風邪の誤解についてお話しします
0:00 オープニング
0:43 風邪が治るまでの期間
2:04 風邪の発症頻度
3:27 免疫力の調整方法
4:58 今回のまとめ
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#友利新 #風邪 #健康
皆さんこんにちはと新田ですもう今本当巷 では風だのインフルエンザのなどが すっごい流行っていますよねでうちの本当 におちびさんたちもですねもう誰かが花を ピューって出たりとか誰かが席をごホホし ていたりとかこの時期はですね風を引か ないように私たちもしっかりとケアして いるんですが皆さん風ってすぐ治るとか そんなに怖くないとか誤解をしてる方が 多いんじゃないかなと思うので風について の誤解だったりとか風の治る仕組みこうし たらいいよっていうようなねことを皆さん にお話ししていこうと思うので是非ぜひ 最後までご覧になっていただければと思い ますでは早速皆さん風を引いたらどれ ぐらいで治ると思いますか私は今はね皮膚 科だけで働いてるんですが以前は内科の 保険診療もしていたので大体この時期に なるとあ風邪引きましたって明日大事な 仕事があるんで風邪薬くださいいつまで 直したいんでみたいなことをねいう方が いらっしゃるんですがそういう方に私は いつもちょっともやっとしたものを感じて いたのはですね皆さんの中で風ってなんと なくま1週間ぐらいあれば治るのかなと 思ってる方が大半だと思うんですねなので まお薬で少し症状和らげてゆっくりして いればま1週間もすればね大丈夫かなと 思うと思うんですが実は統計がありまして 例えば席に関して調べた統計があるんです が席が大体なくなるのって19日ぐらいっ ていう風に言われてるんですよ意外と多い と思った方多いと思うんですけど咳って いうのは薬を飲んだからピタッと止まると いうよは徐々に少なくなっていって大体2 週間から20日ぐらいの中でなくなって いくでも少しね寒いとか体調崩すとまた それが長引くことがあって実はま25日 ぐらい1ヶ月ぐらい経っても1割ぐらいの 人は咳が残ってるっていうことがあるん ですよだから意外とね風って少し長くかか るっていうことを頭に入れておいて いただくとといいかなと思い ますあとしょっちゅう引くんだよねもう 本当にって思う方いらっしゃると思うん ですが風って1年でどれぐらい症状を 起こす人が圧倒的に多いと思いますか風 なんか1回も引いたことないっていう人も いればしょっちゅうを引くんで私体が弱い んですよみたいな方いらっしゃると思うん ですが大人ですね子供はまた違うんですよ 子供って小学校前はですね本当にしちは風 を引くのでそれは別で成人した大人の平均 っていうのは基本的には1年に2回から3 回っていうのが普通ですなので今年2回目
だから私なんかちょっと体調がおかしいの かしらとかじゃなくて大半の人は2回 ぐらいは平均て引くっていうことは覚え といていただければかなと思いますそう するとちょっと安心じゃないですか体が おかしいんじゃないかみたいなことをね あの言ってねご相談に来る患者さんもい なくはないので大体それぐらいだったら そんなにもしろ毎月毎月引いてるとかだっ たらおかしいですけれども季節の変わり目 で大体2回から3回回ぐらい引くっていう のは平均だよっていうことを覚えといて くださいそれを言うとさっき言ったねあの 小学校に上がる前の子って56回ぐらい引 くっていうのがあの平均であるんですよ 確かに上の2人はもう小学校になったので 熱を出したりとか咳が出るってことは 少なくなったんですがまだ下の娘はですね 4歳で小学校に上がってないのでしち風を 引いたりするのでこれも試練かなという風 に私も考えてい ますあと風って言うとよし免疫力を上げて 