【要約】GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法【スコット・アラン】

【要約】GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法【スコット・アラン】



今回のお話は!【はい!望月りんです!今回は、作家でライフコーチをしているスコット・アランさんの書かれた「GREAT LIFE一度しかない人生を最高の人生にする方法」を解説していきます。この本は一言でいうと「自分の目的を達成することで、より良い人生にする方法」を教えてくれる本だ。「自分の目的」かあぁ、お前の今の夢はなんだ?夢かぁ。僕にもそんなものがあった気がするんですけど、もう忘れてしまいましたね。今は毎日生きることだけで必死ですよ。…】

【要約】GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法【スコット・アラン】

参考文献:GREAT LIFE (グレートライフ) 一度しかない人生を最高の人生にする方法 スコット・アラン さま
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イラストレーター:中森 煙@kemurismoke
イラストレーター:南もふ子@LJgfOBKDvaQxw07
      脚本:永戸リョウ@denran1031      

#本要約 #GREATLIFE #スコットアラン

0:00 はじめに/自分の目的を達成することで、より良い人生にする方法
2:01 人生の目的を明確にする
4:47 自分が理想の状態になっているのをイメージして、道筋をはっきりさせる
6:35 人生を敗北に導く言い訳を排除する
8:45 毎日取るべきひとつの行動を決める
10:49 悪い習慣を改める
13:42 早起きして良いスタートを切る
15:31 有害な人間関係を断ち切る
17:12 快適な仕事の環境をつくる
19:05 チェックリストを活用する
20:49 まとめ
22:12 END

24 comments
  1. 自慰行為のしすぎとは、どのくらいからいうのかな?
    1日一回は多いのかか?

  2. そう言えばtoDoリストもいつの間にかやめてたな。有用な方法だと分かってるのに何故か続けられない。

  3. リンちゃんがが紹介している書物に逆の言説のものもある、話半分ってところですね。

  4. 気持ちは分かるが、そんな綺麗には生きれない とにかく笑えれば とバタ足で生きてるよ☺

  5. フェルミ動画のおかげでGREAT LIFEを送れてます!

    You Tube見る前は、目標はいつか叶えたいと思うだけで、やり始めてもいなかったけど、
    資格取得の勉強法に参考にしてから、
    無事合格したのが成功体験になって、
    継続してやれば自分如きでも出来ると思えるようになりました。

    その結果、仕事で役職に昇進、話すより傾聴力を意識する、ナンパと恋愛、早寝早起、ミニマリスト、筋トレダイエット、正しい食事、服装
    を意識して生活したら、ミニマリストになったり、服も一軍だけにして、10kg痩せて、女性との交友関係も増えたし、色々と身についてきて充実してます。

    周りからも褒められることが増えたし、
    一応、全部達成していて、習慣になると努力というより、人生のこだわりみたいに感じます。

    そしたら、身軽になって趣味を始めるキッカケになりました。

    逆に色々取り組んで忙しくて、出来てないことで、
    久し振りに会いたい人とか、再会の約束で目処が立ってない人と会うのが今の目標になってますが、
    フットワークを軽くして行動しながら頑張りたいと思います。

  6. 有害な人と縁を切ったら好転してきました😊
    目標があるってワクワクしますね(≧∇≦)b

  7. 30歳、人生転落したけど、もう一度絶対這い上がる。仕事ちゃんと見つけて、母親を安心させたい。そして彼女も見つけたい。

  8. 「マリオカートでも最初に良いスタートがきれないと、なかなか良いリズムに乗れない。」名言

  9. 悪い習慣改めたい。
    ところでりん先生って時々声あてる人違うよね?「だな。」の言い方がぜんぜん違う。

  10. 私の目標は20歳に戻り永遠にそのままでいることです。タイムマシンを開発するために進むべきでしょうか

  11. 自民党政権の政治家に
    言ってやれよ‼️
    言い訳すんならぶち込むとな!
    ドルァ!(💢╯°□°)╯ —===≡≡≡😎 💣|

  12. 昔に沈んで以来、イスカンダルから波動エンジンの設計図が届いて銀河へ旅立つ日のために待っている。
    また、ネウロイの出現や深海棲艦の出現による新たなる戦場への旅立ちを待っている。
    地球の平和と宇宙の平和を願いつつ、未曾有の度重なる困難に打ち勝つために今も尚備え続けているのだ…

    しらんけど…

  13. ハイエースを買って旅に出たいのが1番の夢なのでそれに向けて仕事頑張ってます! ハイエースで旅してるイメージすると凄くワクワクしてメンタルも調子いいです!

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