医師は絶対にやらない間違った健康法を5つご紹介します

47 comments

1. いつも病気に向き合っていて、病気にならない医師の先生はどんな予防医学とか、秘密があるのかな？と思います。色んな病気をみて、メンタルを強くないと思い強い気持ちになる方法を知りたいです。不安と向き合って打ち勝つ事が、今一番知りたい方がほとんどではないかなと思います。テレビなどで不安を仰ぐ話が沢山で、変わって欲しいです。

2. えっ、先週子どもが熱を出してコロナとインフルの検査したけど陰性で、結局原因わからずで……抗生物質出されましたけど😱💦　飲みきってって言われたから飲みきったほうがいいんですよね……？💦

3. さすがDr.友利👍　丁寧で分かりやすいお話ありがとうございます🙂　またこういった内容の動画上げて下さい〜

4. 「絶対に」やらない…？

5. 16時間断食を試したことがありますが、胃下垂で一度にあまり食べられない自分には合いませんでした。腹六分目くらいで1日3食プラス間食2〜3回が自分には合ってるような。
   空腹すぎると寝付けないし。
   ちなみにBMI17。
   腹八分目で1日2食にしたら痩せすぎるのが目に見えてる…

6. 細菌による風邪もあるのでしょうか。コロナ禍で咳と熱が出てしまいかかりつけの病院にいけず、風邪の症状が1ヶ月もつづきました。発熱外来で別々の日に2回検査してコロナでもインフルエンザでもなく、かかりつけの病院に頼み込んで受診し、抗生物質をのんだら、すぐ治りました。咳が苦しくて眠れないし、あばらがいたくなり本当に苦しかったです。抗生剤を処方してくれるところがだんだん少なくなってきてますが、やはり飲まない方がいいのでしょうか。

7. 友利先生の話し。ホントにわかりやすいし、普段聞けないｺﾄ知れるし、すごくPinpoint！

8. 白湯飲んでます。
   といっても、美肌や健康の為では無く身体の冷え対策で飲み始めたら習慣化してしまいましたww

9. 新先生〜♡めっちゃ綺麗っす🤍😂自分はちょい食べ過ぎですねw😋👍✨

10. 勉強になりました

11. お腹空いてしまうので2食にできそうにないです😂悲しい😭

12. 風邪をひいて辛い時はシナモンハチミツとってます。
    抗生物質の常識は浸透して欲しい。特にお医者さんに徹底してー

13. 今回のは基本のキですね。でも重要。こんなのもっとあるんでしょうね。

14. うちの弟が1日1食しか食べてないみたいで、不足の栄養素をサプリで補ってるみたいなんですけど病気にならないか心配です。
    最近ではオートファジー？が出るからと言って断食される人もいらっしゃるので正直何が正しいのかよくわからなくなってきました😂

15. 副鼻腔炎になりやすいからしょっちゅう抗生物質処方される😂
    飲んでもすぐ治るわけじゃないけど🙄

    子供も2歳前に気管支炎や肺炎なってたせいか、咽頭痛と咳がダブルである場合はクラリスロマイシン処方されてた。

16. 朝食べないと元気出ないけど夜はそんなにお腹空いてない。
    つまり夜は食べなくてもいいのかもしれない😯

    お腹空いてなくても食べ物口にするとスイッチ入って大食いに繋がるし🥺

    先生は朝と夜でしょうか？
    これは座り仕事と立ち仕事でまた話変わってきそう😯

17. 白湯、こないだも朝のNHKの番組でしてましたね😅
    モデルさんがよく飲まれてたりしますもんね。
    また、鉄瓶で沸騰させて冷めさせてと鉄瓶の管理もめんどくさいんですよね💦
    でも鉄瓶で沸かしたお湯は
    まろやかな気がして美味しく感じることはあります😊

