井上清華アナ（Seika_Inoue)2023.1.9のスマイルチャージ

今日のポイント【伸ばして引き上げる】

#井上清華
#スマイルチャージ

今日のポイントは伸ばして引き上げるまず は胸の前で手のひを合わせて頭の上まで 伸ばし ます続いて両手を上に伸ばした時に目を 大きく開き眉毛も一緒に上に上げますいき ます よこれを5回ほど繰り返してください目元 などがほれていい笑顔が作れるようになり ますよ今日1日のスマイルをチャージ