井上清華アナ（Seika_Inoue)2023.12.27のスマイルチャージ

今日のポイントは【みぎ・ひだり】

#井上清華
#スマイルチャージ

ですよね今日のポイントは右左ですまずは 手のひをパーにして腕を右上左上右下左下 とテよく伸ばし ましょう続いて右腕を伸ばした時に右左腕 を伸ばした時に左と口をしっかりこう横に 開きながら声を出します右 左右 左3回ほど繰り返してくださいがれていい エコが作れるようになりますよ今日1日は スマイルおチシ