18. 3食たべるけど、夜は絶対に炭水化物食べないです。
    味噌汁+お魚とか、スープ+サラダとか

19. 動画をちゃんと見れば3食食べてるお医者さんもいるかもと言っているのが分かるのに、タイトルの『絶対にやらない』の『絶対に』に固執してる人、YouTubeに向いてなさすぎる。ただの見出しだから…。

20. 私は消化が早いので、お腹空いたら食べるだと、逆に1日5食くらいになりそうです😂
    1日1、2食では絶対的にエネルギーが足りないので、ここはやっぱり人によるのかなぁと思いました😅
    あと、私の父親が皮膚科医ですが、やっぱりうちの家族も風邪くらいでは薬は飲みませんでした！
    あまり薬に頼らないようにしていたかもしれません。

21. 医者が絶対にやらない健康法5選
    0:57 風邪をひいた時に、風邪薬を飲む
    3:04 風邪をひいた時に、抗生物質を飲む
    5:51 白湯を飲む
    7:52 3食食べる
    9:44 食品で化粧品を作る
    11:45 まとめ

22. 水(水道水)を沸騰させることでカルキを抜くのが目的みたいです。

23. 私自身は朝は食べないと力が出ないですし、お昼と夜はしっかりお腹が空くので結局3食とも食べています🍙時々食べるのが面倒になるので笑、2食で体調が良い方々がうらやましいです🥺

24. 白湯の話はおもしろいですね、おっしゃる通り、白湯の定義も曖昧ですね。最後の話は最高です！昔は顔に輪切りのレモンやキュウリをパックのように乗せてた時代があります。子供ながらに、「皮膚からそんなものが吸収するものかなぁ？」と思ってました。

25. 昔は肉体労働だったので1日6食でも足りなかったですが、今はデスクワークなので1日2食がちょうど良くなりました( ˶´ω`˵ )✲*ﾟ

26. 1つ目2つ目は当たり前過ぎた笑
    白湯に関しては効果がないことが証明されたわけではないので、わざわざ入れる必要はあったのかなと思いました。
    3食に関しては、そもそも忙しくて云々は的外れかと思いました。あとは内容によりますよね？私は3食食べてますが、朝は基本的に飲料のみかそこに+バナナくらいで、昼は比較的自由に食べて、夜は軽めを意識してます。調子良いですよ。風邪もひかないしコロナもならないし疲れもないです笑 まぁ言葉では「しっかり」って単語入れてますけど、字面だけ見ると3食食べることが悪いかのように見えます。何食食べるか、より、腹7分目8分目を心掛ける、とかの方が的確かなと思います。
    ま、5つ目は当たり前過ぎでしたが笑
    もうちょっと医学的な観点からで尚且つ周知されていないような内容が良かったです。友利先生の知識は信頼しているので、もうちょっと専門性が高い内容だと嬉しいです。
    これからも楽しみにしているので、よろしくお願いします¨̮⃝

27. 風邪薬の定義間違ってなくて安心しました。すごく辛い症状に合わせた薬を処方してもらうようにしています。食事は3食がやたら推奨されていた時に試しましたが、カロリー過多にもなるし、調子も悪く感じたので結果2食が体に合っていると気づきました。今はなにを言われようと2食を貫いています。
    白湯は忙しい朝にやってられないとすぐに辞めました😅

28. 1日2食だとどのタイミングでご飯食べてるのかとか気になります…！

29. 金リフト
    入れました

30. お腹が空いてからかぁ
    3時間ごとぐらいに食べてしまいそう🤣🤣🤣

31. 母が風邪くらいでむやみに薬を飲まずビタミンC多い果物を食べて寝なさいの教え。そして１日2食していて今もその年齢とは思えない美しさキープはあってたのかもしれないと思いました！でも冷えないように常温の飲み物しか飲まないそうで、白湯などではなく冷たい飲み物は健康にダメージがあるかちょっと知りたいです。

