土曜はナニする！？ 2024年1月20日 【★3コインズで福袋作り★美肌GET韓国グルメ★絶品お鍋旅】 🅵🆄🅻🅻🆂🅷🅾🆆

土曜はナニする！？【★3コインズで福袋作り★美肌GET韓国グルメ★絶品お鍋旅】
#土曜はナニする！？
山里亮太＆宇賀なつみがアナタの週末を楽しくするお手伝い！

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ある美味しそうああ納豆のあの風味とお 味噌のコが効いててピリカ おいしい車では赤い食材が肌の決めてに 気持ちトマトゲマ ポックンパポックンパとは韓国版 チャーハンのことここに赤い食材で美肌 効果をプラス初めて聞いたはいえまずは ミニトマトを半分にカットしていきます このトマトの赤はリコピンという高酸化 成分の色なんですけれども飲む美白と言わ れたぐらいとっても美効果高いですそして 高酸化成分でお肌の透明感をかなり出して くれ ます続いての赤い食材はキムチビタミン 豊富で美肌にぴったり同時に腸内も綺麗に ちなみにミニトマトに含まれるリコピンは 油で加熱すると体内での吸収率がアップ するんだ そうはいここで時間 ポイントエビですの食材第3弾ですエビの 赤は足先三神という降参化ブの色になり ますこう体内に発生する活性酸素を押さえ てくれてお肌を白く美しく道てくれる そんな素になっておりますそして エージングケア老化用とってもいいので ぜひぜひあの試してみて くださいあとは食物整など栄養満点の現前 に調味料熱に強くビタミンCが豊富な韓国 のりを加えて炒めれば [音楽] 赤い食材でビハをゲットキムトマトゲマ ポックンパの 完成いつもダンディーなてこさん ポックンパをパ所でわおかしいお肌をぜひ 手に入れて くださいはいいただきますありがとう ございますポックンパ初めていただき ます うま うん君には君の夢があるポンポ パック初めて はでプレップのお花に取のチーズ カルビ肌に嬉しいコラーゲを最大限に 引き出すある食材と [音楽] はまずはヤンニョムソース作り高参加作用 のあるニや生姜などを袋に加えていきます そしてえ最後に調味料の出しを加えます 韓国では約8割の家庭で触れてるメジャー な調味料で牛骨から取っととっても 美味しい牛の味が出るお出汁です旨味 たっぷりの出しで本場の味間違いなしそ よそして今回はコラーゲンたっぷりな鶏 手本を使っていきますコラーゲンっていう のはこういった手元のような骨の近くだっ

たりとかそれから軟骨硬いところに入って いますので常的 じゃないかなと思い ます20分ほど味をなじませている間にあ もう美しそうエージングケアが期待できる かぼちゃと玉ねぎをフライパンで軽く 焼き色がつくまで炒めていきますそこへ 先ほどけておいた手元も加えて混ぜ合わせ ましょう焼き色がついたら1度お皿に 取り出しチーズを振りかけます チーズはがほぼほぼない食品ですので職場 の血糖値が上がりづらいのとえ発酵食品な ので腸にもとってもいいです結構カロリー 高いであとはラップをせずにレンジでチン えレンチン終了してまこれだけでも十分 美味しいかと思うんですがはいここでリカ ポイントおスタジオの中島蒼田さんはい ここであるものを加えるとコラーゲンが たっぷりと吸収できるんですがそれは一体 何でしょう ちょっとまだ答えまとまってないで来週 までに考えていきます今今5秒だってそれ 時間レモンですレモンえレモンのビタミン Cはコラーゲンの吸収を高めてくれます ぜひレモンを加えてみてくださいった レモンパワーでコラーゲン吸収しまくり鶏 手元のチーズダッカルビの完成では中島 蒼太さん是非ガブっとワイルドに食べてみ てください いただきますレモンかけていただきます あら うん美味しいでしょ染み込んでますしこれ は食べた方がいいすみんなで優しいそうし たいです優しい食レポ続け4目はえ続いて ご紹介するのは韓国の混ぜ麺10割サボが 使ったビビンクスになりますそれでは淳 スタジオへあらあ嘘でしょということで この後スタジオで 生りさあ先生いらっしゃいますかあれはい ワきたも見事ワープが決まりました先生 ですよろしくお願いしますそっかワープの 時空の中でちょっと服も変わっちゃってね そうなんですよ色々ねあるんではいという ことで今回教えていただくのは10割そば のビビンククスはいギシリさんと一緒に 作っていただけるということでよろしくお 願いし ますでは先生お願いしますはいえビビン ククスは韓国の混ぜ麺なんですけれども ビビンは混ぜるククスは麺になりますあ 材料はまずこちらですそっか えはいで今回はですねえっと麺をヘルシー な10割そば使っていきますのでえ健康 ポイントもたっぷりあるかなと思います そしてえっとビタミンB軍が報ですので

