～豆乳粥に鶏ささ身も入れてうまみをアップ～
材料（2人分）：米（1/2合）、水（2と1/2カップ）、酒、鶏ささ身（2本）、かぶ（葉つき 大 1個）、塩、塩、豆乳（成分無調整 1/2カップ）
温泉卵（作りやすい分量・半量を使用）：卵（室温に30分おいてもどす 4個）、だし汁（1/4カップ）、しょうゆ、みりん
梅干し（1個）
一人前あたり:304kcal、塩分2.9g
小林まさみ（2026/1/7放送）
番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/
公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv
公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/