【有益スレ】確実に太る食べ物・総集編「私はこれで太りました」菓子パン・食べ物・お菓子・ダイエットの天敵【ガルちゃんまとめ】
【目次】
00:08 私を太らせた食べ物
18:11 太る菓子パン選手権
41:06 私はこれで太りました
01:10:32 意外とカロリー高くて驚いた食べ物
01:32:13 太る習慣
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今回は太る食べ物に関する総集編をお届け しますボリュームが大きいので概要欄に 目次を載せておきますそれでは どうぞ私を太らせた食べ物全粒の ビスケット健康層だと思って全流だと なぜか許される気がする全流の ビスケットにクリームチーズやら生 クリームやら色々乗っけちゃうんだよね わかるわ若い頃に全粒分やカロリーハーフ や甘さ控えめなんて文言に安心して むしゃむしゃ食べていたわ高校の後輩は そめは太らないと思い込んで夏に食べ まくったら母親に炭水化物だから米と 変わらんと笑われて愕然としたらしい和げ の至り分かる食物繊維たっぷりで全部 マルチで出てきそうよってカロリーレ みたいな気になるああ私もバター使ってて 美味しくてついつい大福ザラメのついた 醤油選べ4年くらい前にこいつが徒歩1分 のとこに回転しました先日行ってきた メニューあれもこれも頼みたくなって ワクワクするよね近所にあったら危険だわ 徒歩1分はもう王将狙いに来てるよ気を つけて確かに太りそうだけど歩いて1分は ちょっと羨ましいな日高は駅からの帰り道 にあるけど引くほどまずいからな王正明 新手の嫌がらせかファストフード店や 美味しいお店が近くにあると太るよね アメリカじゃマクドナルドを健康に悪い ものを売ったとか私をデブにしたとかで 訴訟が起きたよねあれどうなったさんだっ けマクドナルドが最終的には勝訴したん じゃなかったっけ本当だよね食欲に溺れた 自己責任裏山もうそれはあれだね家の中に あるのと同じだねセカンドキッチン アメリカンドッグトレモンテオアミルク ティー高校の時毎日やってたら めちゃくちゃ太った右に同じく私は アメリカンドッグと500ルカパック入院 料コーヒー牛乳マミーイゴレにフルーツ俺 もちろん夕飯もしっかり食べたさそうそう 500パックのリ笑い私はバイトで がっつりマない食べてからのそれだった まなが一番太ったけどばあちゃんの美味し すぎるご飯だなミスドドーナツはマジで 太る小麦粉砂糖油クリームチョコレートの 塊でもくそ運命んだよポケモンのポケ エットしたコダックスヌーピーの方の 使い回しと知っていても可愛いから買いに 行かなくちゃ普段はチョコがかかってない ドーナツが好きだけどコラボ中は可愛くて 買ってしまう毎日深夜2時にパスタ食べ たら10kg太ったその時間帯に炭水化物 を取るのは最悪夜間勤務なら仕方ないかも しれんけど毎日深夜2時に美味しいパスタ 作ったお前クリームパン昔からアルカシ パンだよね懐かしい昭和の子供の頃を 思い出す素朴に美味しいんだよね白米 サンドの白米が好き白米に合うおかずが 好きビール飲んでも白米食べちゃう自分が 憎いお好み焼きとビール毎日ビールと 唐揚げ最強のタッグというか最悪の 取り合わせ淡々麺とパーコー麺ですあと 地味にご飯のお代わりも昼に毎日 ファミチキとおにぎり1個ファミチキは1 個だけど食べ続けたら気づけばプラ 15kg完食はあまりしてなかったけど 事務仕事なのにファミチキ食べ続けたら とんでもないことになったファミチキ うまいよね揚げ物に関しては世界位好きか もしれないキャレットのポップコーン一口 にキャラメルにソルト1の黄金の 組み合わせで毎晩袋抱えて食べてた私服の 時間で顔パンパン自分が作ご飯酒好きで あちこちで美味しいものを食べたから まあまあ飯馬自分の好みのものしか作ら ないからパラダイスもりもり食べて太った わわかる自炊は痩せるって嘘だと思うかき ピーしっかり夕食を食べた後にテレビ見 ながらだらだら食べるのが一番美味しい私 はミレビスケットです駅でコンポタ味と ニンニク味を買って早速平らげてたわ冷凍 パスタどれが一番美味しいか決めてやると 食べまくったら太ったどれが美味しかった のか気になる笑い私の太った原因は明らか に弁当用冷凍食品だなほぼ毎日揚げ物入れ てたわそれが全部食べる前に太りすぎて やめました2週間で3.4kg増えました 全部美味しかったです最近の冷凍パスタは クオリティ高いよねお店よりも美味しい やつもあるしヤクルトお通じよくしようと 1日に3本飲んだ聞き目あったヤクルトと かヨーグルトの乳酸菌系はあまり効果が なかった自分の場合もうその段階ではない のかもありましただからカロリーハーフ ヤクルトに変えて1日1本飲み続けました が今はビオフェルミンで落ち着きました もう3便目です甘い以外とカロリー高いん だっけ陣や式者によって見解が分かれる けどブド刀加糖液とって成分が体に悪いん じゃないかと言われているよねヤクルトに 限らずいろんなジュースに入っているけど クリーム現ブラン留学生は漏れなくぬる リーシーズピーナッツバターをチョコで コーティングしってまずいわけないし太ら ないはずがないあまり日本で売ってないの で等々個人輸入してしまった声優に売って たよなんとなく買ったらやばかったすぐ 一袋食べちゃってこれは買ってはいけない と頑張ってスルーしてる揚げパンマジで やばいファミチキずっと海外に住んでた から存在知らなくて近年初めて食べた この世にこんな美味しいものがこんな価格 で食べれるなんて日本最高ってどはまり 最低週3位2ヶ月は食べて3ぞ最近は月1 位で我慢アルフォートだよ太りたい人は 騙されたと思ってやってみて唐揚げにたる たるやっぱりポテチチハと組み合わせると 思う私は炭酸ジュース優勝世界一太る 食べ物手作りで週3回食べたら3kg太っ たことあるよそりゃ吸い込まれていく油の 量見ればね手作りだから80具とかで 終わらないし道人の自宅で餅を切って干し てあげたかき持ち作りも大変危険です じゃがいもいっぱいあるから久しぶりに 作ってしまおうかな美味しいよね手作りの フライドポテトはとても危険だよね 手のひらにいっぱいになるくらいの大きな 男爵芋4個で作ったことあるけれど自分で 作った割には単にレシピ通りにしただけだ けど美味しくて1日で全部1人で食べて しまったでも結構めんどいので毎日作ら ないからセーブがかかった1袋余で食べ られちゃうんだよね開けた瞬間に誰か半分 食べたみたいな量だしねもや飲み物の勢い よビッグサイズも1人でいける私もリアル の知り合いには言えないけどビッグバッグ がデフなんですよ誰かとチェアする感じで 買うけど1人でもりもり食べます誰かと 分けると食べた気がしない開けたら最後 食い尽くさないと気が済まない全然余裕 毎日何かとお菓子食べまくりで本当に やばいと思うもう病気の息肩揚げポテトに はまって太った私はピザポテト幸せバター 味を毎日食べたことが中年太りを急加速さ た2年前を最後に封印した小学校の時毎日 ポテチ一袋とプリン食べてたら見事に太っ た関西に住んでた時カールが売ってるのが 嬉しくて毎日食べてたら激太りした後悔は ないカールは油であげてないけどやっぱり 太るんだねけど美味しくて大好きプリン グルス大好きでいつも牛乳と一緒に食べて たら10kg太ったこの組み合わせ一瞬で 太る昔はおまけがよくついてて コレクションができるくらい家にいっぱい あったキャベツの千切りに砕いたすっぱ ムチとマヨネーズかけて食べるのにはまっ て太ったコスとこのポテチを朝ご飯に食べ てたじゃがいもねフライドポテトが太る 無印のチョコレートうますぎる横だけど私 はこれ止まらない無印トピでお勧めされて たから無印習慣に買ってきたかなり濃厚だ から濃いめの紅茶と頂いてるコーヒー好き な人は濃い目のコーヒーも良さそう濃い コーヒーとならコゴミ食べて飲んであっと いう間に一袋コーヒーもお代わり私もこれ 大好きカロリー見てうってなったけどやめ られないさっき無印言ったけどそのチョコ シリーズの棚全部目に悪いので何も買わず に帰ってきたよ今度試してみようかなこれ 美味しいよね去年割り引きになってて買っ たけどはまった1日につぶって決めて食べ てたよ私も何種類かある中ではこれが一番 好き買ってストックしてある笑い私はこれ このシリーズ甘すぎるこのシリーズ臭くて 無理なぜ人気なのかなぞホパウダー入っ てるよねそれがのよこれ買って冷蔵庫に 入ってるめっちゃ楽しみ冬限定と聞くとね どの味も食べたいチョコレートはレ カロリーじゃなかったっけまだ言ってる私 はこれ中にイチゴ入ってるしヘルシーよね これ美味しいけどど噛んだらイチゴの粉を 吸ってしまってむせる笑いどこがヘルシー なんじゃサムくらいの暑さでホワイト チョコがコーティングされているではない かキャラメルフラペチーノ私は エスプレッソアフォガートフラペチーノ ホイップなってないからまさかそんなに カロリー高いとは知らなかったピッツ アクアパッツごめん言ってみたかっただけ すごく言いたくてまだ全然言い足りない くらいでアクアパッツピザ屋のバイトは マジやばいまかないがピザかパスタだから 本当に太ったよなんでかピザよりピッザの 方が太らなさそうに思える学食で売ってた パンサラミ高いからみんな量食べないけど なかなかすごいよね脂質もすごいけど塩分 もやばい食べすぎるとむくむ唐揚げと ラーメン食後のアイス悪魔の献立やんこの 夏の暑さに参って食後のアイスついつい 続けたら夏太り激しくて愕然とした ラーメン屋に行くと唐揚げあると絶対頼む よラーメン屋さんの唐揚げ最高今の旦那と 付き合ってる頃から唐揚げ好きでご飯と いえば唐揚げがある店ばっかり入ってたな なぜあんなに美味しいのかな昔学校の体育 の先生が脂っこいものと乳製品を一緒に 取ると成分が結合して分解されにくくなる かだからラーメンの後のアイスとかは太る んだと言っていた本当かどうかは不明脂質 と乳製品兼ね備えたケーキとかもそうだ けど今日の私のブランチの献立やんクロ わっさん軽いから大丈夫って聞いてたのに 軽いからカロリーレなはずなのに笑い私も アンコ黒わさんあんこは豆だからむしろ 痩せるよっって言われたのにそんなこと 言うやついるんださすがに痩せはしないよ ね砂糖もりもり入ってたら痩せるわけない よ私は圧力鍋であきを炊いて塩のみで食べ てますお通じも良いし身体に良い成分が たくさんです太らないですよそれは何かに つけて食べたりするのそれだけで食べるの おやつ感覚そのまま食べてももちろん 美味しいですがご飯に乗せたりしても 美味しいです私は毎日コバチ1杯くらいを そのまま食前に頂いてますコレステロール 対策にも良いですよ早速やるわありがとう マジレスするとあんこは砂糖入ってるし豆 類って意外と炭水化物多いんだっけ枝豆と かもビドフランスのかな美味しいよね私も 週に1回は必ず食べる黒わっさんが太るよ どうしてもならベーグルとかに塗りな本当 だよね潰したら別ったこになるくせにさ ほぼ空気なのにポテチも野菜だって言って たじゃん芋は炭水化物だから野菜とは違う ほぼバターですバターだって溶けてなく なるじゃないかだから0カロリーに決まっ てるバターは焼いてる時熱によって飛ばさ れから本当はカロリー低いバターの塊りや バターだって溶けてなくなるじゃないかだ から0カロリーに決まってる初めて手作り しようとレシピ見て衝撃を受けた人は 少なくないはず炊きたてご飯3色お茶碗2 杯くらい食べてたらあっという間に太るよ ね地元のとある地域で取れる米がうますぎ て1年中うまいですわわかるからし明太子 もなぜか冷蔵庫にいつもあるしパリパリの ノりもあるもんだからさ太らされたわうち もなぜかは冷凍庫に辛明太子が入ってて 炊きたてのご飯に明太子とバター乗せて のりで巻いて食べたらまあ美味しい気が つけば3kg増えてた幸せな家庭だったの だと思います私も常に美味しいもので家が 満たされてる実家だったので母のせいと いうことにしてます笑い美味しいよね日本 人で良かったと思うわ特に圧力鍋で炊いた ご飯ご飯で太るわけではなくおかずが問題 だと思うわよご飯やめると大弁が出なく なる20歳超えたら私はコンビニの カフェラとコーラがやばいと思ってる ブラックコーヒーにしたら太らなくなった ご飯は普通に食べてる分かりすぎるうちに も今冷蔵庫に明太子があって炊きたての ご飯で食べるとこれがまたうまいんだ1杯 目で明太子2杯目はおかずと食べてるから 2回お代わりしてるご飯が残ってると3杯 