風に打ち勝つぞみたいな方いらっしゃると 思うんですが以前も免疫力を上げ るっていうことがおかしいですよっていう のを結構前の動画で撮ったと思うんですが 免疫っていうのは上げてもダメだし下げて もダメなんですよというのは免疫力って いうのは平均的に調整されている通常の 状態が1番良くてもちろん免疫力が下がっ ていると確かにウイルスとか金が入ってき た時に抵抗しづらいんですが逆に名義力を 上げるっていうとちょっとしたものでも すごく攻撃をしててしまうのでその免疫力 が上がりすぎたのがアレルギーだったりと かあとは自己免疫疾患みたいになるので 例えばサプリとかで免疫力を上げましょう みたいに書いてあるのはあんまり私として はそこまで上げるっていうことにこだわら なくてもで免疫を調整をするっていうのは しっかりと栄養を取ってゆっくりとねて 規則正しい生活を送ってれば大体免疫力 っていうのは調整されているので風を ちょっと引きそうだなと思ったら体あかく してまのあるものを食べてゆっくり寝 るっていうことが一番風の早く直す方法か なと思いますしよくビタミンCとかを飲む と早く治るっていうのも実は医学的には そんなに分かっていなくって症状1日か2 日ぐらい早く改善するっていうような感じ には言われているのでま無理してま ビタミンC取らなくてもいいですしただ やっぱり栄養ね消耗するっていう意味では 取っても取らなくてもどちらでもいいかな という風には思い
ます今までね手洗いとかマスクとかうがい とかすすごい徹底してやっていた時期が 23年あったのでそこからちょっとね気が 緩んでそういったことをしなくなってくる とやっぱ一気にね風とか引きやすくなって くると思うのでもちろん1番いいのは 手洗いういとかをしっかりしてあと本当に ゆっくり休むっていうことになるので あまり皆さんね無理はなさらないように そして本当に何回も言うんですけど風薬 っていうのは症状を緩和するお薬であって 風をピタッと直す薬ではないんですよだ からクリニックに来て明日までに本当に この風の症状を直したいとか咳を止めた いって言われるんですがそんな魔法なお薬 はないのでゆっくりと本当に休むっていう ことを心がけてであと風を引かないように することが大事ですから風を引く時って いうのは免力が下がるとかももちろんそう ですけど本当に疲れてるとかあとは本当に 寝不足とか体が冷えちゃったりとかって いうことによってね起こるのでまこの時期 はね体を冷やさないようにしてたっぷり 栄養を取ってゆっくり休むそして手洗い うがいをするっていうことを心がけて いただければかなと思い ますははいということで今日の内容いかが だったでしょうかそうやって言われるとあ そうなのかって思ったりとかえとは言って も風嫌だなって思う方いらっしゃると思う ので皆さんの風対策みたいなものがあっ たら是非コメント欄に書いていただけると 嬉しいなと思いますということでまた次の 動画でお会いしましょう [音楽] さよなら
ちょうど昨日の夜高熱を出し、今日は熱は下がったものの鼻水くしゃみせきのトリプルパンチで辛い思いをしてました。能登の方面の方々が大変な思いをされてるときに何もできず、自分の体調管理がなってないせいで何やってるんだろう…と落ち込み気味でしたが、年に2〜3回かかる人が多いと聞いて少し気持ちが軽くなりました。しっかり栄養とって休みます！ありがとうございます！
難病持ちで自己免疫が低いのにも関わらず風邪をひきにくくなりました！なんとルルミルクを飲み始めてからだと自分では思っています😊
私も正月に風邪ひきました。今日病院にいきました。風邪にひいたあとの食事を紹介したください。
クリスマス前にインフルエンザにかかり、まだ咳が治らないタイミングだったので心が軽くなりました。長引いている…と思っていましたがそうでもないんですね。ありがとうございます💕
私は毎日ヤクルトやR-1などの乳酸菌飲料を飲んでいます！
どうして飲むと風邪をひかないと言われているのか、メカニズムも分からず飲み続けています😂
友利先生に解説していただきたいです！
クリスマス頃から調子が悪くて一旦良くなったものの、年が明けてからコロナになってしまいました笑 日頃風邪をひかないように予防対策を頑張ってても、風邪はいずれ引くものだと思ってます。
ホント、子供はひと冬に何度もかかるんですよねぇ…
ウチのコは小学生の頃は中耳炎にワンシーズンに何度もなりました…
具合が悪くなると「耳鼻科行く？小児科行く？」と、よく本人に聞きましたw
小さい頃は小児科へ行って、更に中耳炎になって耳鼻科へ行く…と病院をハシゴしていたのですが、慣れてくるとゴックンした耳の違和感で「来る！」とわかるようになり「お耳の先生に行く…」と教えてくれるようになりました。
行くたびにおじいちゃん先生が、大きくなったらかからなくなるから大丈夫だよ、と仰ってました。
最後の中耳炎は中学一年。
おじいちゃん先生が仰ったとおり、それを最後に中耳炎は卒業できました。
あんなに抗生物質飲んだら、将来効かなくなるんじゃ…と心配でしたが大人になって、今の所大丈夫なようです。
いま喉が真っ赤っかで、昨日かかりつけ医に抗生物質を処方され、飲んで寝てまーすw
早く良くなれ❤
我が家の風邪メニューはけんちんうどんです。
大根、人参、里芋、豚か鶏肉を入れて、やわらかーくうどんと煮込むと、よく食べてくれます。
こんばんは🌛私は子供の頃から喉にくる扁桃炎タイプなので(もう50超えてますが😂)自分に合う漢方を漢方薬局で貰ってます。ちょっと風邪ひきそうって時に1日2日飲むとそのまま良くなってくれるので「予防」に使ってます。うがいも濃くない塩水ですることが多いです。亡くなった祖母が「塩」が良いって言ってたのが未だに頭にあります😊😊😊😊😊
数日前から鼻・喉に違和感があり、今日本格的に喉が痛くなり+悪寒がするのでタイムリーな動画で嬉しい😂勉強になります✍️🔥
動画視聴してて、いつ風邪引いたっけ？って思いましたが、6年ぐらい引いてないです。
うがい手洗いは当然していますが、他はヨーグルトを毎日食べるのとルルミルクを摂取するぐらいです。
いわゆる一般的な風邪薬が身体に合わず飲めないので、無意識に色々しているのか。。。我ながら謎です😅
あまりにも綺麗すぎる環境も良く無いのかもしれませんね。
私の風邪対策は、とにかく体を温める。です。
風邪引いて病院行った時に、1番の薬は暖かくしてよく寝ることです。と先生に言われました
偶然かもしれませんが、リス〇テリンを朝一番にするようになってから、キツい風邪をひかなくなりました。気をつけてるからという自己暗示もあるかもしれません笑
まさに風邪NOWです😭
健康的な生活スタイルですがたぶん冬だから熱めの飲み物を飲んでノドがやられてから冬の冷えて乾燥したところでランニングしてしまったのが原因😅
ノドから鼻にきてますがゆっくり休みます！
手洗い、うがいは基本と言われますが、同時に洗顔も大事だと思います💡
外から帰ってきて、ウイルスが付着してるかも知れない顔を放置するのが実は怖い事だと思います。
子供は難しいと思いますが、個人的にはアルコール入りマウスウォッシュでうがいしてます。😂
効果絶大で、やってみる価値はあると思います…けど、
やってみたら分かると思いますし、ちょっと考えれば分かるかも知れませんが、オススメはできません。😅
気を付けて行って下さい。とだけお伝えしておきます。😊🤭
オススメできない理由が分かっても秘密で。🤫
年末年始、ちょうど家族が高熱で寝込んでいたのでとても参考になりました。咳もまだ出ているので、しばらく続きそうです。私まで寝込まないように栄養摂って暖かくして、しっかり寝ようと思います😊
