~具材たっぷりのあんをかけた、ボリューム満点の一皿~
材料(2人分):中華蒸しめん(2玉)、牛肉(切り落とし 150g)、塩、おろしにんにく、トマト(大 1個)、セロリ(葉つき 1本)、長ねぎ(1/2本)、オイスターソース、しょうゆ、水、片栗粉、ごま油、油
一人前あたり:552kcal、塩分2.7g
近藤幸子(2023/6/9放送)
番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/
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