目また明太子でちょっと食べちゃうでも あと少しで明太子終わっちゃうフライド チキン太る人の3大要素美味しいご飯 いっぱい作ってくれそうなおばあちゃんお ばあちゃんのにしてるいやでも分かる 乳幼児の頃におばあちゃんの家に泊まると 必ず太って帰ってきていたらしい小学生に なっておばあちゃんと同居するようになり また太っていったから一理あるじいちゃん はお菓子大量に買い込んでくれてるあと ジュースをケースごと購入とか甘いおじい ちゃんなのね笑いこれは本当にそう同居し ている人は気をつけなきゃブクブク まるまる太ってもおばあちゃんはいつ何時 でも可愛い可愛いって言ってくるしむしろ 丸い方が可愛いって言ってくるから危険お ばあちゃんが孫をよく見てるから張り切っ ちゃうんだよねはいサラダってポテサラか マカロニサラダ出すし食べながら揚げたて の揚げ物出すし太るかもだけど羨ましいお ばあちゃんお腹空いてない手ご飯たくさん 作ってくれるんだろうな点ニュース見てて 思うけど私もデブだけどご飯にマヨネーズ とかチーズとかはやったことないや孫に 甘いおばあちゃんがいると太る背脂 ましまし出前感でハンバーガー飲酒後の 炭水化物信玄持ちあれは美味しすぎる カップラーメン私はこれで大学受験機に 8kg太ったことを母親から言われますが あの時は一しかない理系進学クラスで フレネミーが出席番号の連番でどう頑張っ ても距離を受けなかったことに加えて父親 から厳しく趣味を制限されたことで唯一の うしがやけ食いだったからだと思ってい ます私もこれだわ夜中に食べるカップ ラーメンが美味しすぎるんだよね配感あっ てあと子供の頃時々しか食べさせてもらえ なかったから余計に美味しいんだと思う ハシポテト最近初めて食べたんだけど 美味しすぎてこの2週間毎日食べてたら 2kg太ったんだけどあげた芋だからね芋 は炭水化物だもの野菜だと思っている人が 一部にいるらしい病で食べれちゃうのにね 不思議うまいよね冷食のおはようポテトが お気に入り味調べハッピーターンより甘味 が強くて美味しくて美味しくて毎日食べて たら太った大きなメロンパン可愛い顔して 荒くれ車だった言われて見れば顔に たくさん筋入ってるもんね何にでもこな チーズチーズケーキも簡単に太るよ動物性 支出アメリカで5年暮らして10km太っ た帰国して半年で10kg減った5年で 10kmならまだましかもね短期留学でも それくらい言っちゃう私はスペイン1年で 10kmだぜ太ってしまうか逆に食が合わ なくて痩せてしまうかどちらかのパターン になるっていうよね知り合いのお姉さんは アメリカ留学の時10km近く痩せてで 帰ってきたって言ってたなガムしを入れた 牛乳とドーナツ麻薬くらいやめられない 炭水化物全般野菜はあまり取らない運動し ないすぐ寝るので部のフルコースを経て 10kgぞナツボン何年か前検証で当たっ て6袋届いたんだけどあれ止まらないよね とても甘いのに小さいから軽く感じるし 噛んで食べるからどんどん口に入れちゃう の正月の餅餅ちって不思議なくらい何個で も食べられるよね考えてたらものすごく 食べたくなってきた新米で仕掛ける 炊き込みご飯豚汁何という召してろ新米 おにぎりと豚汁も捨てがいおにぎりの左上 にある揚げ物もやばそう心マおにぎり最高 やねノりさえ負けばおかずは宅あだけで3 個は食べれるわいやノりなしでもしま甘い し塩が効いてたら宅案もいらんかも私米米 米3色米やわあなたのコメント楽しかった 元気出ましたありがとうおやつに焼き芋 もつ日1本食べてたら1ヶ月で5kg太っ た最近の焼き芋は甘いし水分多くて食べ やすいから危ないねおやつに芋食べた くらいでそんな太る何か別の元食べてない よ私のようにバターと蜂蜜を音して 召し上がったのかもしれないそれはやばい ねバターと蜂蜜うまいよねチーズに蜂蜜も いけるよなんちゃってスイートポテト見 たくなりそうご飯を毎食さまに買える ダイエットはあるんだけどねコグマ ダイエットかなKPOPアイドル何よく やってるやつまあベイはやっぱ美味しいよ ね コーンポタージュドリンクバーで水のよう に何日も飲んだら太ったさっと呼んだけど 何これ怖い同じことここでやってもうた 砂糖かなり入ってるもんねでもうまいんだ よねコーンにまず当分多いからそこに砂糖 やら調味料足したらと考えるとね分から ない何が私を太らせるのか分からない仲間 です全く何が原因やら困ったものです友達 とルームシェアしているんですが近くに 焼きたてを売ってくれるパン屋さんがが できてめちゃくちゃ通っています結果私も 友達も8kg太りましたコブコンビです なんだか仲良しさんな感じで微笑ましいな ミスター愛東のラグリー安ければ箱買い今 も手元に裏見たら1枚59kgカロリー だって12枚入りでなんぼよそりゃ太るわ な食べ物というか近所にシャトレーゼが できて太った私を太らせてシャトレーゼは 去っていった高校の時にこれにはまって 見事にデブにその後体重落とすののに苦労 したよナイススティックにドはまりして 太ったふわふわしっとり生地にミルク クリームあっという間に食べてお腹に たまらないからお菓子を食べるっていう コンビニにクリーム2倍っていうのがある らしい食べ たい世の中には美味しい菓子パンが たくさん存在しています基本的に適量食べ ている分には太りませんしかし中には 穏やかな表情をしながら想像をはかに 超えるカロリーモンスターが存在します そこで今回ご紹するのはこちら太るかし パン39戦やっぱりデニッシュペストリー がダトだと思いますあとは王道のメロン パンデニッシュドーナツ軽くてお腹に 溜まりにくいからご飯の跡とかにも食べて しまうこれはすごいよねバターを折り込ん だ生地をさらに油であげるわけだからね 分かるペロリだよねデニッシュもドーナツ も両方好きだもんメロンパンにチョコ チップが加わると無敵うちの高校生の息子 メロンパン大好きでしょっちゅうおやつに 食べているけどまく太らない若くて代謝が いいってすごいなと思うカロリーより糖質 が恐ろしいでもアンパンは時々引かれる たった今このドーナッツ買ってきたとこ アイスコーヒーに最高ケーキドーナツ めっちゃ美味しいけどカロリー鬼でも4個 ペロっといけちゃうんだよね1袋余裕だ から怖いところ4個いっぺんに食べちゃう これ牛乳と合うのよね余裕で 800kcal超えだもんねでもトースト したり冷凍してもおいしいんだよねわかる これしくて大好きでも年々油に弱くなって 2階に分けて食べなくてはいけなくなった 自分がふがいないこれにアイスを折れ最高 わかるこれ夏葉冷凍庫に入れて冷やすと めっちゃ美味しいのよ今家にこれあるわ 一気一気うちにもある大好きですすっごい 牛乳を飲みたくなるドーナツ笑い余裕やで カフェオレ飲みながらこれ食べてさらに サンドイッチとか平気平気うわあ大好き 特にプレーン味の方が好きで好きで 仕方ないやっぱりそうなんだ一月に1度は 食べてたよ冷凍しても美味しいこの パッケージのシリーズは美味しいねみんな カロリー高いけど4個のうち2個食べてと 思いつつ気づいたら全部食べて公開する 悪魔のお菓子分かる2個で止まらないよ涙 止められたことないわ必ず完食してる たまに1個増量してる買っちゃう本当に 止まらないこれは燃料だよね高校の時ほぼ 毎日朝売店で買って昼ご飯前までに完食し てた今考えると恐ろしい笑いこれ1つで 200kgカロリーあるから全部食べたら 800kcalロングチョコクリームパン 1321kcalマジか食べたの今晩1 ポン食べちゃったの聞かないで笑い何これ 1人分の量なの食べるのが恐怖どうしても 食べたくなったら3日に分ける笑いか カロリーこれは大きさめちゃでかいん でしょうかそれじゃなければこの数字が 出るのは恐ろしいですカロリー表示の4桁 初めて見たこれ美味しいんだよね炭水化物 がとんでもないことになってる早くも優勝 アップルリングの価値である優勝アップル リングは大きいからなアップルリングは 貧乏な時1日分の食事として食べてた1回 で全部は食べないよねアップルリング 初めて知った調べてみたら甘くにこんだ りんご入ってるのね美味しそう今度見かけ たら買ってみます山崎やばいのばっかり 作ってるじゃん山崎は他人の健康はどうで もいいっていう思考だから不健康なもの バンバン作るし入れる添加物入れずに 美味しいパンなんてできるわけないの社長 発言ねあれから悪魔のパン屋て言われてる けどまあ大手の量産パンメーカーならなん らかいれんと無理やろうけど言い方も悪い わなつ潰して圧縮すればカロリーは空気に 散って0カロリー虫パンも意外と油だらけ よ北海道チーズケーキこれだよねこの マークバイトがつけてるんよね最近セブン でこれの生菓子出たよねマジ美味しいです ので太りますがおすすめですこれに 切り込み入れてバター乗せてトースターで 焼いてメープル白かけて食べると普段の 食べ方に戻れなくなるカジ野郎っっていう 番組でやっててめちゃくちゃ美味しそう だった公式インスタにレシピも載ってる デブの始まりこれを凍らせてチーズケーキ みたいにして食べるのが流行ったよね チーズムシパンが発売された当時は本当に 衝撃だったチーズケーキが手軽に食べ られるって勾配部でもめちゃくちゃ人気で すぐ売り切れてた私も感動した元祖は日量 という会社だった日量のチーズ虫パンが 好きだった今は関東からは撤退したみたい だけどこれ日雇いバイトで山崎の工場で 担当したパンだわ天化物めちゃくちゃ入れ てたわあっさりした見た目に反して意外と カロリー高いよねでも美味しいから食べ ちゃう裏のカロリー量見ながらカロリー 高いなと思いつつもぐもぐ毎日のように めこに虫パン食べさせて弟の嫁マジで全く 同じ肥満気味になってしまった名顔はおの 私弟と私は全然似てないにそっくりムパ ンって小麦粉より砂糖が多く使われてるの 多いよねどんだけ入ってるんだろう勝手に 低カロリーと思い込んでたから虫パンが高 カロリーとかなんかいらつくわ本当やだっ たらもっと分かりやすくえげつないの 食べるわくるみムシパン2個入りのこれも やばい小さくてペロっと食べられるけど 500kcal超えニアマンあのカリカリ 具合無償に食べたくなっちゃうはい昨日 おやつに食べましたデブですデニス系は やばいでしょうサンミー時た見た瞬間 浮かんだのがサンミーでした関西オンリー サンミーは高校の時毎日学校の帰りに買っ て駅着くまでに食べ終わってた薄いから 大丈夫とカロリー気にしていなかった サンミーのカロリーはやばいあとマロン マロン昔はもっと中の案が多かった 懐かしいマロンマロンってまだ売ってます か学生の頃食べてた今も売ってますよでも 昔ほどのずっしり感はなくなりました私も 食べてた毎日食べてたら太ってきて原因 明らかだったからすぐやめた思い出がある この前見かけた時おかげ様で20年って シール貼ってた一部の天藤さんに支えられ ているのねロングセラーなのねナイス スティックどんどん短くなってる悲しいで も好きなんだよいえ全部太りますよ山崎 ミニスナックゴールドうちこれ貧乏パンっ て呼んでるお金ない時から1個で腹 いっぱいになったからマツ子が好きって 言ってた部活の友だった登山のお供だわ つまり登山の時しか怖くて食べれないこれ 無償に食べたくなるカロリー高いけど 食べるよちっともみにじゃない本当は1人 でかぶりつきたいけどピザのようにカット して子供と分けてるそれでもカロリー高い けどね学生時代勾配でよく買って食べてた なわかる青春の味カロリーの概念がそこ までなかった確かにカロリー気にしなかっ たな若さで代謝も良かったし毎日動き回っ てたから好きなもの食べてた奄美ゆきさん がこれめっちゃ食べてるらしいけどなんで あんなに細いのこれめちゃくちゃ美味しい よねみんなでもうちょっと太ろうよ笑い手 がベタベタになるやつやでも美味しいから 許すフラワーパンホワイトでにショコラ 毎日食しております冷蔵庫で冷やして いただくとこれまた味だよね逆にレチして チョコレートとローリで食べても美味しい よそれは思いつかなんだマックの三角 チョコパイのイメージ周りが旬として中の チョコレートが香り良くなって一気に3つ くらいいけるあかん周りがシとしてで吹い た教えてくれてありがとう今度やってみる ね30秒くらいちんで良さそうねこれ昔 クラシックバレー習ってた時に毎日食べて たら激太りして少し前に採寸して作って もらったはずの衣装が全く入らなくなった 少し緩めたりしても全然ダメ衣装の布足さ ないといけないレベルみんなほどほどにね 中のチョコがいチョコほんの少し柔らかく した感じで美味しいローズネットクッキー めちゃくちゃ美味しいがめちゃくちゃ カロリー高い650カロリぐらいだっっけ ドーナツ1個で1食分やんって驚いた 手のひらサイズで500kgカロリー声は 熱いこれ中学生の時はまってマジやばかっ た体って食べたものでできてるんだなって 身を持って知ったよ学生の頃よくてた 500kgカロリー超えとはそりゃ太って たはずだおいしかったけどね高校時代に2 時間目終わった後のおやつとして毎日勾配 で買って食べてた当時も太ったけど今同じ ことしたら倍の勢いで太りそうでも 美味しいんだよなアップルパイケーキ屋の アップルパイより好きパイの部分が分厚く てそれがいいやっぱこれ大きなメチカツ カツあげてるのにさらにパンもあげてる もんねカロリーの鬼コロッケばもなかなか のもさ中学生の時一食でこれにスナック ゴールドにおにぎりさん使ってたけど太ら なかったな中学生ならそうでしょローズ ネットクッキーバイ山崎これはハイ カロリーこれ質量に騙されるけど裏面見る とぶったまげる大好きだけどカロリー高 すぎて10年食べてないや学生の頃はまっ てて夕飯までのつなぎに食べてた最近 スーパーでカロリー見て驚愕した私もこれ はまって毎朝食べてた頃は今より10kg 太ってた今は怖くて食べられないめ小さく て可愛いのにカロリーお化けはまって毎日 食べ続けて人生最大のデブになった悪魔の バラ優勝なのでは小さくて見た目も可愛く て美味しいけど後ろのカロリー表記見たら 衝撃受けてそこから食べていないやっぱ 山崎って小さくて高カロリーなパン作らせ たら日本一だなマンハッタン九州限定 らしいけどこれ406kcalだけど2 ぐらい余裕で食べられる笑いたまに売っ てる4袋入り買ってるよ美味しいよね ぎっちりとしたドーナッツをカリカリに なるまで油であげてそうその上チョコもが かかってるカロリー高くないわけない山口 県にも売ってる他犬に住んでて実家に帰っ た時懐かしくて買って子供と食べたら みんな一口で挫折した中高生の時はおやつ に食べてたのに食べつけないとダメなぶん だとしみじみ感じたマンハッタン大好き だったな冷やして食べたら美味しいのよ 中学の時勾配で売ってたな九州に旅行に 行った時万ハタを探したんだけど見つけ られなかったのガルちゃんでおいしいの って聞いてたから一生懸命に探したんだ けどな今度九州に行ったら見つけるよ福岡 県にありますか福岡ならスーパーのパン コーナーに売ってるよ心配なら大きめの スーパーに行くと確実かと福岡に住んでい た時に玉のご褒美で買ってましたミルドの オールドファッションをねじってカっかり にあげてチョコかけた感じ食べたことない 方にもカロリーの高さが伝わるかしら笑い 元服を市民ですマンハッタン大好きでした 説明がお上手まさにそんな感じ結構固めで あまり甘すぎなくて美味しいんですよね 久しぶりに食べたくなりましたでも美味し すぎて止められないなんだろう福岡行き たくなった笑いOK伝わりましたバイト ミン食べたい見た目がすでに美味しそう 福岡に見えた時は是非季節限定でイチゴや ホワイトチョコ今はあるのか分かりません が抹茶島が出現することもありますよカパ ンってすごいカロリーだよねちょっと小腹 開いたからコンビニで菓子パンって ついつい買って食べちゃうんだけど平気で 3400カロリーアップルパイ大好きなん だけど467KCリーって見ちゃうと なかなか手が出せないこれ昔から好きで よく買ってるけど前は500kcal以上 あったんだよねいつの頃からか400台に なってるしこっそり小さくなってるんだな とちょっと寂しいそう私も今回改めて カロリー調べて467KCにあれって思っ てたところやっぱり小さくなって るってことか高校の時勾配でしょっちゅう 買ってた今考えると恐ろしすぎるこれ 大好きでどうしても食べたくて6等分に 切り分けて食べてたよ残りは冷凍保存でね 6等分で我慢できるのがすごい20年以上 はあるよね何個食べたか分からないくらい はまった時期あったわこれオーブン トースターで表面に程よく焦げ目をつく まで焼いて食べるのが好きだったクロわっ さんて見た目地味だけどバター大量で カロリー高いだよね脂っぽいよねお昼に黒 わさん2個だけとかなら太らないよむしろ 油分のないベーグルの方が身になるよでも 糖質は他に比べて少ないよデニッシュ ドーナツ軽くてお腹に溜まりにくいから ご飯の跡とかにも食べてしまうこれは すごいよねバターを折り込んだ生地を さらに油であげるわけだからね分かる ペロリだよねデニッシュもドーナツも両方 好きだもんフジパンのこの黒コペが大好き なのに512カロリーもあるうん大好き メロン空ヘカロリー10005え優勝じゃ ない1262KCリってすごいな怖い癒し 系のパッケージなのにカロリーの暴力が すごい笑いこれ前は1400kcal超え だったよね小さくなったのかなこれでも だいぶ高カロリーだけどサイズがかなり 小さくなってるおいおいこんなもの作っ ちゃいけないだろこれ近所のスーパーで よく買う子供3人と分けると144ずつに なるからギリ許せる中にもチョコクリーム がマキマキしてあって美味しいですよね 切って食べたことない丸かぶりだわ1人で 恵方を向いて無言で食すやでこれ1個で ほぼ1日分のカロリーやん笑いやっぱり これが優勝だよね400くらいからやばい と思うけどこれは目を疑うもはや非常食だ ね登山する人はリックに入れておいた方が いい優勝見たことないな太りたい人は毎日 これ1個食べきれなかったら半分食べたら いいねこれはさすがに1人では食べないな 縦にカットして分けて食べるわこれは見た ことないんだけどかなり大きいのかしらこ これくらいらしいでっかここれは巨大だ 想像をはかに超えてきたパンは太るわ スイスロールバニラクリームこれはパンに 入らないこれ最近見かけないけど売ってる ゴギに切れためちゃくちゃ小さいロール ケーキなら見かけるんだけどしかもその カットされたやつもめちゃくちゃ小さく なったよねコーヒー味が好きそうだよね あのなロールケーキは子供の頃すごく贅沢 感もあって満足感もあってよかったのにな これはケーキやねイーストで発行させて ないからケーキだね虫パンもイースト発酵 じゃないよパンだけど現場猫が食べてたの スイスロールのこの商品売ってるところ あるの販売中止になったと聞いたんだけど 大好きだったのにショック懐かしいこれ 子供のコロレ凍庫で凍らせて食べてました 中心の凍ったクリームが美味しくて スイートブール511kcalおっとデブ これ大好き意外とカロリーあることに驚き スイートブールも昔より小さくなってます よね美味しいけど1個食べるのは罪悪感 ある半分にして2回に分け てるUF焼きそばパン炭水化物の塊これ めちゃくちゃ好きでも炭水化物お化けの くせに意外とカロリーは330くらいだっ たような気がする私もこれ好きです砂糖 ほぼ入っていないし油で揚げてないごっぺ パンだからカロリー引くですかね惣菜パン より歌子パンの方がカロリー高いものが 多いイメージイギリストーストこれ3枚 ぐらい食べれそう6年前の東北旅行で青森 を訪れた際工藤パンに行きましたパン 大好きなのでご通知パン巡りは外せない 佐賀県民です私も青森県民ですイギリス トスト美味しすぎますよね500カロリー とかならまだ1食分だからなんとかなり そうだけど1000カロリー以上あるのは 無理だわ地球最後の日に一気に食べまくり たいものばかりミスドのチョコリングに はまり寝る前にコーヒーと一緒に毎日5個 食べてたらたった2週間で6kg超えたT シャツの二ので部分スカスカだったのが パッツパツにいつも履いてたデニムは チャックが閉まらなくなった1ヶ月なら 分かるけど半月でこうもなるとは ドーナッツを寝る前に1個でも食べたら2 週間でそのくらい太る自信ある朝でも5個 毎日食べたらそりゃ太る毎日5個毎日5個 の衝撃がすごすぎて6km像がかむシー リーズロンのモンスターの役作りの増量 方法みたいだね14kg増やすために ドーナツバクバク食べてゴロゴロしたそう また今回3時派の役で20kg以上増量し た時はハンバーガーとシェイクのみまくり だったそう肌の色村の方が気になっちゃう 肌質も随分違って見えるね第1パンのこれ やばい3272KCリーって渦が巻いてる のでカロリーゼロけど本当に大きいから 1人では食べきれないねロールケーキ みたいな感じ白米よりもが好きパンって太 るって最近知った消化良くてパン食べても すぐお腹空くから太らないと思ってたのに 菓子パンで好きなのはチョココロねムパン も好き砂糖と小麦粉だもんねしかもパンは 依存性があるからなかなか止めることが できないって筋肉君が言ってたダイエット の反動でパンを食べ始めてなかなかやめ られなかったお腹に残らないのにカロリー は無駄にあるって分かっているから人に 出される以外には食べなくなったよ スプリッツロシアンパン広島アンデルセン のデニッシュは美味しいよカシパンって すごいカロリーのあるよね下手したらお 弁当2つ分ぐらいの数字叩き出してる菓子 パンあってビビる銀チョコは413 カロリーたの菓子パンのカロリーがすご すぎてこれだけチョコがコーティングされ てる割には低カロリーだと思ってしまう 最近食べてないけど山崎のアップルケーキ 好き小さめなのにぎっしり重いやつ411 カロリーだそうでこんなすごいボリューム でそのカロリーなら低いと思っちゃった やばやばいねでもこれ結構小さいんよ ずしっとしてるけど最近見なくなった最近 カロリー表示するようになって 800kcal超だったよガルちゃんの 情報を信じて食べてた自分涙アップル リング私東北だけどずっと見てないなこ れって中にリンゴが入ってるんだっけ アップルリング大きくても持ったら めちゃくちゃに軽い中は空洞になってる一 時期ブームになったクロワッサンドーナ ツってもう売ってないよね菓子パンの怖い ところは腹持ちや満足感がカロリーと比例 してないとこ菓子パン1個で弁当1粒分の カロリーあるのに満足感は全然違うよね私 は弁当かしパンとか平気で食べてるから デブです朝パンを食べても2時間後に普通 にお腹空いちゃうカロリーは高いのにパン 1個で1000カロリー超えてぞっとする スイートブールすごいらしいよね味も そんなにないパンなのに前にスイート ブールにはまって3kg増えたよ高校の時 にスイートブールにはまってそこからデブ まっしぐらはまった時期まで同じだ たっぷりホイップメロンパン何これ絶対 美味しいやつじゃんちょっとファミマ行っ てくるわ高校の勾配で似たようなの売って て大人気だったお弁当の後に食べてた笑い あのの頃は確かにムチムチだったな久し ぶりに食べたいなあンドーナツ砂糖と炭水 化物と油の爆弾イチゴスペシャルこれ カロリー見た時ビビった452KCミニ サイズならおやつに行けるかも満足感は ないがしっとりしててクリームも優しいの にカロリーは鬼だよね山崎のデ日誌 カスタードもなかなか炭水化物が161 ぐってやばすぎるひーって心の中で叫んだ カパン見て思い出した前にガルちゃんで見 た福島のクリームボックスが食べたい福島 県民ですクリームボックスとても美味しく て小さい時から大好きです郡山市のロミオ というパン屋さん発症ですが郡山市内の パン屋ではどこにでも売ってます1つ 120円280カロリーです昨年郡山を 訪れた時お土産に買いました多分ロミオ さんのかな可愛い絵の書いてある箱入りの ものですしち福島にお邪魔しているのです が数年前セブでも売っていてびっくりその 時はコーヒー味をいただきました 美味しかったキングチョコ我が県の県民 パンカロリー369kcalだって脂質と 炭水化物の塊でもうまいんだわ鹿児島県 惣菜パンよりカパンの方が高い食べるなら 惣菜パンの方がいいかも惣菜パン食べると 2個目にクリームパンとか食べたくなる ご飯だと前食べたらお腹いっぱいになるの にパンだと無限に食べられて怖いなんで だろうそうなんだよねパン大好きでいくら でも食べられるでもカロリー高いしすぐ お腹空くからなるべく我慢してる本当は めっちゃ食べたいけど薄皮パンシリーズ 登山部の人たちが食べてました小食べ やすいサイズでパクパク食べてしまう アンパンは1放送600kgカロリー超え ですこのシリーズマジペロリだから買わ ないようにしてるでも美味しいんだよね 父親が夕食食べた後夜中にこのシリーズに 袋とポテチ1袋食べてケロッとしてた父 