更年期に鬱っぽくなることあります。
症状がひどくなると死を考えることもあるそうです。
もしかして、私そうなんじゃない？このどこにぶつけていいのか分からない感情、なんでもないのに辛くて悲しい。こういう気持ちがある人は一度精神科に行って診察をしてもらうことをお勧めします。
鬱は悪化すると治りにくいと言われているので早めの対応を。
私は今年６０歳で更年期という期間は過ぎています。
やっぱり更年期の頃は心が不安定になりやすかったです。
何も手につかないといことはないですか？
お台所仕事はできていますか？
更年期を何も感じなくて過ごせる人もいる中で、とても辛くて毎日が憂鬱でという人もいます。
今回読んだ本は「更年期無気力シンドローム」
２００１年に発刊された少し古い本です。
あなたの参考になれば嬉しいです。
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0:00〜更年期とは。ひとみ自身の更年期について
1:20〜更年期鬱の症状について
2:30〜家族のフォローが大事
3:20〜更年期鬱の初期症状
4:14〜更年期鬱が進むと
5:25〜更年期鬱になりやすい人
5:50〜家族さんの対応について
6:50〜鬱の自覚症状が出たら（もしかして鬱かも）
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キレイの秘密ブログもやってます。
（最近は更新できてないのですが・・・）
https://kirei.k245.net/
57歳で更年期が終わったとのことですが おいくつなんですか？！全然それ以上の年齢に見えないくらい可愛いし素敵で声もかわいー💖私は45歳ですが、最近疲れやすいです^^;やりたくない事はなるべくしないほうが良いですね！