井上清華アナ（Seika_Inoue) 2024. 2.9のスマイルチャージ

今日のポイント【畳んで引っ張る】

#井上清華
#スマイルチャージ

今日のポイントは畳んで引っ張るですまず は両耳を前に畳みその後横に引っ張り ます続いて耳を畳んだ時にほっぺたを 膨らませて引っ張る時に空気を抜き ますこれを5回ほど繰り返してください 口元などがほれていい笑顔が作れるように なりますよいにスマをチャージ