すごいなカロリー恐ろしいよねカシパン 大好きだけど裏面のカロリー見てぞっとし ていつも棚に戻す菓子パン食べまくりたい 1000kcal超えてるやつっていつ 食べること想定してるの登山用なのこんな の食べてたらあっという間に太っちゃうで も登山する時ならカロリーお化けパンも 食べてもいいって考えたら登るの楽しみに なりそう山崎のコッペパンこれ好きでよく 食べてたけど525gカロリーもあったと はトミーズの暗色これ美味しいよね トーストしてバターたっぷり塗って食べる のが好きああ食べたい美味しそう見たこと ないやサジの時に買いましたすごい ずっしりしてて驚いた初めて見た美味し そうカシパンって1個じゃお腹いっぱいに ならないよねおやつにはいいけどおやつに はカロリーが高すぎる時将に食べたくなる しめっちゃ美味しいんだけどな網も蓋も ないけど割に合わないわそうそう美味しい けどいつ食べるのっていうコメントにある 好きだけどずっと食べてないとか分かる ナイススティックも軽い感じだけど 450kgカロリーとかあるよね久々に見 た食べたくなってくるな中は甘い マーガリンだったかな美味しいよねうわ そりゃないっすマラー顔いつも気になる私 も食べたことないけど気になる脂っぽそう な感だよねこれ大好き美味しいよどんな 感じの味ですかお醤油の味とかするのかな 横ですがお醤油の味は全くしないですよ 優しい甘さの普通のムシパンって感じです チョコ空辺生地がしっとりしてて美味しい けど700カロリーチョコ空辺懐かしい 学生の頃に毎日これ食べてたら半年で体重 が10kg以上増加した私にとってこれぞ 太るカシパンデニッシュブレッドマイルド これ1人で1度に食べれます朝食でこれの くるみの1人で食べたよさっき太らない 貸しパン戦士権の方が有益な気がねえよ そのトピは伸び ない私はこれで太りました世の中 ダイエット情報は溢れていますが怪しかっ たり精神論ばかりだったりと信用できない ものも多くある印象ですそれに対してどう やって太ったかという情報は詳細活明確で 分かりやすいものが多い気がしますそこで 皆さんのこれをやったら太という エピソードを教えてください太った方法を 反面教師にして逆の生活を送れば痩せ られるかもしれませんちなみに私は上京し たばかりの18歳の頃地元と違い東京は 至るところにコンビニや飲食店があること に感激し毎日コンビニによって海食したり バイトの給料ほとんどを外食台に使ってい たら1年で10km太りました学生の頃 メロンパンにはまって毎朝食べていたら 激太りしたメロンパンやめてご飯にしたら 見る見る痩せた1日1回食ってあったよね 2食は食べなかったり軽めにして後の1食 甘いもや揚げ物爆食してたら体重増えたよ ミスドクリスピークリームドーナツマジで ドーナツ大好きで特にこの肉の店 めちゃくちゃ好き月にで10個近く買って 3日くらいかけて食べるの年明けあたり から3ヶ月続けてたら3kg増えた最近 運動してないからかと思って運動し始めた けど全然減らずドーナツは食べてた夏前 から室温が上がってドーナツのグレーズが べちゃべちゃになって嫌だなと買うのやめ てたら2ヶ月で3kgちゃんと減った運動 はしてないし白米好きで食べまくってる けど増えない脂質と塔は危険だわでも ドーナツ本当美味しい自分はクリスピー クリームドーナツ買い込んだらラップに 包んで冷凍して毎日2個食べてたよそりゃ 太るわって分かっていてもやめられなかっ たあれはもう中毒だよねクリスピー クリームドーナツって昔日本に来た時より 美味しくなったよね昔の大量列の時に買っ たらただ甘いってだけで風味もなくて がっかりしたでも最近ふと気になって買っ てみたらめちゃくちゃ美味しくて驚いたわ 生地がふわふわもちもちで美味しい上に かけてあるチョコレートがちゃんと チョコレートの味と風味がある甘すぎない でミスドより高いけど高いだけあるわと 思うくらい美味しかった冷凍もできるんだ ねやばい食べたくなってきたよジム通って た時にパーソナルトレーナーが言ってたの 思い出した世の中で一番やばい食べ物は ドーナツだって脂質と糖質の塊りドーナツ 美味しいよね私は今殺もどう買いに行く 予定昔海外の肥満を取り上げる番組で自力 で立てないレベルの肥満体型の人が出てた んだけどとにかく毎日大量のドーナツを 食べていてある日お医者さんを呼んで体を 見てもらったらあまりにもドーナツの食べ すぎで足にイーストキが湧いてるって言わ れてたのがすごく印象に残ってる移動手段 が電動車椅子だったエルビスプレスリーっ てドーナツ食べすぎがシーンの1つだ歌よ ね穴開いてるのに太るんだねお酒で太り ましたコロナで在宅にて毎日飲酒するよう になってしまい2年で8kgは増えました 今は飲酒を収に運動を週3くらいしてい ますがまだまだ増える一方ですポテト チップビッグサイズばかり食べてたら太り ました本当ポテチは太るね新卒で会社に 入った時朝家でフルコースの朝食ご飯味噌 汁焼き魚サラダハムエッグを食べ会社の 最寄り駅に着いたらパン屋さんでコーヒー 飲んでウインナーパンみたいなのを食べて た会社での昼ご飯はスパゲティと チャーハンが分ずつ入ったお弁当夜は あまり食べなかったけど毎晩飲み会で飲ん でたすごい太ったなとたうさんの役作り 増量はお持ちだそうでポテトチップスを2 日に1袋食べ続けていたら太った末っ子 断乳からの生ビールと唐揚げ常の子の妊娠 が分かってから4年近く飲んでなかったの でビールが美味しくて仕方なくまいよ飲ん でたら腹まりが偉いことになっているでも 食いはないほっとケーキをきれいに焼く ことにはまりその後は色々なメーカーの ミックスコを買ってアジア食感の違いを 楽しんでいたら2kg太りましたバターと メープルシロップをたっぷり添えたのが敗 だと思っています食べないこれが1番次に 運動ファミリーパックのお菓子たち気づい たら一袋全て食べてしまう毎日一袋食べて 寝て起きて買い物行ってて繰り返す毎日を 送ってしまいなおかつ朝昼晩がっつり食べ てたら41kgから48kgになってた さすがに気をつけようと思ってお菓子やめ て食事の量もしたのに少しも痩せやしない だからまた食べてたらまた増えたけど食っ て大切だよイライラしない定期的な過食 まず30歳以上が基本ベース20歳代以下 は代謝だけでなんとかなる夜中に夜食を 食べるデザートにポテチカケーキ運動も 筋トレも全くしないこれを1年続けます1 年後4556になりました毎回満腹まで 食べる中夜逆転になり22時頃に甘いもの を食べてたそれから朝まで何も食べずに 起きてそのま寝てたけど4kg太った ビールとお米深夜のとんかつ弁当と野菜 ジュース半年で10kg太った毎日昼食に コンビニの菓子パン3個焼きたしたら スイーツ生活をしていたら5kg太った今 はアラサーでそんなに食べられなくなって 10kg痩せたカツ丼朝なのにカツ丼食べ たくなった美味しそうすぎる昨日も食べた けどカツ丼美味しいよねどうせ太るなら 美味しいもので太りたい母が隊員後痩せて しまった銃を戻すために朝食を持ちにし たら2週間で2kg近く増えたよ少食だ から1個しか食べないけどあれを3個 くらいずつ食べたら太れると思う私隊員後 にかぼちゃの煮物なら健康に良いからと 思ってたくさん食べてたらおばあちゃんの かぼちゃの煮物はザラメガターあっぷり 入ってるの知らなくて1週間で5Kgも 太った人ってこんな短期間で太れるものな のって驚いたトピずれだけど美味しそう 羨ましいかぼちゃはレンジでチして上から しめじと入れて作って片栗粉でとろみを つけた案をかけている肉帽子でザラメを 大量に入れたりするのは危険カツ丼大好き 無償に食べたくなる1人暮らしの寂しさ 始めだけカパンカパンはガチ腹持ち悪い くせに太るよねカシパンは10代の時に やったりそばで1ヶ月5kmくらい太った めちゃくちゃ動き回ってたし残業もしてた しあんなに若かったのにスリムな友達も 一緒にやってて6kg太った若さゆえに 仕事終わりの夜中に小腹が減ってカパン 毎晩1つ食べたのが原因現地の国中良子に のお姉さん当時30歳だったと思うも私も 菓パンは若い頃やったからもう食べない って言ってた笑いカパンはパンだと思って 食べてると本当に太るよね成分表示とか 熱量見るとびっくりする最近数年ぶりに メロンパン食べたよ連日の猛暑で7月頃 からうまく食事が取れなくなりどんどん 痩せてしまい体重を増やすよう努力してと 病院で言われてしまいました太るのでパン を食べる習慣がなかったけど今は ありがたくいいてます私も病気で入院して 激痩せした時に普段食べないんだけどカ パン食べてた激痩せしてたから菓子パン 安心して食べれた今はすっかり元気に 暮らしてるからカシパンだけは食べない ようにしてるあれはマジで太る30kg 痩せて30kg太り今15kg痩せてます 太るのはカシパン1番恐ろしいのは ドーナツとクリーム系高校の時はまって1 日1個食べてたら1ヶ月で5kg太った かじるとサクっちュはってして当分が脳 みそがん来る感じが美味しいんだよな食べ たくなるけど今は我慢してる笑いカパンは お菓子だもんね最近生エッグタルトという フジパンから出てる菓子パンに出会って しまい美味しくてつい買ってしまうのやめ たいですわかるカシパンはやばい普通に 軽く3つくらいペロアと食べれるのに カロリーていうと1000カロリーはいく しあれは恐ろしい食べ物よペロア禁煙と 暴飲暴食タバコは100外あって一利なし というけどダイエットに関しては理があっ たわ吸ってる間は食べないしご飯も 美味しく感じないから余計に食べない痩せ ていく禁煙して妊娠出産を経て現在 25kgぞ太った原因も増加量も全く一緒 タバコ吸ってる時はなぜか白米が美味しく なくて別にダイエットのつもりないけど 食べてなくて勝手に体重キープできてたの に禁煙してから白米のうまさに気づいて しまったそう聞くからやめれないんだよな 言い訳口寂しくてついコンビニによって おにぎり買っちゃう毎日アイス食べるだけ で太るだけど不思議個数にもよるよ毎日 どれくらい食べてるのホームパックの 小さいサイズ10本くらいアイス以外にも しっかり食べてるからだろうねトータルで プラマイゼロにならなくてプラス2だけし てるアイス以外も正直に言ってごらん カロリーないと思ってんのかアイスはすぐ 溶けるから0カロリーご飯プラスアイス なら太るよね冷たいから0カロリーじゃ なかったのかわかる不思議だよね私1日に 2個食べる日あっても太らないんだけど アイスの種類が違うのかなアイスクリーム だと太りやすいって保健士さんに指摘され たよやっぱり乳脂肪分があるからと同じ 冷たいもの食べるならジェラートや シャーベットの方が行く分かましだって それなエアコンが故障して熱くて熱くて何 も食べられない唯一バニラアイスが命綱 だったという経験ありそれだけ太る要素も あるってことアイスで太る体質です精神薬 うつの薬どれも太る副作用ありと書かれ てる真面目に飲んでたら20年近かかっ てるけど20kg以上太ったうつの薬を 飲まずに住んでるけど中年だから体重が なかなか戻らない私も20km太った弾薬 できたらゆっくり時間かけてだけど元に 戻った太る時は1ヶ月に1kgずつ じわりじわり増えていってあんまり太っ てる実感なかったのが怖い私もメンタル 落ちた時のドグマチールで食べても食べて もお腹空くからどんどん太ったこの薬を 止めてからも食べる習慣が続いて太った まま私も同じ薬であっという間20kg 以上太りりましたよドグマチール入住出 ませんか飲んでる時めちゃくちゃ母乳出た 私もただまた自分を大切にできるように なるタイミングが絶対来るから私はその タイミングで痩せたあなたの周りに優しい 風が吹きますように私も20kg以上太っ た私も精神薬で激太りしたそれまで スレンダーだったのに飲んだ途端食欲が 湧いて湧いてやばかった私なんて40km も増加して周りからびっくりされたよ過食 か寝るかで動かないからブクブク太る私は 長年パキシル飲んでるけど30代の頃から 20年くらいかけて10kg痩せたモデル 体重だったのが骨皮になったなんでこれは 仕方ないけど研究してなんとか太らない ような薬を作ってほしいね皆さんの言う 精神薬は高う剤と交付安役どちらで太った んですか私も前より少しずつ増えて困って ますラーメンとまるまるラーメンのアイス クリームすき屋のラーメンとク好きすぎる すき屋はおやつだから太らないガブル何病 治療お体ご合いください深夜のバーム空私 