The Latest

【産後うつ】10人に1人が経験？うまくいかない現実とキラキラSNSにギャップも？当事者に聞く｜アベプラ

2026-02-01
【産後うつ】10人に1人が経験？うまくいかない現実とキラキラSNSにギャップも？当事者に聞く｜アベプラ



.
◆ABEMAで無料視聴
▷https://abema.go.link/1iyJQ

◆キャスト
MC：益若つばさ
ひかり(昨年長女を出産)
山本弘江(愛知医科大 准教授)
竹内奈津紀(産後ドゥーラ歴7年目)
河崎環(コラムニスト)
岸谷蘭丸(MMBH留学代表)
速水健朗(ライター/Podcaster)
眞木花(外資系勤務)
司会進行：林美桜(テレビ朝日アナウンサー)
ナレーター：榎本温子

「ABEMA Prime」
平日よる9時 アベマで生放送中

#アベプラ #産後うつ #子育て #アベマ #ニュース

————————————————————

◆ニュース公式SNS
ニュースCh：https://www.youtube.com/@News_ABEMA
X(旧Twitter)：https://twitter.com/News_ABEMA
TikTok①：https://www.tiktok.com/@abemaprime_official
TikTok②：https://www.tiktok.com/@abemaprime_official2

◆ABEMAアプリをダウンロード(登録なし/無料)
iOS：https://abe.ma/2NBqzZu
Android：https://abe.ma/2JL0K7b

※YouTube動画には一部ミュート(消音)の部分がございます。
※YouTube動画には掲載期限があり、予告なく掲載をおろす場合がございます。ご了承ください。

————————————————————

23 comments

  3. 日頃から心掛けるだけでだいぶ解決に繋がることを箇条書きします。細かな解説は返信欄にしておきます

    ❶ホルモン変化への理解を深めていく

    ❷美味しいもの食べたら「美味しい〜☺️幸せ☺️」と呟く（アウトプット）

    ❸自分が何か上手く出来た時に自分を褒める（アウトプット）

  4. SNS止めた方が、減ると思う、、、
    簡単に不幸になる方法は他人と比較すること

  6. テーマとずれてすみません。この女性アナウンサーの「よろしくお願いしま〜す」という語尾は、こんな真面目なテーマを話している中アナウンサーとしてはどうでしょうか。私からすると軽くて、幼稚に聞こえます。伸ばしたいならバラエティ番組か合コンでやってください。

  7. 理想論にはなるけど
    産後2週間〜1ヶ月くらいまでは入院して夜間授乳のサポートとかあった方がいいんじゃないの…？
    退院後のために子供を産んで育てられるように沐浴指導とか授乳指導とか
    母子学級とかあるくせに
    産後うつについてのサポートはないのかよって思うわ。

  8. 真夜中の夜勤育児が産後鬱の大半の原因。“寝れない”は人間を破壊する！

    あとたぶん第一子が産後鬱なりがち！みんな手探りで必死だから。私自身2人いるけど、第二子は適当で悩む事が激減。

    そして益若さんいつも意見が的確で素晴らしい！

  9. 母親になると、子供を育てるにあたって常に「なんでこうなんだろ？」「私のせいなんじゃないか？」「何がダメだったんだろ？」って常に母親は自分を疑って育ててるんじゃないかと思う、、、。
    やっぱり、旦那さんや祖父母はもっともっとおおらかに受け入れて寄り添うべきだなと自分の子供が高一、小３、小1になった今でも思う。
    一人でやらなきゃとか私の責任だと思わされる事が多過ぎるんだよね、、、。
    その上で女性はPMSやら妊娠中、産後、更年期と体と精神を勝手に変化させられて辛い日が多過ぎるよね、、、
    頑張ってるママ達を見てると泣きそうになる。

  10. SNSやネットは正しさを押し付けるから本当に産後の寝不足の脳に毒
    昭和の母親は強かったって人たち、いまの子育てと全然違うから知識アップデートしてくれ

  11. 核家族進んだら無理ゲーじゃね？(;'∀')って思うけどね、育児って。
    鬱にならないほうがおかしいんだが、その状態でさらに社会進出したいって言う発想はジェンダー活動家さんたちはどう思うんだろう。

  12. ホルモンバランスが崩れやすい時期に、日中の子育てを女性1人が抱え込む状況自体が無理な話なんだよね

  13. むっちゃスパルタだった 二十年前
    二人目出産中、医師が到着するまで、看護師たちは雑談してて ムカついたし
    態度でかいし、一人目は二日目からは母子同室、二人目からはすぐ母子同室
    一人目はその看護師さんええ人に思えたけど、二人目はめちゃ嫌な人になってた

  14. ここ数１０年でしょ？核家族化になってきたのは😊それまでは親と同居し、三世代、四世代同居が当たり前だった。様々な言い訳はあるかと思うが、それを選択したのは自分自身。

  16. 周りに家族がいてもめんどくさいとかしんどいで見てくれない親や身内だと孤育てで極端な選択で死を選ぶしかなくなると思う。

  17. 益若さんの意見にあんまり賛同できない。みんなそうだから大丈夫、っておかしい。自分は自分。みんなも辛いからって自分の辛さが軽減されるわけじゃない。

  18. 最初の３時間起きの授乳、ミルクは
    大変ですよね。

    おむつもミルクも完璧。熱もない、暑さ寒さなども問題ないのに何故か泣いている。旦那は横で起こり出す始末笑

    たまーに来る義母は育児の押し付けや迷信ばかり話してきてイライラ笑

    ほぼワンオペだったけど
    育児家事に積極的ではない旦那でも
    夜にいるだけで急な発熱時に
    対応してもらえるので心強かった。

    家事は今日はもうやりたくないから
    朝やろうなど適当な考えで深刻に悩んだ事はありませんでした。

    完璧主義の方が産後に関わらず
    鬱になりやすいんでしょうね。
    こういう支援でお母さんが楽に
    なるならいい活動ですね。

  20. 私は妊婦の時も有り難く、つわりはほとんどないハッピー妊婦でしたし、一人目から『テキトウでオッケー！』っていうノリで育児してたので病むこともなく、逆に『育児ってこんなに楽でよいのかしら？』って感じでした。
    赤ちゃんもむしろ抱っこしてくれるなスタンスで、置いたら寝ました。2人いますが2人とも。
    授乳も最初から『楽したいので、混合希望です』って病院に伝えてました。
    昼はなるべく母乳で、ダルいってときは迷わずミルク。
    夜は寝てる赤ちゃんにうまいことミルク飲ませてお腹満腹にしてもらって、ぐっすり寝る。
    夜中泣いたら、哺乳瓶にあらかじめ粉ミルク入れといて、水筒に適温のお湯入れといて、寝たままシャカシャカして『はいどうぞ』って口に入れてあげる。飲み終わったらゲップさせて、『はい、お休み』って感じで寝る。
    突然◯が怖いので、オムツにずっとセンサーをつけてたので、安心して熟睡してました。

    オムツも『してるけど、まだイケる』っていう感じですぐに変えなかった。

    もちろん、乳首切たり、詰まったりして痛すぎて泣いたりとかあったし、離乳食には手作りにこだわったりとかもあったけど。
    これぐらいのノリで育児すると産後鬱になりづらいと思います。

    むしろ私にとっては、幼児の方が育児大変ですね。。

  21. 産後ドゥーラいいね！
    核家族化が進んだから産後うつになる少子化になる…じゃないんだよね
    毒義母のパターンもあるから

  23. 私は、長男と次男の時に産後鬱なりました。周りに気を使い、身近な人からの悪気ない言動に参りましたね😂

Comments are closed.