仕事も育児も全力。時間が足りない自分への処方箋 #滝菜月 #ryt200

「自分を後回しにしていませんか？」 日本テレビの滝菜月アナが、仕事と育児の限界の中で見つけたもの。体が硬くても、ポーズができなくてもいい。 忙しいからこそ、自分を大切にする時間を。

▼滝アナが挑んだ200時間の全編はこちら

#ヨガ #滝菜月 #ryt200