は深夜の油そばパスタにはまってて昼食を 毎食パスタにしてたらすぐに太りました パスタも太るんだしかもランチなのに 恐ろしいねパスタすっげえ太るけど定期的 に食べたくなる時あるから体が脂肪を蓄え たがってんのかなと思う逆にパスタは私 全然太らない海外住んでた時もほとんど パスタとかパンだったけど痩せてたので 日本に帰った後よくその食生活で太ら なかったねって言われたでもパスタって めっちゃ野菜中心にならないお手軽に野菜 たくさん取れるワンプレートなので私は 痩せ飯なんだけど市販ソスは油も多いし 具材が全然入ってなくてバランス悪いので 食べないです野菜入っていても太る多分 どんなにさっぱり味付けしようが糖質で ある小麦が太るんだろうなと3陰で体重 指導受けた時も麺類は基本NGで和食中心 お菓子なら和菓子と言われた海外のパスタ はよくわからないけど日本の場合パスタは むしろ野菜不足になりがちだと思うサラダ をつけたりソースに気をつけたりしないと すぐ太るパスタは低インスリンとかで食べ 方によってダイエットになるとテレビで 話題になってた時があったな朝ご飯を パスタにしてたら太ったみんなパスタ作る 時って一束私二に100具茹でちゃう私も それくらい100具の上品なパスタじゃ ない 大盛のスパゲッティが好きなの別物でも たち待ち太る3色のうちついつい夜飯が 1番のメインになって食べすぎちゃう食事 ってそういうもんだと思ってたお代わり 自由の定食屋とインドカレーや在宅用 カレーこのコンボはすごかったすぐ86 まで行ったから運動して15落とした全く 一緒平形の年齢で流行りやいきて完全宅に なるっていう偶然からの肥満プラスを 100連打ぐらいしたいじすぎてでも 落とされたのですね素晴らしい太りすぎて て良いことってないし私も頑張ります コンビニでお弁当買う時追加でもう一品 買ってしまう身も蓋もないけど年齢私は カレーと共に痩せてきたマジで鳥柄貧相 太るか痩せるかどちらかだよねただし ホネストはキープしやすい印象キープでは ないよりごつくなる特に平形語はすごいよ 覚悟しな睡眠薬飲んで食べてずっとネタ きり生活してたら1年で5kg太った夜 ご飯食べて子供の寝貸し付けで寝おち最近 は朝食後も眠くなるまさにくっちゃね私は 寝おちの後深夜に目が覚めてそこから残り の片付けしてるとお腹すくカップ麺や冷凍 麺とポテチとアイス冬はチョコ3年で 11kg増えた1人暮らし恒例彼氏なしで 未来もないなと酒に逃げてた時めっちゃ 太った今は痩せれて彼氏できて未来できた 太ったまま婚活に成功して結婚前にさすが に少し痩たよいいやんすごいね太くても 婚活成功若い人全く若くない登録時すでに アラ4だったしただ左方オタだったので 対面してお茶や食事する時にきちんと綺麗 に振る舞えたと思う結婚相談所アプリでは ないよねやっぱり相談所だよ年行ってて 恋愛経験薄いならマッチアプリは向かない と思うお金かかるからなんとかしなきゃっ て思えて頑張れたよ私お酒に走った時謎に するする体重落ちたお酒やめたら戻った 分かるよ私もお酒飲んでた時期は全然太ら なかったおつまみあんまり食べないのと 自律神経が緩むからなのか便通が良くて あと飲みに行くためにいろんな人と約束し て仕事の後お店まで歩いたりするのも運動 なってたのかな確かに私お酒オンリー派で おつまみ食べないし締めのラーメンとかも なかったかも飲むと楽しくなって歌って 踊ってだったし私もストレスでお酒に走る と食欲なくなってみるみる痩せて 適当に好きなもの食べて飲んで2ヶ月で 5kgゲとかくっちゃね母親の食事だろう な揚げ物が週4くらいあったと思うみんな のお家の晩御飯は揚げ物は週に何回くらい が平均なのかな週1かなたまに週に週単位 では食べないなたまに手抜きで惣菜買う くらいだから月にくらいかもうちは揚げ物 は家ではしない外で食べるものとなってる 遠方の疑実家が行く度に大量の義母の 揚げ物料理でもてなしてくれるんだけど それをしょっちゅう義兄一家はこれから どれだけ太るのか見て おこうたこ焼きミートソーススパゲッティ にはまって来る日も来る日もミートパスタ 食べてたら太ったそりゃそうだなと バランス良い食事を心がけるゲディガガ じゃんレディガガもそうなんですか知ら なかった光栄です笑い私は卵かけご飯普通 の夕食にお代わりのご飯で卵かけご飯を 食べて朝も卵かけご飯を食べていたら半年 でウエストがみるみるなくなった成長期を 言い訳にしてたけど10年経っても戻ら ない夜食にパン食べてたら太る夜中に カップラーメン食べても太らないけどパン はすぐ太る高う剤常に腹減っていくらでも 食べられるようになってしまった高校生の 時紅茶家電にはまって1日中飲んでたら 太ったな仲間がいて嬉しい私は中学の時に 出会ってしまったリプトンのミルクティー 私もそれだ今の紅茶家電は余っとろしくて 昔と全然味違いませんか久しぶりに飲んだ 時に味が変わっててびっくりしました 運動不足と炭水化物好きで太った酒過去何 度か男主で痩せてるつまみたくさん食べ てるの私も気になる酒単体ではそんなに 太らなよね酒で食欲出てどか食いするから 太るテレワークになり家で毎日酒飲んでた こと私もテレワークだわ3年以上会社行っ てなくてさらに車移動が基本の田舎に 引っ越したことを境いに爆とり子供も送迎 付の施設や学童にているためほぼ外に出 ない歩かない活動量少なすぎて家で ちょっと運動するくらいじゃ痩せない 流行りやいで動かなくなって5kgほど 全く減らないパートやめた時時間があるの でついついお菓子つまみ食いまた働き始め たら痩せてきた甘酒が体や肌に良いって 言うから毎日毎日飲んでたら太ったわね ミスドのグッズが欲しくてドーナッツ食べ すぎました40超えたら特定の何かじゃ なくて普通のものを普通の量食べてるだけ で太るで3色を普通に食べるだけで太るよ ね普通の量じゃないんだと思われ40過ぎ てるけど太らないむしろ20代の頃が一番 自分は太ってて今1番痩せてる年齢のせい にしてる人結構いるけど食べてんのよ本当 それむしろ昔より食べる量減ってるのに 全然体重減らないお菓子も食べてないお酒 も飲まない甘い飲み物なんてもちろん飲ま ない肉より魚が好き1日3食適量を食べ てるだけなのに痩せなってひどいカレーと 共に代謝が減るよね基礎代謝量と摂取 カロリーの目安計算すると昔より明らかに 減ってるだから今まで通り食べてると知ら ぬ間にカロリーオーバーになっちゃう勤務 先が変わって周りにカフェがたくさんある ところだったのでカフェに行きすぎた デザートを食べ回りすぎたダイエットの ストレス山崎の3本入りみたらし団子 あいつは悪魔だよたまに88元とかもっと 安い時があるから油断ならないレチした時 のうまさと言ったらちしたら美味しくなる の今度やってみるねてか皆は1人で1 パック食べてるの1人で1パック食べる人 は多いんじゃない私も独身の頃は食べてた しはまった地は太ったしだってシェアする 相手がいないもの今は子供がいるから1人 1ポンで食べる半額になってちょっと硬く なっちゃったく団子レチしたら出来たて みたいになったよ見たらし飽きて今あこの 食べてるけど闇つきになるね3本あるけど 妙に軽く感じる妊娠出産かな2人産んだ けどどっちも14kg最終的に5kg増量 浮は肉と下っぱの肉が取れないまま10年 経ったわき無職生活ジャンクフード中心の 生活食っちゃね動かないそれだけでも やばいのにスマホいじりすぎてストレート ネックと猫背がひどくなり塗り壁みたいな 後ろ姿が完成してたマックのポテト コンビニの商品菓子パンスイーツお弁当 唐揚げ駄菓子確実に太るし痩せにくい元の 体重に戻すで5年かかりました今でも 筋トレは欠かしませんもちろんコンビニに も行きません同期と衆参の仕事終わりの 外食ビールなんか腹が出る連日夕飯の後に トースト食べてたら太ったちょこと マシュマロが美味しくてね笑い忙しくて 甘い菓子パンに3個55の紅茶ミルク ティーで流し込んでた白米とフルーツ グラノラ不妊治療でホルモン系の薬か注射 かどれでだかわからないけどやり出した スイッチが入ったかのように太ったガリの 貧乳だったのにデブの巨乳になった急に ゲームの話かと思ったやっぱりそうなの なかなか太れない体質で妊娠しやすい体重 にならなきゃって不妊治療しながら高 カロリー摂取してたら一瞬で太ったし さすがに食べすぎかって思って高カロリー 摂取せず健康的な食事にして量もだいぶ 減らしたのにも太りやすくなったホルモン がちゃんと効いてるのかな私はサラも移植 周期も全然変わらずげっそりのまま胸も しぼんだまま金種は爆告発的に増えたけど 学生の頃メロンパンにはまって毎朝食べて いたら激太りしたメロンパンやめてご飯に したらみるみる痩せたシンプルに暴食近所 の全種類100円のパン屋さん1人暮らし つい仕事で遅くなると外食や弁当になり 食後すぐ寝ちゃう昼ご飯食べた後にお菓子 1袋を食べてた気づいたら5kg太ってた 太るのって一瞬だよね大学受験嫌すぎて塾 の前と塾の後に大量の夜ご飯食べてた 168cmで67まで行って入学して1年 くらいで52に戻ったストレスで食べ るってこういうことかと思った私は逆かも 太る時は好きなもの食べてゴロゴロして何 も気にしないで生活してたから何の記憶も なく体重系も乗らないからある日突然太っ てたことに気がついた痩せた時はカロリー 経費体重経過運動生活習慣を詳細に把握 できてた白米を毎食3お代わり夜中まで アルバイトしてた大学時代終わるとお腹 空いて深夜だけど何か食べてしまう今なら 食べないって選択できるけど1819の頃 は無理だったご飯をさつまもえ食物繊維が 多いし糖質がどうのこうのってなるほどと 始めたけどがっつり太ったそりゃそうだ 甘いもん叫とでも関係なく私は太った つまみが増えたのかなこの夏は暑くて日中 ほぼ外に出なくなったので冬に比べて歩数 が半分くらいになった3kgくらい太った 昼は外食なんだけど毎回ご飯大盛り無料の とこ行って大盛りにしてたらあっという間 に専用婦だった時昼ご飯の後に子供が帰っ てくるまでテレビ見ながら昼寝する生活を してたらブクブク太ったボールいっぱいの グラノーラカロリー気にしないで普通に 食べてるだけで太る意識して意識してない と太る何を食べてじゃないんだよ確かに 普通の量の三色で太る19時代に夜ご飯を 食べていたのが21時代になりさらに デザート多めになったら坂転げように太っ たカレーお米とケーキ特にチーズケーキ ウエストゴムウエストゴムのパンツと スカート気に入ったのがあってそればかり 履いていたら太ったジーンズやゴムのない ボトムも履かないとダメだなと思った夕食 後の完食これに尽きるおっとだけど白ご飯 義母が料理できない人で手作りに植えてい たため同棲してた時最低でもご飯に配はお 代わりしてた1年ほどで10km太り元 同期にばったりあった時太ったなと指摘さ れてお代わりやめたら元の体重に戻った マツ子も同じこと言ってた気がするお肉 よりもご飯大好きって食べ物を飲み込む ように噛まずに食べるのも良くないと思う 向かいおさも白米好きでかで炊いてる らしいよその割には太ってないよね寝る前 にお肉を食べてもそんなに太らないらしい ねでも炭水化物は太る理由はインスリン 食後にでは後に3個食べるのが習慣になっ た毎日家族に内緒で自分へのご褒美パン屋 のパン美味しすぎてついつい子供たちが 幼稚園と小学校に行って時間にゆりができ たことになり暴食幼稚園色々面倒で嫌だっ たけど卒園したら吹けたそれなりに服や紙 やメイクや体型意地にも気を使ってたんだ なご飯作りが面倒で簡単なパスタと焼き そばをローテーションで食べてたらあっと いう間に60kgになったよやめたら 54kgまで落ちた麺類最強野分遅の夕食 暑くて冷たい飲み物が飲みたくてスタバの フラペチーノを周産くらいで飲んでたら 5kg太った1号店のミスド限定でバター クランチやホームカットなどの昔懐かしい ドーナツが販売してると聞いて大阪観光兼 てまとめ買い懐かしいやら美味しいやらで 毎食ドーナツ5個食べ続け10kg超えた 本当に美味しかったなんか清々しくて良い 残業で23時ぐらいに帰宅して夜ご飯食べ て平日毎日3時間ぐらいしか寝れなくなっ ちゃった時が1番太った近所にミスター ドーナツが出来よく買っていたら知らぬ間 に5kgアップなかなか痩せれない環境 変える度に太った立ち仕事シンデレラ体系 座り仕事標準体系完全在宅ワク肥満体系 学生の時運動部辞める7kg像社会人仕事 