～えびに小麦粉をまぶすと、とろみがついて味がよくからむ～
材料（2人分）：むきえび（200ｇ）、小麦粉（小さじ2）、ゴーヤ（1/2本）、パプリカ（赤 1/2個）、マヨネーズ、しょうゆ、砂糖、豆板醤、油
一人前あたり:261kcal、塩分.2.2g
近藤幸子（2026/9/2放送）
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