【保湿の大間違い】今さら聞けない”保湿の基本”を皮膚科医友利新が徹底解説します

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0:00 オープニング
0:25 バリア機能とは？
0:51 保湿の3要素 ①皮脂
1:58 保湿の3要素 ②細胞間脂質
2:43 保湿の3要素 ③天然保湿因子
3:31 アイテム①
4:11 アイテム②
4:53 アイテム③
5:31 アイテム④
6:23 アイテム⑤
7:08 アイテム⑥
7:52 アイテム⑦
8:23 まとめ
9:26 エンディング

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#友利新 #保湿 #乾燥
#ARATATOMORI #jbeauty

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皆さん、こんにちは。とも新田です。今日 は皆さんが実は間違ってる保湿の基本の木 についてお話しようと思います。間違った 保湿をしてると保湿すればするほど逆に 毛穴が開いちゃうみたいなこともあるので 本当にあった保湿を選ぶためにもこの保湿 の基本の木しっかりと知っていていただき たいと思うので最後までご覧ください。 いつもね、私はYouTubeで言ってる んですけど、肌っていうのは外的刺激から 体を守ってる大きな袋だと思ってくださ いって言いますよね。これをバリア機能 って言います。まずはこのバリア機能を しっかりさせるっていうことが保湿の基本 の木なんですよ。このバリア機能どうやっ て私たちの肌を守っているかって言うと3 つの要素からなっています。まず1つが 騎士です。 の上に騎士が乗っていることで油で蓋をし てるようなもんなんで外からも入ってこれ ないで内側の水分も出ていかないっていう ところになります。でもこの皮脂って結構 大変で多すぎてもダメなのでコントロール がちょっと難しいし皮脂っていうのはも 生まれつきこの皮脂が活発かどうかって いうのもあるし季節によってもこの皮脂 って変わってくるんですね。あとは年齢 ですね。生まれた時にはほとんど騎士で出 なくて小学生とかもないんですけども生理 とかが始まる2次成長があるとそこで 初めて政府門というものが刺激地して皮死 が出るんですよ。だから小学生にはニ期 あんまできないけどやっぱり2次成長が 始まって小学校高学年とか中学校になると 急にニキビができたり急に毛穴が開いたり するのはそこから急に皮脂が出るからなん ですね。なので皮脂ってそういう年代にも よってちょっと難しいんですね。皮脂って いうのもすごく保湿の中では大事だけれど も、あまり与えすぎちゃうと毛穴が開い ちゃったりとかニキビになるよっていう ところ。 あと2つなんですが、1つが細胞感支って いうものになります。この図を見て分かる と思うんですけど、格装の細胞と細胞の間 の隙間を埋めている支質なんですね。有名 なもので言うとセラミドとかだったりする んですが、私たちの細胞っていうは規定膜 から生まれてどんどんね、ターンオー バーって成長していて、最終的に格装と なるんですが、この成長していく過程で セラミドだったりとかギャロンさんとか いろんなこの細胞感質を作っていくので、 この過程がすごく大事なんですね。なので 細胞感質が少ない、特にセラミドが少なく なっちゃうと乾燥肌になったりアトピーに なるよ。だから感想が起こってる敏感肌の 人っていうのはセラミドをしっかり補っ たら方がいいよみたいなことを言ったりし ます。 もう1つというのが天然保湿因子っていう ものなんですね。天然保湿因子っていうの は格装の細胞の中にある成分でお水を 引っ張ってくるんですよ。細胞の中に天然 保湿イチが水を引っ張ってこなかったら 格装の細胞がこうギゅっと細くなって 水みしくなくなってペちゃんこになっ ちゃうと隙間がやっぱり開いちゃうわけ ですよ。細胞自体が水を引っ張ってきて この間にちゃんとお水があることもすごく 大事なんですね。