ともちんのリアルなダイエット記録 #板野友美 #ともちん #vlog #食事vlog #ダイエット

今日から私の食事ブログをお届けしたいと 思います最近ひっぱらが気になって本当に 出産してから全然落ちないので軽く食事 制限とあとジムに通いたいと思っています 夜ご飯で今日はこれとこのこんにゃくは ケケが作っててくれましたこのお肉と ちょっと待ってこのスーツとご飯代わりの キャベツは私がてどしたのて ありがとうエビもねちょっと具合悪いので 2人で食べれるように丼にしました鶏肉と シメジと長ねぎとうどんですえ皆さん事件 です