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ものすごい味がいに馴染んでてなんか甘み もあるですねうん蜂蜜が入ってるので甘み が蜂蜜の甘みこれ帳にとっても良いですへ めちゃくちゃ美しいですねいかがですか 自分で作ったビビンクめっちゃいいですね めっちゃくちゃ美味しいはいこれねあいい ですね勝負できそうなお店勝勝負の味です ねあ勝店の味す何と勝負ビビンク専門店で 勝負できそうなお [笑い] 味なんかいや最高です本当に良かったです めちゃめちゃ美味しいですうまなんか ごま油の風味とあとから松のみのこのばさ が後引く美しさ韓国って混ぜるっていう 文化なので混ぜることによっていろんな 楽しむっていうビビンて混ぜるとこなおさ 生の感じ食感もいいですねいいですね香り もいいですめちゃくちゃ美味しいです めちゃめちゃ早いですありがとうござい皆 さんもひ試してみて [音楽] はありがとうございましたありがとう ございまし たよさあ続いては日帰りプラットリップ です [音楽] どうぞはい富士山ですいい景色そして 富士山に負けないぐらい私大きいです どっちが高いですか大林元子ですすいませ ん初めまして皆さんさ今日はですねなんと 素晴らしい方とをさせていだきますこちら うまくいけるか じゃん大谷さんですどうもよろしくお願い しますよろしくお願いします大丈夫ですか テンション大林さんと一緒なんではい すごい上がってます今回大谷さんが出演さ れるということで私なんかなんかご指名 っていう感じなんで私ですかもう僕の我 ですあの本ですかはいいやぶっちゃけ いくらでもいるしバレも意味がんですか いやお友達こういう僕本当にこの仕事の話 聞いた時におばさんでお願いしますって 感じですえ本当にこれマジでマジ レジェンドなんだいやま世代的にはねい あのちなみにあの私たち元バレーボー ラーっていうのをあの皆さん知らないと 思うんですけど体の選抜でキャプテンもし てる選手だったんですよそう です今回旅をする俳優大谷平さんは元です [音楽] 君の韓国から逆輸入でブレイク後ドラマや 部隊で大活躍中です が実は高校時代バレーボールの豪校の選手 だったん [音楽]

ですそのため日本代表だった大林元さんは 大谷さんにとって憧れの存在 仕事で顔を合わすようになり仲良くなった そうです身長も高いちょっと実際何センチ ですか80です私ね伸びたんですよ今ね 184あるんですそうなんですきいですよ 音させて くださいそんな標高の高いお2人が旅を するのは富士のにある [音楽] 山中湖で富士山に近いためどこを切り取っ ても絶景の人気 スポット今回はそんな富士山の場所 で大谷が初めての旅あ軽来たの に人生初の若釣りにちっちゃく [音楽] 人生初の絶 スポットさらんへよ うわ結婚しようと思ったことおたのがいい 勝じゃないです かべをしながら2人がもたったのは伸びた とはいえ富士山頂からおよそ12kmの 場所にある道の駅 つば地元の名産品が揃うこの道の駅ですが 名物となっているのがなんか足っていうの がありますよお本ですね全てかっこよ入っ たことありますありますありますないんで ちょっといいかっもちろんですいや今日 めっちゃ寒いからはいちょっと混浴です ね乙だ混浴させていただき ますせ足長 うわう最高いこれはめっちゃ気持ちいい ですねいいですね初人生初足人生初足え いかがです か ずっと入れるな本当みあのバ選手一応ほら 気を使っていただいてると思うんですけど 好きだった選手は誰ですか小学校の頃は うんもう大林さんですねあらてかあん時 結構雑誌が出てたんですよドカ バレーボールとバレーボールマガジンって ですごいそれにやっぱ出てらっしゃったん であの頃は楽しくそれ読んでおばさんが 182なんでうんその部屋の壁に182の ところをチェックして目標にえメジャーか なんかでやってメジャーだったんでしょう ね多分親とかも手伝ってくれてへえでこう やってやりながら大林元の身長と比べ ながらまだまだだなと思い なそうありがとうございますずっと入って たいんだけど今日やっぱりちょっと行き たいね場所があってちなみに私どうしても やりたかったのが若釣りなんですがうん やったことありますないですお全部ない ちょっと全部ない普通普通ないんじゃない