こんばんは。犬を飼うようになり、毎朝晩しっかりお散歩するのが良いのか、この10年風邪はひいていません。😊ちょっと喉がイガイガするなあと思ってもイソジンでうがいすると治ります。休息も大切ですが、適度な運動も必要だと思いました。
子供の頃は喉の風邪でしたが、今は咳!!喘息持ちだから神経を使います。予防の嗽､手洗いは必須最近は風邪をひきにくいのが有難いです。体力アップに運動も意識してます。
以前は年2，3回調子悪かったんですが、コロナの際に、塩水うがい、手洗い、舌磨き、歯磨きを習慣化した結果、風邪、コロナともに罹患せず現在に至ってます。
私も今風邪…耳鼻科行ってきました…😢
鼻風邪、喉痛、歯がいきなり痛くなり…
治した歯なのに…頭痛歯痛…
抗生剤に風邪薬に鎮痛剤😢薬漬けのようで
泣きそうです😔風邪治ったら歯医者行きます…意外と長くかかると知って😳
気長に戦います🥹💦
風邪から歯痛になる人が居ると知って
ビックリしました🥺
みんな頑張ってると思って私も頑張ります
カツジンドリンクは風邪に効くのでしょうか？薬剤師さんに勧められました。
もう何年ぶりかに咳の風邪を引いて、、しかも疲れも溜まっていたからか、結構咳も酷く、やっと治ってきたかと思ったんですが、咳が残ってて大丈夫なのかなって思ってたところで、友利先生のYouTubeに心救われました🫣！咳は治るのに時間がかかるのですね！😢
ほんとやはり休息は大事ですね😨💓心も身体も🥺
風邪対策としてはやはりこまめに水分をちゃんと取ろうと改めて思いました！
休まなきゃいけないのはわかってるんだよなあ
私の風邪対策は、1日1回お味噌汁を飲む(お味噌を摂る)、添加物は出来るだけ避ける、非加熱の蜂蜜を摂る、冬野菜を食べて身体を温める、風邪でお薬になるべく頼らないなどです。友利新先生の風邪対策もぜひ詳しく知りたいです🥰
ビタミンB群、緩衝型ビタミンC、グルタミン、リジン、グルタチオン、NMN飲むようになってからここ2年以上（コロナを最後に）風邪症状発症しなくなった。（飲み過ぎw）
変異した別のコロナの人や、インフルの人と長時間一緒にいても無敵で強くなった😂
どれが効いてるんやろう⁈
むむむ？ゾクゾク寒気？と思ったらドリンクタイプの葛根湯を飲んでます。
空腹時に飲まないといけないのでタイミングが難しいのですが、眠気も感じないし私の体には合ってるのかなぁと思い買い置きしています。
年10回は風邪を引いていましたが「鼻うがい」を毎日するようになってから風邪をひかなくなりました。それでも喉が痛くなったら鼻うがいを日に五回すると酷くならなくて、咳や熱は出なくなりました。Amazonで安いやつを買っています。(粉を湯で溶かすタイプ)
星野源さんも３ヶ月おきに風邪をひいてたけど鼻うがいで風邪をひかなくなったとラジオで言っていました(ネット検索で出てきます)
不規則な生活や疲れがたまっていて風邪を引いてしまいました
特効薬がないと分かっていても休めないときはなんとなく薬を飲んでしまいます
正月で寝不足で体調崩した
先日、数年ぶりに風邪をひいて「こんな辛かったっけ？」って感じでした笑
結局病院には行かず1週間くらいで治しましたが、タイムリーな動画だったので最後まで見ちゃいました
加湿
咳は長いですね〜そこにまた子供から新たな風邪をもらうとさらに伸びて体調いい日がないです。子供からの風邪はなんであんなに強いのか😂子供よ、、はよ強くなってくれww
昔、テレビで「人にうつしたら治る」って本気で信じてた芸能人いて本当にびっくりしたことあります、、
新先生〜♡解説ありがとうございます！😊
先ずは手洗い、うがいは絶対ですね！
自分は免疫力が強いのでここ数十年
風邪など引いた事ないです！！
それに多少なり気の持ちようもある
でしょうね！疲れた時は身体を休める
のも大事ですね！！！😪