【仕事でつらい時の心の整え方】精神科医・益田裕介が教えるメンタル回復法／職場で関わってはいけない人／サイコパス・自己愛性パーソナリティ障害の特徴／正しい叱り方・叱られ方【ビジネス虎の巻】

48 comments

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2. 私の尊敬する上司(女)、正しい叱り方で紹介されたのと同じ声かけされるわ。だから悪いところを見逃さずこまめに指摘する人なのに慕われるんだな。59歳で違う時代で育ってきた人なのにほんとにすごいわ。

3. 人格攻撃してくる人いるけど、よく名前と家族や子供がいる事を知ってる人に、そういった事を言えるな〜って感心して聞き入ってしまいます。

4. pivotは、こうあらねば、がんばらねばという気にさせてくれる動画が多いけど心が疲れてる時にはちょっとつらくなる時もあるけど、今回の動画は肩の力が抜けた感じがすごくイイ。気持ちをラクにさせてくれる動画も増えるとうれしいです。

5. どうもこの先生の裏声混じった発語が耳障り

6. 27:17 「自己愛性パーソナリティー」症
   自己中心的で
   他人を利用するのに躊躇しない人😂

   「自分の身を守りすぎちゃう💦
   他人のことを優先せずに、自分のことを優先する→
   チームの成果なのに、僕の成果です
   と言って社長に気に入られようとする、、」

   今の政治家に多いかもしれませんね😂

   29:30
   バレなければ法律犯せる人
   法律を犯さなければ、やっても良い、、
   と思ってる方々

7. 飽きてくると周りが見えてくる←ほんとそれ

8. 共感することばかりで、すごくいい学びになりました。何度も何度も同じミスをする部下への教育で悩んでいました。私もこの人はやる気が無いというよりも能力的にできないんだろうと思い、担当から外すことを上司に相談しましたが、100回ミスしても101回目にはできるようになるでしょと楽観的に言われました。教える私の負担も大きいし、部下本人も注意されるたびにストレスを感じてもっとパフォーマンスが低下すると思います。

9. クラッシャー上司と関わりたくない

10. 自己愛の見抜き方の1つに『俺はお前のためを思って言ってるんだ』とか『周りと違って俺だけがお前を理解しているんだ』をやたら強調して枕詞にしてくる奴は怪しいです。経験者より。

11. 不安に押しつぶされそうな時→

    ・強制的に呼吸をゆっくりにする

    ・強制的にルーティンに集中する

    落ち込まない考え方→

    ・「仕方ないね」

    ・そもそもそれはなぜ？と突きつめてみてから考える

    ・「生まれてきてよかった」と思う時があればいい

    ・仕事に飽きると見えてくるものがある

    職場の人間関係→

    ・ドライな世界観、俯瞰で職場を見る

    ・相手を見て合わせて自分の行動を変える

    ・自己愛が強すぎる人、自分ばかり優先する人に注意

    ・パーソナリティ症の人は絶対いる、そういう人と思うしかない

    ・叱られに慣れる

    ・叱る時は周辺から伝える「最近忙しかったの？」

    ・同じミスをする人は「できない」人

    違う考え方を気づかせてもらえると少しラクになれます
    ありがとうございます

12. 精神科医なら、パーソナリティ症の人に近寄らない方が良いって発言を公でするのはどうなのかな？と思いました。
    だって自分がパーソナリティ症で、どうにかしたいと悩む人も精神科へ行きますよね？
    発達障害もそうですけど、本人はなりたくてそう生まれてきたわけでは無いので、治せるものならと悩む人もいるはずです。
    その人に何て言うのですか？治るまで他人に近寄るなと言うのでしょうか？

13. 35:47 恨みかぁ。。

14. 自己愛性パーソナリティの方は周りのパフォーマンスに影響でます。
    会社の社員にいると組織側も辞めさせるわけに行かないし積みますよね。

15. うわ😳すきなひとどうしの対談だ

16. この女の人性格悪そう（偏見です）

17. 身内が全員自己愛💦

18. インタビュアーさんのお話とか笑いより、先生の話が聞きたいなぁ時になる動画でした、、、
    人の話を聞く時の反応や返事って気にしないといけないなと学びにはなった笑

19. すごくためになる！

20. 聞き手の方、こういう話題は興味なさそう。

21. 職場で、もうどうしようもなく
    アカン奴に当たってしまった時…
    職場の人でヨカッタ
    家族や友人じゃなくてヨカッタ
    離れた距離の間柄で助かった
    と思うようにしています😅

22. いやいやいや。コメント欄の人たちがナルシスト・サイコパスさん（マイルドなもの）だと思うよ。このアナウンサーの方が典型的。日本に誇大型のナルシストさんは、繊細さんというナルシスト・サイコパスさんの1/10くらいしかいない。
    精神科医さんやカウンセラーさんにビジネスメディアがインタビューするの心理学にとっては歪んだ情報の伝達にしかならない気がするのでやめた方がいいと思います。研究者でインパクトファクターが大きめで、尺度試験の開発などに関与してるような方をぜひ。