ですか若つ私何回かあるんですよはい めっちゃきたです好きなんだはいあ釣り 好きはい冬の風物師若釣りをしに 山中湖実はここの若釣りにはある特徴が うん船でなんか取れるという話私もそれは 初なのですよ部屋の中でできるあ の助かるなそう寒い冬でも雨風をしのげる 屋根つきの船でさぎ釣りを楽しむことが できるん です白鳥が普通になんかうちしいるよ めっちゃそに いるあ来るえ来るようわめっちゃおばさん に来てる餌ないんですけどうわあ餌 めっちゃ近いすごい私もこんな近くで 初めて見たえこんな近くにすごいすごいね わーいお邪魔します邪魔します わあすごいいいいいいいいいいねちょっと でもさちょっとちょっとちっちゃい部屋が 我々腰に私たちには立てないです大きい ジョーク持ちすぎじゃないですかわい さすが引き がすごい景色マジでも さ い贅沢すぎるよねそしたらじゃあ今から やり方の説明はいお願いします差していう さげの餌になるんですけど針全部にこかっ う よしあ すごい今どこから釣るのって感じだと思う んですけどはいここ開けてもらえると湖が 見える感じますあああわあえなんこれ ライトの色なんでこれ綺麗ちょっとみたい こんなグリーンなはい外から見る色と ちょっと違うね違ねどうすんの垂らして いいのはい垂らしきますはいでそこについ たらこの動きですほとこの感じ魚がその餌 に気づいて寄ってくるってい感じになり ますうん釣りたいよね10 匹10匹って言ってて1匹も釣れなかっ たら本当延長ですね ついてないですか早さちょっと早いおさん ねこんな釣れないもんね私過去23回やっ てさ釣れたから [拍手] さえこれお客さん時となくてすっごい不 機嫌で帰ってく人もいるでしょういますね 1匹も釣れない匹も釣れないの本当にも あるんすね1時間 ぐらいここですねお来たあ来たあ私も揺れ てるあ来てます軽頼むぜ頼むぜ頼むぜに あれ軽来たのに早く落とす今ちゃああたわ 良かったお良かったおめでとうございます やった すごいね私も来んただけどまだいける チャンス今チャンスおさチャンスですだっ

ておさん行かかったからだって1匹じゃさ 私が食べるのないからあほらほらほらね 動いてるの来てるのよほら分かるそれで上 にてもら取った来たよ来たよ来たよダブル ダブルお来たよおあま餌残ってるからあ来 た来たえすごい早く早くさあ早く落として 早くホテさ落として入ったみなってるこの 最初の50分ぐらいなんだっ た食った食った食ました食ったあ食った 食った食っ たあねちょっとなんとなんとなんと そうでしょって 食いついて食いついてるからはい来たあお 来た結果な20匹行ったんじゃないかえ 私たちすごいんじゃない すごいアスリートはやる時あんでそう ねいやでも良かったすね本当楽しかった イ面白い釣れた良かった楽しいだろなでて 若かぎを美味しく調理してくれるお店が あるとのことで 早速ありがとうね美味しそうね美味しそう てこの状況ね釣った魚を食べた経験がない んおばさん終わりだとあありますはいそが ないからだからもう全部今日行く先大谷初 大谷初みたいなそうそう番組利用して なんかまた門構がね 素敵さんこんにちはどうもこんにちはお 邪魔いたします素敵なカウンタね本当だ これうまく調理していただけますかねぷ ぷありがとうございますそうですね若を 持ち込みで理してくれるお 食事です がということで一緒にいただきます おわあボリュームすごい20匹いるか なんか すごい おいしいこれ突っ込んだ方がいいのかな ちょっとよくあこれがよくあるんすよ僕が そういうこと言うとわかんないですよ みんな天然なのかそうだから冗談なのか そうだから天然って思いたくないわけ どうでした頭の麺は僕歯やるの好きなん ですけどうんやっぱしっかりしてるから うんこのスープに絡まると本当美味しい ですあおばさん大に今日はバクていうね言 機会があんま話す機会がない色々だって ありますよ酒が入あの大谷さんの女性に 対しての女性に対してはい結婚感恋愛感 願望全然合わせないじゃないなんかさん 過去絶対知らないでしょそう逃げまして ないあの逃げましてないですねねの女性を 代表して聞かなきゃとまずじゃ願望 うあのね好きなもん僕残すタイプなんすよ え好きなものは残最後に残す弁当とかうん だから結婚もなんか楽しみとして残してる