やめる5kg像動かないのはやっぱり太る ね30歳で実家に出戻った時のお母さんの ご飯ストレスがある環境にいた時は食欲 なくて激痩せして今はストレスないアンド 感からか食欲が増して太ったココナッツ サブレにはまってた時毎日食べて3ヶ月で 13kg太った毎晩寝る前に700kg カロリー摂取するんだから太るはずよね家 にお菓子のストックをし始めると太るある と食べちゃうね歩いてすぐにコンビニと ドラッグストアディスカウントスーパーが ある場所に引っ越したからタピオカミルク ティーにはまった時味のお酒にはまった時 粉末の甘いココアとチイにはまった時の3 本ですうふふふサザエさん貫中杯 お好み焼き唐揚げシマをほぼ毎日食べて たら1ヶ月で2.5kg増えたキリン本 しりおいしいんだけどねついつい飲みすぎ てしまう授乳終わってからのお酒授乳して た時はストンと体重減ったのに今激太り何 のレシピだったか忘れたけどこれに一色を きえると痩せるっていうレシピ体重が増え ていって理由考えたけど普段よりその レシピの方が糖質か炭水化物が多かった アヒージョにはまって毎日食べてたらすぐ 太ったわ油だしそりゃそうなんだけどね オリーブオイルとニンニクだから体には 良さそう肌とか髪とか綺麗にならなかった 年齢とお酒パン絶対パン毎朝パンを食べて たんだけど白米に変えてから体重が落ちて いっただから今はたまにパン食べるように してる暇な時間忙しい時は完食しないけど 暇な時間が多いと暇食べしちゃう口寂しく なるのかななのでなるべく予定を詰め込む ようにしてるお風呂上がりに毎日500塗 コーヒー牛乳飲んで太りました体重系乗ら なくなったらカシパンスナックがしこれ さえやめれば私は絶対痩せるけどやめられ ないから痩せないだけどややめずとも 控えればいいのだろうがメロンパンうまい し黒ワっさんうまいし仕事のストレスで 毎日ポテチ3袋食べてたら2年で14kg 増えた疲れすぎで安いスーパに行く気力も なくて毎日コンビニで買ってたから金額も 高いし太るし最悪だった1年かけて 10kg痩せたところです夏のアイスやめ られない学生時代一時期これにはまって ほぼ毎日食べてたら見事に太りましたよ はい流行りやいだよ大学卒業以来ずっと 仕事してから家に引きこもる生活は本当に 初めてだったかも初期の頃は買い物も近く のスーパーにさっと行って帰るだけで1日 30歩くらいしか歩かない日もあったん じゃないかな最初の1年くらいは用事 なければ買い物すら行かなかったし家で PCの前座ってるだけやっぱり動かなきゃ ダメだと思った1人でできるもん第1 シリーズまいちゃんがチャーハン作ってる 見て真似して作ってみたらなかなかうまく できてそれから学校から帰るとおやつに チャーハン作って食べてた火加減とかネギ の切り方とかだんだん極めていった夕飯前 にチャーハン食べて太ったでも今でも チャーハン作りには自信あり雨はやばい 四角勉強中に口寂しいからずっと雨食べて たら太った食べ物と違って満足感なくて 自覚ないのもまたやばい炭水化物貧乏だ から安いうどんやら特売の菓子パンに パスタ白米じゃがいも等々で貧乏デブです 私もうどんだな近くに1玉から3玉まで 値段が同じ店があるから毎日のように通っ て3玉食べてた自業自得ラーメンはガチ 好きなラーメン屋に入り浸ってたら見 にくく太ったわそれにラーメン両論家とか ラーメンブロガーとかが早にしてのも 裏付けてるナッツが好きでブエのミックス ナッツを食べてしまうとすぐ太ってしまい ますコストコのマフィンクロテッド クリームやジャムつけて毎朝2個ずっと 食べてたら太ったでも美味しすぎてやめ られないチャイが大好きなぜかチャイは スパイス入ってるから健康に良いしミルク ティーに比べたら全然太らないだろうと 思ってました大変愚かでした夫の転勤で 沖縄に住み始めてうちな弁当にはまって週 家食べていたら数ヶ月で8kg太りました 沖縄にはお弁当屋さんがたくさんあって何 限も回って食べ比べた笑いねえ沖縄って コンビニとかのご飯のカロリーやばいよね 爆弾カロリーなボリューミーな食べ物 すごい置いてるすごい美味しそうフライド ポテト衣をつけてあげたらどのお店で 食べるより美味しいレシピを見つけて1 週間の半分はフライドポテトを作ってたら じわじわと太っていった学生の頃芋県費に はまってて毎日食べてたらあっという間に 太ったお菓子やめるだけで痩せるのは 分かってるんだだけどカリン島美味しくて 止まらなくなる俺の塩に白米ドンで5kg 増量しまし た意外とカロリー高くて驚いた 食べ物鮭弁当のカロリー700kcal 超えとは思いませんでしたマジですかそれ は確かにびっくりえ魚だからカロリー低く そうなのにお米多いから酒の塩焼き45g 77CAL白ご飯150g240カロリー ちくわの磯べ揚げ1個77CAL卵焼き 一切れ50カロリーキンピラごぼ10g 13カロリしば漬け10g3カロリー いろんなのでちょこちょこカロリー 積み重なった感じ全然700もいかない じゃん弁当の米って150gじゃ効かな そう一般的なカロリー並べただけでもっと 入ってるんじゃない大体200gくらいだ 成人男性の量がそれくらいだから量に加え てしも今は知らないけど昔はコンビニとか のご飯って時間経ってもパサパサになら ないように油でコーティングされてるって 聞いたことあるたまに会議や研修でお弁当 取ってもらえるんだけど女性向けのサイズ でも結構ご飯入ってるよご飯が美味しい 場合はつい少し食べてしまうけれど若い 男性でも多いなって言ってるの聞く時ある わターザとかだと具の系統によって丸だけ 食べるようにみたいな目安があったと思う 栄養バランス的には酒と卵焼きとキンピラ ごぼだけ食べご飯は1/3以上残さないと カロリーオーバーだね磯べあげ2個だよね ご飯は200g普通にあると思うアラ4 ダイエットの落とし穴って感じがする健康 的に痩せるためにヘルシー美容にいいもの を細かく色々食べて結局合算しすると思っ たより言ってるパターン鮭より添えてある 揚げ物と米がカロリーありそうだ鮭僕だけ のせいじゃないこういう発想できる人 大好きだわ酒は脂質低いし魚の中では カロリー低いでしょ鮭が130kgC磯べ 揚げ140kgCこれだけで300はある からねえショック磯べ揚げと酒が同じ カロリー磯べあげなんてカロリー爆弾だと 思って我慢して酒ばっかり食べるような 生活してたのに涙カロリーが全てじゃない から大丈夫よ糖質がまず違うダイエット する人はカロリーだけ見がちだけど糖質も 大事酒130で磯べ揚げ140か揚げ物の カロリー半端ないねこれらが高カロリーな のは支出なんだけど酒は良質な油だね昆布 の佃煮と漬け物の塩分も気になる米は 320kgCALと見た米でしょ米で 400以上あると思う唐揚げとかもっと 高いんだろうなこのローソンの酒弁当は 599kcalだって主の見たカロリーは その張ってる画像とは違うものコンビニは ご飯が少なそうコンビニ飯ってご飯少な こんなん足りんやろて思っていつも買わ ない底上げしてるからね定番弁当は米の量 が多いと結構なカロリ行きますよねあと酒 もしっかりしたもので焼き方によっては そこそこのカロリー私は味噌入りのものの カロリーの高さですローソンの鶏皮 包み揚げもちろん鶏皮を揚げたものなので カロリーは元々高めなのですが味噌入り味 は4個入りで300kcal超えで驚き ました昨日生まれて初めてお店でホイコロ を食べたのですがあまりに肉の味つけが 甘くて驚きました使っている味噌がかなり 甘い糖質高いんだろうなと思いまし 私は甘いおかをあまり食べないのでライス は抜いてもらっていたのですが本格的な ホコロ弁当はカロリー高いんでしょうね 弁当屋さんのお気に入りは乗り弁だった けど太ると思って鮭弁に変えても意味 なかったんだなこの写真ご飯の量が多いよ ね見た目よりカロリーあるといえば虫パ類 だよ私は素食で全然食べてないのに太る 遺伝よっってのはこういう落とし穴落ち まくってるってことだね気をつけねば近所 のスーパーのカツ丼はボリュームあるのに に560kcalになってる嘘っぽいと 分かってても信じようと思う吉屋の朝ても 700kcal声食べてから驚いたくるみ だねくるみパン美味しいのに社食のカレー 780kcalだったイチゴスペシャル ふん割りしてるのに519kcal前は もっとカロリー高かった山パンの菓子パン コンビニ開発商品でないデザートタグは とにかく腹を満たしたい体育会計男子ほ とにかく安く手軽ににカロリー取りたい人 向けだと思ってる1個で600超するのと かあってそっと棚に戻したわ10代20代 の頃こんなん足りなくてかしパン2つとか 一緒に食べてたわ何にも考えて食べて なかった若いって最強それでも別に太ら ないんだよね本当に最強幕の内弁当でも バランスよくおかず入ってるよね体には 悪くないイメージグミ気軽に食べれない歯 やられてから食べられなくなったアボカド アボカドは脂質が多いからかなでも揚げ物 とかの油と違って体に必要な脂質全て笑 ピーナッツドーナツ伊達に騙された カロリーは油に溶けるからね水や空気中に も溶けていきますわよウマーベラス ウマーベラスどれだけ食べてもゼカロリー ウマーベラスウマーベラス真ん中が空洞の 食べ物はゼカロリー穴が開いてるのにでも 新幹線で食べたらカロリーゼロだよ カロリーは新の速さについてこれないから なるほどじゃあ私は上場しながら食べよう とよロデオがいいんじゃない暴れるから 食べるの大変そうだからいいダイエットに なりそう喉詰まるこの理論好き米主を さらに騙そうとする奴らばかりで笑った 伊達ちゃんとガルミンの法定戦争チョコ ファッションなんか500くらいカロリー あるよね山崎のやぶに記載してた伊達には 騙されていないけど油で揚げているのに 揚げ物感がないから実際よりカロリーがが 少なく感じてしまうカロリーは熱に弱い から上げてあるから0カロリー倍だて熱で バンてお米子供の頃は肉太るお米味が薄い からほぼカロリーないと思ってたパスタや パンは食べ応えが軽いし植物の粉だから さらにヘルシーだと思ってたよねあれで 無駄に太った人たち結構多かったんじゃ ないかなうちの旦那多分未だにそう思っ てるわ痩せたいと言って肉を立ち肉は太る からなと言いながら米を食べて選べも食べ ている教えてあげて子供だったからという より昔はそういう風潮なかった私も子供の 殺そう思ってたけど親からそう教えられて たんだよね昔は情報を得る手段があまり なかったからか間違った考えが普通になっ てたよねそうかも糖質という言葉をよく 聞くようになったのって最近かなサバ定食 カロリー高いですよねサは油が多いですが 青魚の油は栄養素が豊富だから大丈夫と 言い聞かせてます油すごいよねほんの少し だけ食べたいのに量多い給食で出たサバの 塩焼きが何気に一番美味しかったかも笑い 油がある程度落ちた後だからかなお店だと にじみ出る油感がすごいカロリーは高く なるけどサバの油は肉の油と違って不法は 脂肪酸が含まれてるから血中 コレステロール値を下げてくれるし脂肪 燃焼効果もあるから取った方がダイエット にも良いんだよ卵ってすごいよね唯一の プロテインスコア100の完全栄養食品 ってすごいよねピスタチオ100gで 600カロリー弱おいおいおいマジかよ ナッツ類はカロリーすごいよダイエット中 の感触におすめってよく言われるけど あくまでも少量をよく噛んで満腹感を得 るってものだかねあれは噛むことで満腹 中数を刺激するのとビタミンや食物繊維 あとアーモンドみたいにすぐに血糖値が 上がりにくいからおすすめなんだろうね 素焼きのやつをごつぶ程度なら良いん だろうけど食べすぎたら同じことだね カリン島どう考えてもカロリー高いやろ メロンパン1個500キロカロリーは ビビる持ってみると軽いのにそれをお米と 同じ重量分食べたらどうなってしまうん だろうと思うとお米って割と幼心的な カロリーだと思う腹持ちも良いしねメロン パンと違って脂質もないようなものだしね オートミールを少量の水で戻して米かして 朝ご飯に食べてた時期があるけどオート ミール40gで米100gとカロリーが そんなに変わらなくて米のが腹持ちいい から米に戻した米は太るわけじゃないって 結構見直されてきてよねオートミールは 腹持ちというよりは食物繊維が多いから 便秘改善や血糖値やコレステロールを 抑える役割だと思う学生時代はカロリー なんて気にしてなかったから毎日のように 食べてたけど大人になってダイエットする