    その、多くの人にとって都合の悪い心理学だけど、正しい情報になるとは思うので、閲覧は減るでしょうけど。

23. パーソナリティ症の人は社会の中で一定数いるみたいですね。
    多くの人は人間の能力は平等であって出来ないことも努力で解決できると思うようですが、実際に出来ない人たちもいて、そういった人たちが生きづらさを感じているのだと思いました。

24. 嫌われても、特別好かれても、結果的にめんどくさくないですかー😮💔💦？私は、この後どーしたらいーですかー？

25. 別の職場で、ある上司に手柄目の前で取られて、恐くて、目を背けてその現場から背を向けてたら、更に上の上司が、「何言ってるの？それは、ずっきゅんなっちゃんの手柄でしょ？」とか仲介してきてくれて、注意された上司に爆笑出来なかったんだけど、私の背中がカタカタ揺れてシメシメと陰で笑ってしまいましたーーー😂😂😂笑

26. 司会の女性は笑顔が素敵

27. 結局どうあってもめんどいな😅こんなことに気を遣いたくない

28. 益田先生、こちら（入間基地近く）にもサテライトクリニックを是非😊　
    先日、腹式呼吸で検査前の血圧測定低くなりました。

29. 最近心理学に興味を持ったので、参考になりましたね。

30. 30:05 ここ柴田さんすんごく嫌な顔して表現してますが
    1000%共感します、路上喫煙禁止のとこでタバコ吸ったり
    車の窓からゴミ捨てたり、ゴミ箱が無いから誰も見てないからってゴミ捨てたり

    そういう見られてない、警察がいないからルール違反をする人とは縁を切ります、または心を無にして付き合います😅
    さすがに田舎の車の通らない農道とかで横断くらいはしますけど、ゴミは絶対ゴミ箱か持ち帰ります。
    キャンプ場のゴミとか見ると心の底から軽蔑の思いが出ますねー、柴田さんと同じ顔になるw

31. 関わってはいけない人って……。自分の金で雇うわけでもないのに何言ってんのよ。選べるかよそんなの

32. 小さくても良いから、心が安らぐ、豊かになる幸せを見つけ、日常的に実感出来るようになると良いって事だと感じました。
    慌ただしいと忘れがちなので、改めて意識したいですね🙂‍↕️

33. 先日職場で安全ルール守らない人を目の前で見て、やや感情的に注意してしまい、感情的になった事に凹んでしまいました。注意された人がせめて叱られたと思い次回からルールを守るようになってくれていればいいのですが…　さすがに「仕方ないな」で見過ごすのは厳しいです。柴田さんも言っていましたが叱る方のがたくさんの事考えます。

34. この人、ビミョーに的を射たことを「言わない」から、実に参考にならないんだよな～。
    全然大したこと言わない。

35. かっこよ

36. いきててよかったはないなーー
    美味しいもの食べたりした時は
    過去の頑張って分の自分に対してのご褒美でしかない

37. Pivotのアナウンサーの方々、みなさん頭良いな、と毎回思います。

38. パーソナリティ症の定義を初めて知った！なるほど。自己機能と他者機能、非認知能力が低い人。

39. キーワード「仕方ない」

    ウェルビーイングとかは西洋的な考えで日本人には腑に落ちにくい。それを日本的に言うと「仕方ない」。

    精神科に行っても、マイナスがプラスになるわけじゃなくて、-100が-5になるのみ。マイナスを抱えつつも仕事に行けるとか、それでいいってこと。
    私はポジティブになりたいポジティブになりたいと思ってできないことに手を伸ばして、挫折して、落ち込んでいる。気にしいは変わらないし、ネガティブは変わらない。それを「仕方ない」と思いながら、抱えて生きていけるかどうか。
    ネガティブが目に見えたり重さがあれば気づけるけど、目に見えないし自分と同化してるから適切に判断できない。難しいね😓

40. インタビュアーの女性が前のめりすぎて話が入って来にくい

41. 産まれて来てよかったと思う事一度もないんだけど

42. “仕方がない”

43. 職場で「お話(雑談)出来る人が辞めてって、寂しい」とか言ってるの、頭おかしいんちゃうかw
    って見下してる。
    何しに職場に来てるんや。雑談なんか要るかよ。悪口の温床やろ。
    業務連絡以外は必要無いわ。

44. 人間関係が上手くいかない時は、
    個人で対応しないで組織で対応するっていうけど、、そもそも組織がめちゃくちゃな会社ばっかりです。

45. この場でタメ口で喋ってるこの先生こそパーソナリティ障害なのではと思ってしまった。

46. こういうメンタル系＆ハラスメント対処に繋がる動画、ピボットでどんどん増やしてほしいな。仕事ができると思い込んでるパワハラビジネスパーソンに届いて欲しい…。

47. ほんとにつらいよね、きっと俺も悪口言われてるいない人は悪口ばかり俺も言われてるひたすらいやになる

48. いつも益田先生のチャンネル観てます。こちらは的確な切り口で先生から学びを得ました。
    ジャブ、許しとセット、ポジティブに終わる、ヒントになりました。仕事も俯瞰して見れました。
    ドライにですね。

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