いつまであそうねまだ全然40代くると うん結構すぐくりいやさそに縛られたく ないですねえ自分の中のそれは自分が何歳 になってもわあすご過去は結婚しようと 思ったことありました考えたことありまし たねわあ結攻めてますその時はなぜやめ ました韓国の方だったんだあがうんんで 日本に帰るみたいなことも考えてた時期 だったからうんまそこを話しちゃ わあそっ かえちょっとお酒ストップ [笑い] し すいおばさんサービス精神が声なの でちなみにあのこの近くにすっごいおすめ のあの絶景のスポットがあるんだけどはい の聞いたことありますあります かか大林さん と大谷さん人生初の絶景で有名な押野白 へおいいじゃないですかここえこれメイン はんメインなんですかそうなんですもきれ 戦になってます よ野白は富士山の噴火活動を何度も経て 誕生した8か所の地からなる絶 スポット天然記念物明水百戦世界遺産にも 登録され写真映えすること間違いなしもう 1人でこれ取った方が多分いいもんいや そんななんかちょっとかっこいい一言 ください なんかった ことさらん へよこれちゃんとできるのすちょっとつっ ちゃうかな私もおばちゃんも入っちゃうか なみたいな入ていいすねせよちょっと待っ てここもここも景色いからはい押した素敵 な表情くださいちょっと押し た恋がいるから恋しよう [笑い] かいるから恋をしようがいますよおさん なんか素敵な一言え素敵なダジャレなし ですラジャなしですか誰か私と恋をして ください素敵な一言ではない2だ願望出 ちゃましたすいませ んお聞こえなかったなんここから脇出て いるよ順お飲みくださいこれを持って帰る 場合はこれを200円で買うさあおばさん がどちらを選ぶか え私ねなんか買う時も色々即決なんですよ 悩まないんですよふーんさすがエースす クロスかストレートとか迷ってる暇ないす もんねま暇ないですその瞬間ですは たああ深い8mだそうですうわ綺麗うわ 深いけどそこまで見えますよ林さんえ8m って書いて感じゃん 綺麗ちょっとじゃあお水いただきますか

ここでえい乾杯乾杯いただき ます でかくおお香水ですなんかそうですねわ 硬いドンっていう感じですねここう水です かこうじゃないしっかりした感ある えここには綺麗なお水を使ったじも熱いす からそう はいわけないですこれ目顔で変なこと言う から面白い数がちょっとすごい当あったよ ますね美しい こフト買っとかないと4月までだからかや もううもう筋トレみたいになってる本当だ ねこうやっ てこれ買った方がいいんじゃないなぜ電荷 の 包頭ああれ使われないです今日これ使え ますよねあれ使われないこれ多分使われ ちゃうんですよ今これによって使うんだっ たらこれ多分使われちゃうと思うんだよ からこもしてこれを知ってる人なのか な持ってるいや持ってない持って ない旅のめくりは富士さんに匹敵するほど 映えると話題の絶景スイーツ カフェこれ時で見たらねすごいけどそうっ てるねお全部でちょうど太陽向こう側行っ ちゃっ てもいい 景色そしてねえキもかかってて最高 贅沢この富士山を目の前にした特等席で 味わえる絶景スイーツというの [音楽] がちょっと待ってすごいよ うわ何この ねプッチンプリみたいなこれこのこの プリプリ何プリプリどうぞこれなんかもど てんのでこれパンが下に二重になってる からすのもたいないもうガッと行こう [音楽] うんあったかいめっちゃ あったかい口の中でもふわふわですプ いただきます どう うん間違いない はいっ私はあのスターでありながらもう バレコラー感残ってたからなんとなく勝手 にこう親近感はありござったんですよね はいはいで結局そっちが元なんで僕やっぱ 未だに思いますうんわあ結局ね高校生で 厳しい練習とか大会目指してやってた時の ものがやっぱ残っててうんうんでも残っ てるんだろうなだから成長しないんですよ いやそんなことないだってさ韓国行ってさ 大変な経験して思いして戻ってきてねまた 日本でもブレーク結構ほらいいことばかり じゃないからうん葛藤もあっただろうし

