梅雨時期の「頭痛・だるさ」が辛い人へ原因と対策法を解説します
00:00 オープニング
00:46 梅雨の体調不良の原因①
02:06 梅雨の体調不良の原因②
02:42 梅雨の体調不良の原因③
03:12 梅雨の体調不良の原因④
04:45 梅雨の体調不良の対策①
05:11 梅雨の体調不良の対策②
05:30 梅雨の体調不良の対策③
06:19 梅雨の体調不良の対策④
06:34 梅雨の体調不良の対策⑤
07:12 梅雨の体調不良の対策⑥
08:09 梅雨の体調不良の対策⑦
08:31 まとめ
■おすすめの動画はこちら
・梅雨の時期に絶対にした方がいいスキンケアについて解説します。
・絶対に見逃してはいけない体のSOSサインを5つ紹介します。
・今メンタルが辛い人は必ず見てください
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#梅雨 #頭痛 #だるい #原因 #対策
今回も美しい！
最近、母の半分介護のような生活が始まり、鬱々としていたので介護鬱か更年期かな、と思っていたのですが、6月病という可能性を知りました。確かに毎週末、遮光カーテンを閉め切って、「何にもしたくない」だるさと戦っていました😊今日の動画を見て、6月病と介護の軽うつ、更年期とのハイブリッドだったのかなと思い、原因が何となく分かって救われた気持ちになりました！ビタミンDを摂取するところから始めようと思います。いつもグッドタイミングの動画を出して皆を救っている優しい先生、本当にありがとうございます✨✨✨
マッサージガンを開発した方の動画がありました 参考になれば幸いです マッサージガン開発者Drウエムラ
毎年梅雨の時期に体調不良とかは特に感じたことなかったのですが、今年はなんか怠重な感じで、たまに頭痛もあったので対策を知れて良かったです。
体調管理頑張ります！
先生の動画見るだけで元気出ます😂
お母様のサポートお疲れ様です😇親孝行素晴らしいです✨六月病☁理由があるんですね〰😮福岡は湿度が高い地域で、エアコンだけじゃ駄目です😢除湿を同時にするモードは欠かせません😂頭痛解消の為に、ビタミンD&食物繊維、発汗沢山勉強になりました🤓💕
やっぱり腸内環境を良くしておくのも大事なんですね～🥲テレビを見ていて内科の先生が同じ事仰っしゃっていました。
食物繊維をとって、腸内環境整えたいと思います😀
北海道なので梅雨は基本ありませんが、梅雨と似た様な感じになる年も有るので参考にさせて頂きます！
ありがたいことに私自身は梅雨の季節の体調不良はあまり感じないのですが、知人、友人には辛そうにしている子たちがいますので、こちらの内容おすすめしようと思います😊
新先生〜♡めっちゃ綺麗っす🤍😘👍✨
まさに今月に入って毎日のように頭痛の日々。
頭痛が重積して、バケツ持って吐き気止めもらいに受診しました。坐薬も処方してもらいましたが、飲み薬で楽になれました。
もうどのタイミングで頭痛薬飲んでいいのか、分からないし、浅い眠りだし、眩しいし、匂いにも敏感で、耳鳴りもする。便秘もある。
えーん。ビタミンDと食物繊維取ります
6月病なんてあるんですね〰
私は頭痛とまではいきませんが、頭が重いとかだるい事があります😞 夏も苦手なのですが、夏前のこの時期もなんだかシャッキリしない……😑 ビタミンD摂るようにします👍
まさに頭痛で苦しんでます。カロナールを服用しました。タイムリーな内容アップ有難うございます。
関節が痛んだりします。
筋トレでめっちゃ追い込んで大量に汗をかきますので気圧にジメジメは吹っ飛びますねw🤍😂👍
友利先生❤️まさに今の季節知りたい動画でした❗なんとなく梅雨の時期は体調が今一良くないのですが原因と対処法知れてホントに良かったです👏友利先生いつも為になる動画ありがとうございます❗原因が知れてなんだか気分が楽になりました😊⭕️
先生に会いにこれば 体調不良にならない
１番のサプリメント😊
まさに梅雨の体調不良でした😂
低気圧に弱くて頭痛ーるのアプリで痛みに備えてます🤕体を動かして熱を外に出すとスッキリする気がしてましたが、医学的にも浮腫予防になっていいんですね🩷✨納得しました😊
まずは。。気圧のアプリを取り入れて対策していこうと思います😌
ここ数年、温暖化のせいか気圧による体調不良を訴える患者さんが増えてきたなーという印象を受けています。私も同じような症状があって、五苓散を飲んでます。
先生の話を聞いて納得しました！
毎日鮭を食べてビタミンD補給します🎉
まさにでした！
タイムリーです❤
１週間微熱が出たり、頭痛したり、イライラやむくみがあって、なんか急に体調悪くなったなぁと思いました😂
ビタミンＤとります！最近サボってしまってました（汗）
梅雨の体調不良ってあるのですね！今、40代半ばで更年期的なものかなと思っていました。急な暑さに体もついていかず、ものすごくしんどいです。更年期と梅雨の体調不良おそらくどちらもきてそうほんと辛い。この夏越せるか不安です。
不眠症に偏頭痛持ちなんで6月梅雨時期は生きた心地しないです。
頭痛薬💊飲み眠剤飲み、薬地獄です。
娘が気力なくて寝ている事が多くて、就職もできてなくて本人も焦ってるんです😢。先生の話を聞いて安心しました🤗先生もこの時期は苦手だと聞いてホッとしました😊
ありがとうございます🎉
今回も為になりました。
最近私を含めて身の回りで、咳、くしゃみが止まらなくなり始めた人が増えていて、自律神経か寒暖差アレルギーを疑っているのですが、そのあたりも教えて欲しいです。
先生に一緒に乗り越えていきましょうと言われるだけで元気がでます。ありがとうございます。
先生❤娘が雨の日に頭痛がします😢カロナールは欠かせません💦
先生‼️今日のLIVEで80万人いきそうですね❣️スタンバイしてます😊
6月憂鬱気味で寝込んでて、自分大丈夫かな？と思っていたのでこの動画が見れて良かったです😭 対策取り入れてみます！ありがとうございます🙇♀️
先生！早速ビタミンdのサプリメントをAmazonで注文しました！
頑張ってこの季節乗り越えたいです