ようになってから知ってびっくりしたでも よくよく考えればあんなに甘くて表面に 砂糖をまぶしてあるんだからカロリー高く て当たり前だよね油と塔の塊だからね チョコチップなんて入ってたらなおさらで も時々そんなこと忘れて無償に食べたく なるそうめんだよねあんなにさっぱりし てるのに割に合わんそめカロリー高いです よねだから食欲落ちがちな夏がシーズンな のかしら好きだから年中食べますけど探石 取る手術の前に自宅療養期間の食事につい て指導された時うどんはいいけどそめは油 のコーティングあるからダメだよと言われ ました一束でお茶碗いっぱい分んだもんね お腹空いてするする食べてたら大変な カロリー本当ですかだったらお米の方が いいですね私なんてそめる時はかき上げ 必須であげるからもうカロリーオーバー すぎだよクリームゲマブラン184km こう見えて思ったよりカロリーあるのね 高校生の時ミスタードーナツのカロリー 知った時のショックは今でも忘れない わかるわかるそして1日にとって良いとさ れるカロリーの少なさにビビるよねアケ やってるけど私に許されるのは 1300kcal毎食400kcalに 抑えるんだけど納豆でも990kgくらい あってためらう笑い私も昨日からアけ 始めて見たんだけど今までいかにカロリー 摂取してたのか知って食べるのが怖くなっ たわアけそれだからやめた納豆食べるだけ で戸惑精神になるのが分かるからそんな 気持ちになるならダイエットしても我慢 ばかりでリバウンド確実1300は ガリガリになる私は1200kcal くらいしか取ったらダメって表示になって てその通りにしたらガリガリになって しまったし栄養足りなくて抜け毛とか出て きたし精神的にもやんでやめました普通に 生活して動いてる死体質もあるのに身長 体重同じ生活強度の数字だけで出た カロリーでみんな同じように収めようと するのが間違っていると思いました私は逆 で明け通りだと太る運動もしてるのに 100から200は減らしてエネルギー 足りないって言われるくらいじゃないと 増えていっちゃう元がかなり細いからかな はサメ子供の時は春サメと白滝の違いも 分かってなかったあとマロニーちゃん糖質 が高いのでヘルシーではないダイエット食 だと思ってたくらい生米系牛たでも 美味しいから食べるけどね牛タンてどれ くらいカロリー高いの普通の肉よりかは 低いよね牛タン1枚70kgカロリー焼肉 行くと最初に牛タン6枚くらい食べるから それだけで420kmCALだったのかで も美味しいから食べるけどね麦チョコ麦 って食よねってイメージだけで1時は食い していたら太りましたねケピそりゃそうだ 油であげている上に蜜だもんなオールド ファッションドーナツフレンチクルーラー より高いの分かるけど分かりたくない チョコファッションの方がホットモットの これカロリーあるだろうとは思ってたけど ここまで高いとは昼に食べたらいいかなき お昼にたまに食べるくらいならOKだよね たまにの食いメニュー在宅勤務でアラ4の 私は活動レベル1のカロリーでも太ると 思う基礎代謝1300だもんこれでも代謝 いい方で標準は1100くらいじゃないか なこれ1日30分程度の軽い運動を行った 場合みたいな昼食ついてそうなカロリー じゃない確かに51歳当時がで3週間入院 時に1日1400kcal食だったけれど 毎日3食後病棟内を早足ウォーキング30 分していても誤差範囲の体重減だったもの ノり弁とナポリタン弁当容器は1つでも2 つのハイカロリー弁当を食べるようなもん だからねまあ妥当でしょ上に乗ってるおか たちだけで500くらいあるもんプラス下 の炭水化物たちでそのくらいになるわなで もすごく美味しいよわかるまずいはずが ないそうなのすごく美味しいのよのり弁も 食べたいしナポも少し食べたいからこれな のよなんならこのナポのジャンク感が すごい美味しいんだからこれよく私のり弁 側子供がスパゲティ側で分けて食べてる うちの子ドラえもんのよりこれの方が好き 超安上がりでほっともっと様様虫パン思う よりはハイカロ 確かに種類にもよるけど400超えてるの とか普通にあるよねゆっ丸めたら ピンポン玉より小さくなりそうなのにね オールドファッションミスドで一番好きな のにたのゴテゴテしてるやつの方が カロリー高そうに見えるよねポテサラ サラダだしヘルシーだと思ったが糖質も 脂質もやばいよく考えたらポテサラ作る時 マヨネーズ大量に使うし砂糖も結構入れて たな砂糖も入れるの入れたことないけど 美味しいちょっと入れてみたくなっちゃっ た私の家庭では入れてなかったけど入れる とこもあるそうです市販のは絶対入って ますねそうなんだ市販の確かにちょっと 甘みがあるよね市販のは添加物という砂糖 より恐ろしいものも入ってますんでねうち は甘いポテサラです秋田出身の方が作った ポテ皿がすごく美味しくて真似しました マヨネーズの糖質は低いよドレッシングや ポン酢がびっくりするくらい高い糖尿の人 はマヨネーズ使ってるよポテサラと マカロニサラダはサラダ貝の反落 茹でて切って潰してって皇帝まであるのに なぜあいつらはサラダを名乗ってるん だろうマヨネーズ芋コーンマカロニ小麦粉 この辺りはカロリー高いソフトサラダ君の サラダはサラダ湯のサラダだからな勘違い してサラダの仲に入ろうとしないことあげ られてるくせに図々しいよ笑うポテトは 炭水化物だよ芋ケピと書いてる人も油と 砂糖と言ってるけどそもそも芋は炭水化物 で糖質電文が多いのでカロリーが高い野菜 の中でも伝質の多い食材芋は野菜として 考えちゃだめだね穀物試食って感じパン 全般若いうちにもっと食べとくべきだった カパン全般あんな10秒でペロリやん もっと噛んで食べなさい笑いサバお前魚だ よなってなった油すごいよねでも フィッシュオイルだから揚げもんとかより 全然あり油がねただ良い油だから積極的に 取るべきなんだよね油がすごいから高 カロリーでしょうねサンマもそう一が 300から400kcalあるらしい 100gあたりでは鶏もも肉よりも高いと 知って腰が抜けた虫パン糖質とカロリー 爆弾で恐ろしいけどうまいふんわり優しく カロリーも優しいかなと思ったら鬼だった ローズネットクッキー300kcal くらいだと思って裏面見たらびっくりした これは恐ろしい食べ物520klこれ昔 大好きでいつも食べてたけど50020も あるとは知らないって怖いそんなに大きく ないのにこいつすごいパワーだよねうまい もんはカロリーが高いんだよ焼き芋焼き芋 の血糖値の上がり方えぐいよねデニッシュ パン腹の足しにもならないのに恐ろしい カロリー腹の足しにはならないのに身の 足しにはしっかりなるという外で買う時 PFCとニラめっこでなかなか決まらない よ塩分もやばいし結局どれもバランス やばくて買わずに買える自炊が安心する ごま油入室するからねって言われて納得し た豆腐ヘルシーかと思い気合以外都脂質も 多くてタンパク質少ない鶏胸肉の方が栄養 的には良いかもミニストップの弁当米大量 に爪で入っててクソ笑った買わんかった けど回転しジ皿でカツ丼波のカロリーって ことにびっくりしたお刺身だしヘルシーだ と思ってた酢飯は糖質高いね今はシャリ 抜きやシャリ少なめもパネルで設定でき たりしますね巻き物は米の量が増えるので カロリー高めカロリー抑えたいなら脂肪分 少なめのネタを中心に選ぶと良いですよ 酢飯の糖質が高いの知らなかったです量 調整できるのは親切ですねサーモンと ネギトロが好きなので脂質多そうな気がし ますツとかコーンなど軍艦も好きです ミスドはすごいよね昔バイトしてた時に カロリーとか原価とか書いてある表があっ たんだけどオールドファッションに驚愕し たハニーのやつなんか500kcal近く あるよね10個くらいと食べてたけど太ら なかったのは若さのなさる技ブりサバ サーモン魚だけど牛の赤身よりよっぽど カロリー高いそろそろ食べるとどんどん 痩せちゃうドーナツとか開発されないかな 本当ねそしたら私ガリガリだわ発売され たらガリともだねスイーツ好きすぎて痩せ すぎて困ってますトピで会おうねあの時の ガリガリドーナツのものですって絶対込め するねドーナツじゃないけどセロリは理論 上は食べれば食べるほど痩せるとかだった 気がするに使うカロリーよりセロリの カロリーの方が低いからえセロリスープ 好き大型トラップチャーターして仕入れて くるげってアコだし洋菓子よりいいかなと 思ったら600カロリー以上でビビった似 たような感じでアドーナツも和菓子だから 健康的だと思っていたよく考えなくても ドーナツなのに月兵はラードが入ってる もんねみるみる100mlで10 0kcalの化け物味が好きなのですが たくさんは飲めないパラチノース ニンジン過重入りなのが魅力的用事や高齢 者など手軽に栄養を取るのに向いています ねみんな糖質にしか目を向けないというか 糖質オフをゴリ押しする企業が多いから目 を向けさせないようにしてる糖質オフの パン屋お菓子とか支出が結構高い見るべき ところは支出だと思うホットモットの カツ丼1000カロリー超え明治エル スーパーカップ1カップで400kcal ぐらいある同じアイスの層の倍ぐらいある 私はそはクリしと中身ほぼ同じだと思っ てる笑い氷のシャキシャキつぶか強めで さっぱりしたい時向けという感じスーパー カップはもうほどの濃厚差は求めていない けどがっつり食べたい時むけってイメージ バニラは小麦コ感を感じる抹茶はコスパ 良いと思うタピオカそんなに大量に食べ られるものではないけど同じ量ならご飯 よりハカロリー特に炭水化物なので食後に 飲むと太るみたい流行る前までは こんにゃくみたいなものでゼカロリー くらいに思ってたわ流行り出してから真実 知って チーズケーキとか見た目シンプルで素朴 そうに見えて残酷チーズスフレベイクド レアニューヨークチョコレートケーキのが 低かったりするシナモンロール1個700 カロリー超えにはびっくりしたええ今 びっくりしたシナボン1個880カロリー あれそんな豪華なトッピングもグナイルと ライスでも高カロリーだからコロッケ カレーとかカツカレーなんて食べたくても 怖くて食べれない油と小麦粉だからだよね 家で作る時は肉なしで野菜のみで炒めず 茹でて作ったりして気持ちでも罪悪感が ないようにしてるとかして使うような市販 のカレールーは牛脂かなり入ってるよね 市販のルー使わずにカレースパイス粉で 作るカレーだったらカロリーそこまでいか なさそうインドカレー家で作れば油控えれ ば100kgカロリーくらいで作れるよお 店で食べるのは油分がたっぷり入ってる から高カロリーだけどおからとか何気に カロリーある割になさそうな味してる ダイエットの味方ですみたいな顔してる春 サメなんかもそうだよねすんとしちゃって さロイホにあったクラブハウスサンド まさかの000キロカロリー超え今もある メニューなのかちょっと分からないけどお 餅はショックお餅好きだけどもう何年も 正月には食べなくなった同じカロリーなら もっと食べた感あるやつがいい磯べ巻きが 好きなのにシマムスカヘルシーだと思っ たらよく買うこれちょっと大きめサイズだ けど1個85カロリーもある6個食べたら 510カロリーパイナップルケーキ通りで 疲れた時に食べたくなるはずだと納得した アンコとマーガリンのごっぺパンとか ローズネットクッキーとか美味しいから なおさらねスカスカで対して腹の足しにも ならないのにクロわっさんのカロリーは高 すぎるパン作りにはまってクロワさんも 作ったことあるけどあれのバターの量は えぐい大料理の顔漫画現地の屋台とかだと しもでペロリと食べられるのに 1000kcalとかあるらしくて引いた 大量の中では味があっさりなので今日は 軽く食べるかって時に食べてたのにそばと ラーメンのカロリーがほぼ一緒グ燃料 スープのタイプによるねうず巻きパン 500kgカロリーぐらいあるの見て びっくりしたカルカン原料が原料だけに虫 がし系は口当たりの割に掃除てカロリー 高め米価かな薄焼き洗米とかはマだけど おこやおかきがやばい北カロの開拓おかき 製常石の落下製おかきどちらも美味しくて 好きなんだけど1袋あたりのカロリーが 恐ろしいこれ506kgカロリーやって ふざけてる現地パイ1袋だけで118KC 食べてる時に気づいて怖くなったでも 美味しいから食べてしまうごめでも仕事が 立て込んでる時は炭水化物を干して [音楽] しまう太る習慣秋行こう食後に温かい カフェオレをいっぱい飲む習慣ができて からこの1ヶ月であっという間に0.5 