32. 風邪を引くといつも抗生剤を処方されますが、医者は自分は飲まないのに患者さんには出すのは何故ですか？？
    余計分からなくなりました。
    いりませんって言えばいいのですか？

33. ②の抗生物質に話ですが、風邪だと思って先生に診てもらって(検査してもらって)抗生物質を出してもらった場合は、「細菌が原因の病気」であるってことかな？滅多にないかもしれないけど…。

    そういうときは抗生物質を飲みきったほうがいいのでしょうか？

34. 風邪ひきだった私が、毎朝白湯を飲む事により風邪をひきにくくなりました。
    肌にいいより、体質改善ですかね？
    人によりけりでしょうが。
    医食同源が大切だと思います。

35. 朝昼晩と3食しっかり食べる毎日でした。
    2食だといつといつに食べると良いのでしょう？
    会社員なのでお昼休憩の時間も決まっていますし。
    (この時に食べないのも気まずいです😂　朝晩、家族と一緒に食べないのも気まずいですが…)

36. 私も1日2食で調子良いです。
    肌荒もなく、体重も増える事なく良い感じです。
    食後眠くなるのは、食べすぎてるというのも聞くので、、、。あとはお腹がグーッとなるとサーチュイン遺伝子が活性化？するというのも聞いた事あるので、お腹空いてた方が良いんだろうなと思って、続けてます♪

37. 自分も最近1日2食にしたところで、丁度今回先生の話聞けて自分間違っていなかったんだと思い感動！今まで「あ、お昼の時間だからお昼食べなきゃ」みたいに一つの習慣になっていたから、今はお昼になってもまず自分自身にお腹空いているか聞いて、大体朝ごはんがまだお腹に残ってることが多いからお昼を抜く、と言うやり方をしています。そのおかげでカロリー過多避けられ、食費も浮いて、しかも夜ご飯が謎に美味しく感じるので試せる人は絶対一度試して欲しい。利点しかない。

38. 白湯に関しては、先生の仰る通り、しっかりした鉄の専用のやかんで、ある程度沸騰させ、鉄分を摂取するというのが元々の始まりだと思います。

    そこまで、しっかりやっている人はなかなかいないでしょうし、
    そういう人は他もきちんと身体を大切にしている人が多いので、
    総合的な結果が出ている訳ですよね…。

    情報が中途半端ですと、全く無意味でよくないですね😂

    いつもありがとうございます❤

39. とても聞きやすいお話でした。
    ３食食べなくてもいいは参考になりました。
    ありがとうございます😊

40. つい最近NHKで白湯の特集をしているのを観て、白湯生活を始めたばかりでした…

    朝晩白湯を飲むと頑固な便秘の人でも解消されるという検証結果が出ていたと思います。
    それを観て私も白湯生活を頑張ってみようと思っていた所でした。

41. 絶対にやらない…というか誤解されている５選という感じかな。
    ３食絶対に食べない！ってことは無いですよね。。。

42. 医者の不養生って言いますからね。自分の健康は後回しな先生も多いてすね。

43. 私は3食でちょうどいいです！
    一度にたくさん食べられないので、2食では栄養が足りません😅
    人によりけりだと思いますが、この動画だと、3食はダメ🙅‍♀️てニュアンスに聞こえてしまいます

44. 肌が綺麗ですね

45. 経皮感作のお話、気になってました。ありがとうございました。関係ないですが、脱毛した全身が産後、ボーボーになってしまいました。田舎なので高いサロンしかなく、もう一度通うことはできず、家庭用脱毛も頑張ってましたが、効かないのですよね？首も指もボーボーで、毎日がしにたいくらい辛いです。救済案はないのでしょうか…肌荒れはしたくない、でも何とかしたい。よろしくお願いします。小学生のの除毛、大人の首や脇やお腹の除毛、教えてください。

46. とても有益な情報をいつもありがとうございます！！

47. コラボ動画よりショート動画の方が登録者が伸びるそうです