はいはいまあ大変さの度合が全然違うもの なんですけどでもよくこの仕事をしてて そのすごい厳しいアスリート生活してて それをなんか芸能界で行かせるかっていう とまちょっと別物全然根性とか種類が違う 集中力もそっちはそっちで楽しんでやっ てるんです けど韓国そして日本と活躍の幅を広げた 俳優として谷平さんが今後目指すの は全部僕縁で来てるんですよ本当に縁で 向こうで仕事してたらこっちの事務所と 出会ってうん向こういたのも向こうが呼ん でくれた人は素晴らしいんだよな韓国の 現場離れてもう7年8年経つんですけど うんもう1回だけ向こうの作品やりたい なっていうのは韓国を使って うん目標っていうか夢ですねあんま目標 みたいにこガツガツてんじゃってうん なんかそういう縁が自然とあればいいなっ ていうなんかなんとなくうんいでも良かっ たです私もいいいいね今日また新たなご縁 ができたのでどですよねちゃんとお話した ことがなかったうん本当今度ね バレーボールもやるし頑張りましょう今年 も1年始まったばっかりなんでバボやるの ねまた来ましょうまた そう素敵なお2人でしたねいいペアでした よねそしてvtaの中でご紹介しました 富士山グッズセットの当選者が決定いたし ましたトトさん名の皆さんですおめでとう ございますメッセージいいてますはい意外 な組み合わせと思ったらバレー繋がりだっ たんですね富士山をバッグにさぎ釣りいい ですね念願の若が釣れてお2人もすごく 楽しそう釣りたてを食べられるなんて贅沢 最高の旅ですね私も行きたいといだきまし た26匹釣ってますからねえ大量でしたね 後半いやさんいい2人だったんじゃない ですかすごい谷さんと ばる恋いよは ちょっとサスしてくれ恋愛にこの炭水のさ をちょっと えサービスしてくれそういう ことあの電 のサービスサプがいいじゃないですでたね いいですまたちょっとなん見てみたいです ねこれからもさあそしてここで中島さん からお知らせがあるんですねありがとう ございますドラおっさんのパンツがなん だっていいじゃないか今夜11時40分 から放送でです俺たえ家族からも嫌がら れる古い価値観を持った片のおさんが僕が 演じる男性を好きな青年との出会いによっ て自分の常識をアップデートしていくハ ホームコメディドラマ

ですさんそれでいいんですかぜひご覧 くださいここで全国の週末のお天気をお 伝えし ます今日は東北地方北海道では晴れ間が 広がりますが西日本では後範囲に渡って雨 が降るでしょう日は全的に雨が降りますが 午後にはむとが多く天気は持ち直す見込み です以上週末の天でし たさ続いてはイケメン芸能人が繰り広げる 4話完ミニドラマドラです幼馴染との声な んですよね今回ねただ怪しい人が出てきて たんですけどどうなるんでしょうか ぞたまたま 訪れ魔法を [音楽] かけ 由になせ のどうやっておいしく焼ける魔法の お好み焼き粉 昭和 ホットホ手軽でおいしいホ 先輩何かいいことありましたん うんこのミルクレープみたいに特を 積み重ねて積み重ねてついに運命の人に 会ったんだよええ素敵彼女できたんです ね彼女えあまだ告白してないちょっとはち だな あら今もこの曲練習するそうか僕いるだ よし高空が頑張るぞ絶対りますこ コンクールであんまねあ相性悪ですよね 年末に向けてとかあそうか ピアノでせめてねピアノのあ吸いそう吸い そう [音楽] だそれ今日友達からネが良くなったって 褒められたんだあ調子いいんだへえよかっ たね明日コンクールなんだけどいい賞 取れるかもへえよかったじゃんどうした あれ通てどうするんだ [音楽] あ送ってくれてありがとう遠いなや あの相当言ったねこれですねコンクール 頑張ってね山かな山をほら暗くなじゃ [音楽] ねちょっと待ってああ早いんじゃ ない そのされたでしょえろえろやろ えいとかじゃない ですたまたま好き です僕と付き合ってもらえませんか プロロ私はもう付き合ってるものだと思っ てた けどに付き合ってるそうなの感は ねもう無駄に緊張したじゃん かっ

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