体重が増えました皆さんには効果的面だっ た太る習慣ありますか毎日ラーメン私 ラーメンあんまり太るイメージないんだよ な体質的にスタバが怖いラーメンよりも 甘い洋菓子が太りそう会社の太ってる人が 仕事の合に隠れてお菓子食べまくってるの を見てると本当に思う0.5kgだと関係 ないかも0.5誤差の範囲だよね見た目で も変わらないと思うけどねうまる子1回分 の誤差じゃん5kgとかなら分かるけど おしことと丸こしたらなかったことになる 数字やんむんでるだけで1kgは違う確実 に0.5ずつ増えたら1年で6kg増だよ そこで調整するかしないかだよね自分に 言ってるそうそれ知立も体重記録してると 増えたり減ったりしながらじわじわ増え てるのが分かるそしてこのちょっとの増加 が全然戻らない若いなら大丈夫かも0.5 なんて誤差の範囲と思ってるとある日更に 0.5増えてたりするんだよね恐ろしい ことに夜食0.5kgって1回お風呂疲れ ば減るやつ台しても減るよねご飯を食べて も台をしても変わるよね1日で0.5kg は誤差の範囲太りたいなら唐揚げ空山だ1 日4色食べてた時はさすがに太った甘み つけてましたか無とでも太るかな寝る前に カツ丼カフェオレに砂糖入れてますか私は カフェオレを毎日12杯飲むけど太らない ですガルでカフェオレ飲むと太るって コメントをよくいるから不思議に思って ますだよね太るのは基本的に砂糖入れる からだと思うカフェオレに入れる程度の 牛乳の量ならカロリーもそれほどじゃない から美島でもカロリーハーフでもない スティックのカプチーノは飲みすぎて太っ たなでも砂糖なしは太らないよね スティックタイプは太るだろうねかなり 甘いから牛乳で太る体質もあるみたいです よ太る甘い飲み物苦手だから砂糖入れない せめて停止導入にしてるっちゃね寝て起き たら0.5kgヘルト入れ行っても減る あっという間に0.5kgって主さんは常 に体重が微動だにしないのそんなことあり えないと思うよ寝る前に測って気象後に もう1回測れば0.3kgくらいは普通に 増減してるよ毎朝子供と一緒にフレンチ トースト食べてたら昼夜控えめにしても 確実に太った翌軽でカフェオレがやめられ ないって読むんだけど主に痩せたい人の 書き込みでカフェオレって砂糖を入れて るってこと家で飲む時って自分でコーヒー 入れてミルクと砂糖を入れのめっちゃ豆 じゃない丁寧な暮らししてる人多くない私 はカップにインスタントコーヒーのことお 湯入れてそこに牛乳を注ぐだけなんだが マウントレーニア的なもののこと言ってる 人も多そうパスタうどんラーメンばかり 交互に食べてたら太った仕事帰りに コンビニで買うお菓子やらホットスナック やら秋の新商品に釣られてパン屋に通っ たらまんまるになりました夜にコンビニに 行く24時間ふらしに来てるよねあの店 食後の甘いものほんの少しなのに太るよね 本当にほんの少しなんだけど1個か2個な んだよ間違いないねあと砂糖入りの飲み物 やミルク入りコーヒー食後のデザート最高 に幸せになれるからやめられないプルーン やりんごのような栄養取れるデザート食べ たらどうあなたのおかげで夜何か食べよう と思ったのをやめられたわ本当に ありがとう毎日昼にラーメン食べる夜なら 良いかなスープまで完食なら本物だおやつ を食べる必ず食べちゃう食後のスイーツと コーヒーはやめられない完食やめるだけで も違うねビールを飲むねえずしすぎるやめ てプシュビールは冬の間お休みしようと 思っても限定が出るからなプシュ缶ビール 1本くらいなら血の巡りが良くなって良 いっていうよね運動しない仮りと食べる スーパーに行く頻度上がるすぐ寝転ぶ中後 くらいはカップ麺誰かと思ったこれ聞いた 時肌荒れしなくていいなと思った肌は ずっと綺麗だよね他のメンバーがストレス で肌荒れ起こす中数少ない美肌メンバー だったわそっちの方面で売り出せば良かっ たのに左上の名前がなきゃ誰か分から なかったわこの頃のサシー可愛い今より だいぶ丸いねそして顔が今と全然違うこう いう女子はカップ麺食べてると言いながら 食べてないバーム食へ食って寝る食後に 必ず甘いもを食べるやっちゃった深夜の どか食いまさに本日昼にビールご飯アイス 昼寝夜にビールラーメンチャーハン半額 ケーキ食べまくる半額だから急いで食べ ないといけないもんね空腹状態でスーパー に行くと余計なお菓子まで買いがちお腹 空いてないのに口が寂しいからと食べる水 代わりにジュースケンタッキーでバイトし てた友達は毎日ありをもらって食べてた から高校入学時は痩せてたのに卒業する頃 にはぽっちゃりになってたよなんか常に 食べ物のことを考えてる今まさにそうであ 太るタンだこれはって思ってるけどやめ られない昼ご飯食べてる時に晩御飯何 食べよとか考えてる私はそうまさにデブ お腹空いたらすぐ食べる早食い味付けが 濃い極めつけは貸しパン夜中に食べるお 正月とかクリスマスとかイベントに身を 任すと私は太ります寝る前に食べて歯磨き もせずに寝落ち酒飲んで暴飲暴食棒ね 夜ふかし生活が地味に太りやすくなる欲が 増進する夜ふかしっていうか睡眠不足だと 食欲増進するらしいよ私だけかもしれない けど午前中に食べるポテチと夜くじ時以降 に食べるポテチは味が違う超は脂っぽい 食べ物なのに夜はたまらなく美味しい ジャンクになる単品めい毎食雑炊ばかり 麺類ばかりで時短に済ませる3kgくらい あっという間に増える甘いものと しょっぱいもののエンドレスお酒やめたい 酒自体にカロリーなくてもアルコールで 食欲バグってつまみ食べちゃううまる子で なければ1kgくらい普通に増えるでしょ 雨にはまった時はお腹ぽっこりに周産で ラーメン餃子ライス食べてた時はがっちり 太った菓子パンとおやつ主食を食べすぎる ことご飯ならしもり食パンなら4枚切り1 枚うどんなら1玉を守るようにしてる趣味 がぐるめ薬のせにして食欲を肯定体のせい にして運動を否定ガルちゃんでいっぱい 見るやつ体重系に乗らないと太る頑張った ご褒美がやスイーツ頑張った褒美に カロリーゼロになるならご褒美として成立 するがやっぱりカシパン大学生の頃米を 炊くのが面倒で安いパンばかり食べてい たらムチムチに太った高内園やニキビも できたガルちゃんだわ座ってコメント読ん でるうちに時間経ってしまうガルちゃん やってる間にちょっと歩いたりストレッチ でもしていれば実感してる買いたいものが なくてもとりあえずコンビニに行くこと 行かなくなったら痩せました無駄遣いも 減りました休みの前日にお菓子買いだめし てその夜から夜更かししてお菓子食べて たら見事に太ったわ昼ご飯に貸しパン2個 コンビニのお皿か何かもらえる キャンペーンでシール集めてて週ぐらいで 食べてたらみるみる顔が丸くなっていった 毎日かしパンを食べる外食結婚して 食べ歩きが趣味の夫と一緒に外食しまくっ てたらあっという間10kg以上増えまし た夜ご飯の後にスナックがしでも小袋だし 1週間寄生して体をほとんど動かさず再現 なく食べ物を与えられ続けると5kg くらい増える食べたら寝るデスクワーク 子供を寝かしつけてからのご褒美デザート この楽しみのために頑張ってるんよ本日は リーフパイをいただきました晩食後締めの ラーメンア無意識に食べまくってるけど 自覚がなくて偉いことになるグミ マシュマロも太るって1日10つぶ毎日の 人糖尿になったらしい羽も悪いから気を つけて雨は虫歯のリスクが大きいよね夕食 はご飯2前朝食を食べないかな箱アイス6 ポン一気食い箱アイスって1つじゃ物足り ないからねあずきバーでも6ポン行ける朝 と昼抜いて夜にビールと朝と昼食べれ なかった分のストレスを夕食にぶつける 生活朝昼はなぜ食べないのストレスになる くらいなら食べた方がよいのかと思います わよん食べた後完全に寝るお腹空いてない のにストレスで次々と食べる禁煙する すでに3kg増えてて今体重系に乗るのが 怖いご飯が美味しくて食欲が増進して しまうとりあえず玄米混ぜたり野菜から 食べるようにしてる毎日おやつを食べると いうのが当たり前という考えやめただけで 体が軽いよご飯食べた後おかしポテチ 面白いくらい太るぜすぐに幸せバターすめ 油には中毒性あると思うわ1日目安かった から買ったポテチを何も考えず食べる2日 目もう1袋あるのでなんとなく今日も食べ 3日目もう何がなんでも食べずにはいられ づに走る揚げ物っておいしいよね最近 2kgくらい太ったどうしたものか好きな 時間に好きなものを好きなだけ食べるなぜ だか夜に集中しちゃうんだよねコンビニと ファミレスでバイトしてた時だけ太ったの でああいう食事ってやっぱ脂肪分等分高く て太りやすいんだなと思う今は毎日外食だ けどコンビニやファミレスやファスト フードは利用しないから全然太らない外食 も選ぶ食事次第だと思う飯をお腹いっぱい 食べた直後に寝る夜中に起きてご褒美の アイスとゲーム姿勢が悪くても気にしない で生活してたらじわじわと10kg太り ました暇だから何か食べるならいドリンク は砂糖入りが当たり前脂っこいものが好き パンが好き歩く習慣がない食べ物の カロリーを把握しないのでそんなに食べて ないのにと思いがちわかるカロリー把握し てないから食べてないって言いはるよね 毎食腹12分まで食べる1回スイッチ入る と2ヶ月くらい続けちゃうんだよねお菓子 よりマシかなと思って炊きたてのご飯に バターとお醤油かけて食べてたら太った 友達に行ったらそれ一番太るやつって引い てた添加物まみれのご飯何にでも マヨネーズ食べるの大好き運動大嫌い寝る 前になんか腹に入れる3色満腹まで食べる 完食21時以降に夕食を食べるなんだかん だしてて落ち着いて食べたらこの時間に なっちゃうんだよかなきゃと思いつつ外食 これは太るお菓子の買をきかなクッキーと かクリまゆとかちょこちょこ食べると太る ファミレスのピザとか三色食べてもお菓子 に比べると私は太りにくいな焼肉ビール 運動しない習慣お腹空いてないのに3色 きっちり食べる夫のルーティンになってる から1食でも外したら不安に思われて食べ な食べなってしつこく言われてしまう毎日 朝に貸しパン昼食に冷凍パスタを食べて たら太ったし血液検査さも引っかかった ひえ晩御飯語のアイス夜中にラーメン かなり太めの人は運動してない人が大半 でしょ動かないからだよコンビニスイーツ の新作はとりあえず食べるじゃがいもの 料理ばかり食べるつまみ食い毎日アイス やっぱり高カロリーのお菓子を寝る前食べ たり休みの日はお腹減ってないのに食べ ちゃうとかあっという間にお腹半身に肉が つく菓子パンを頻繁に食う太りたいなら これかな食っちゃね生活くう寝るくう寝る めっちゃ太るコンビニに毎日寄って甘い 飲み物や菓子パンを買ったらみるみる太っ た毎回食べてしまったって罪悪感もあった からやめたら痩せた単純に食ってるんだよ ね流行りに乗ってアスけを使い始めたけど 自分では思ってるほど食べてないと思って も相当カロリーオーバーしてたわ3色 プラススタバのフラペチーノとかケーキ プラスすると余裕で1日の適正摂取 カロリー超えてたお菓子はファミリー パックでも何でも開けたら完食取らせて やりたいやつがいるからこのトピ参考にし ます甘いもってコメント多いけど一番太る のは揚げ物だよ炭水化物かける糖質かける 油はマジでやばい量食べなくても油が そもそも高カロリーだから朝食にかしパン 小物パン箱買いした時があって毎日楽しく いろんなパンを食べてたら太った戻って ない隣に住んでた頃は増えた7kg簡単に 増えた田舎と違ってお店たくさんあるし 歩いてコンビニ何件もあるあるしおしゃれ なケーキやもパンやもカフェ山ほどあるし 初めてオーブンを買った時に嬉しくてお 菓子作りにケーキやらマフィンやら作り まくってた時期はマジで太りました 0.5kgって誤差とも言えるけど私47 歳から57歳の10年間で毎年0.5kg から0.8kgずつ痩せて52kgから 44kgまで痩せた役のパターンで太る人 の方が多いと思うけど高が0.5と捉える かシビアに捉えるか夕食後の菓パンこれで 1月3kg増やせ甘いもの食べるジュース 飲むだけじゃそうそう太らないよ火事は別 としてとにかく動かず引きこもって1日 10軽ちゃんか寝るそしてしっかり食べ たらとにかく寝る甘味料たっぷりの炭酸 飲料もいいねこれ繰り返してたらめきめき 太るよ今回は以上です皆さんも太って しまった食べ物などありましたらコメント 欄にどんどん書き込んでください最後まで ご視聴ありがとうございまし たtil
カツ丼美味しそう