「朝起きても疲れが取れない」「夜も寝苦しくて、体がだるいまま」
そんなふうに感じることはありませんか？
実はそのお悩み、紫外線によって体内で急激に増える
「酸化ストレス（サビつき）」や、冷房と外気の温度差による
「自律神経の乱れ・睡眠の質の低下」が原因かもしれません。
Video Podcast形式でお届けするiHerb Wellness Channel！
MCの岩田絵里奈さんと、現役の内科・皮膚科医である友利新先生が
夏の疲れを翌日に持ち越さないための
「体の内側から整える、酸化ストレス・睡眠ケアの2つのポイント」について
詳しく対談します。
対話形式ならではのリアルな悩みとプロの回答を、ぜひお楽しみください！
👤 専門家
友利 新 先生
内科・皮膚科医。現役のドクターとしてクリニックで診療を行う傍ら、
美容・健康の正しい知識を医学的エビデンスに基づいて分かりやすく発信。
YouTubeチャンネルは登録者数165万人（2026年現在）を超える美と健康のスペシャリスト。
👤 MC
岩田 絵里奈（Erina Iwata）
アナウンサー。明るい人柄と親しみやすいキャラクターで、
多くの視聴者から支持を集めている。
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Doctor’s Best（ドクターズベスト）, 高吸収性ビスグリシン酸亜鉛、100％キレート化、50mg、ベジカプセル90粒
商品ページ：https://bit.ly/3Vl6PBq
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