【40代50代】その健康法、身体壊してるかも!?ほとんどの人が勘違いしている逆効果な健康法とは【うわさのゆっくり解説】

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#ゆっくり解説##

18 comments
  1. 少し前に大流行した糖質制限ダイエットも、耐糖能が大幅低下するリスクが高いと判りましたからね。
    栄養バランスを整えて適度な運動をして、良い睡眠が健康の源です👍

  2. 朝起きたてで1万歩歩くのやってたけど最近はサボってやってないからヨシ!(太った)

  3. ソラレンの件は、生の果物で摂る分には数kgとか数十kgとかいったものすごい量を食べない限りは影響はないという説を最近聞きました。
    肌に果汁をつけた状態で紫外線を浴びるとシミになる、というのは本当だそうです。

  4. チーズのおかげで腰痛がすっかり良くなった気がするのうありがとう!チーズ🙌🙏🐣

  5. セロトニン活性化目的の朝散歩継続歴3年の自分には衝撃。よく左胸の辺りが痛くなるけど、心筋に負担をかけていたのか。

  6. もう若くないので脚力の維持のため一日10000歩を目指して頑張って来たけど、見直した方がいいのかな。

  7. よしこの頭にアンテナ付き! 霊夢はツインテール コロナにかかり往生した! 中国め許さん!😡 俺の父親が白血病で亡くなった! 49日後に生まれた! 脳梗塞はじめ何度か死ぬ目に!抗体反応ある!

  8. すばらしい!今でも運動して湿布してたこれは良いこと聞いた湿布やめるありがとうございます

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