天然保湿イ子ってのは何 でできてるかって言うとアミノ酸でできて ます。アミノ酸を入れると保湿になります よっていうのはこの天然保湿飲酒を増やし ているっていうところになります。 じゃあそこでどういったものが必要になっ てくるかなって言うと、まず天然保湿飲酒 を補う代表例と言ったらセラミドって言い ましたよね。セラミドを使って るって言うとやっぱりキュレル。これはね 、もう本当に素晴らしいアイテムだと思い ます。さっき言った細胞感脂質の元になる セラミドっていうのはとても必要なんで、 そのセラミドが少ないから乾燥しちゃう。 だから乾燥性のビンカの人にはセラミドを 補おうねっていう風に入れてしっかりと 入れています。ただセラミドって化粧水に 入れるよりもクリーム系に入れる方が高 濃度入れられるんですよ。なのでお化粧水 よりも多分クリームの方がしっかりと高 濃度入ってるのかなっていう風には思い ます。なのでキュレルは本当に皮脂も足り ない感想の人にいいのかなっていう風に 思うんですね。もう1つ同じ顔さんで ソフィーナってあるじゃないですか。この 違いって何か皆さん知ってますか?これは セラミドをしっかり入れるなんですが、 これは天然保湿飲子にもちょっとケアし てるんですね。ソフィナにはケラチン繊維 を広げるっていうところがあって、格装の 細胞の中にはケラチン繊維っていうのと 天然保湿イ子っていうものがしっかりある んですね。このケラチン繊維が広がること によって天然保湿因種がお水を引っ張って くる能力が広がっていくんですよ。なので このキュレルは超絶乾燥肌油分も足りな いっていう人なんですがこれは天然保湿 因子も細胞支出も増やしていくよっていう ところになってきます。それの上位 バージョンがこのザエストのローションな んですね。白草細胞の中にあるケラチン 繊維がもっともっと広がるようにっていう ものを重視しているのでエージングケアも できるし細胞を1つ1つふっくら水みしく してくれるっていうところになってきます 。白草のケアが綺麗にできるとその下の 表皮の細胞のコミュニケーションもうまく いって規定枠と新備は繋がってるのでそこ のまた連携もうまくいって肌全体の エイジングケアになるっていうような考え 方をしているのでこの違いっていうのは 分かっておいていただきたいかなという風 に思います。 もう1つ細胞感支出を作るで言うとこちら ライスパワーナンバー11になります。 これは規定膜に働きかけて肌のターン オーバーを正常化するので正常化していく ことによって細胞関室特にセラミドの賛成 を促してくれるんですね。キュレルが セラミド補うに対してライスパワー ナンバー11っていうのは自分で作るん ですよ。ライスパワーっていうのはなんか 内側からこう改善していくってイメージだ しライスパワー自体お米のエキスなのでお 水に溶けやすいですね。しゃバしゃバした 化粧水でもいっぱいつけられるので、同じ 乾燥肌でもベタベタ感があんまり苦手って いう人でもかなりいいのかなと思いますし 、補いながら自分で作れるようにな るってのはすごくいいのかなと思うので、 ライスパーナンバー11も乾燥肌の人って いうのにはいいかなという風に思います。 そしてもう1つですね、面白い成分がこの カルテに入っているヘパリンルイジ物質な んですね。セパリン類似物質って超絶 すごくて細胞脂質もま、作ってくれると いうかこのラメラ構造を綺麗にしてくれる し細胞内の天然保湿を作って水を引っ張っ てくるんですね。なのでどっちにも受ける のがペパリン類似物質になってます。 ピンクのバージョンはこう超絶乾燥肌の人 にもあるんですけれども緑のバージョンで 油分を足さないバージョンもあるので毛穴 が気になるんだけれども乾燥もするって いう人はヘパリンとかで細胞感支出も作る し天然保湿飲酒も作るっていうのはすごく いいんじゃないかなという風に思います。 あともう1つですね保湿飲酒を作るのに 必要なもののっていうのはアミノ酸なん ですね。アミノ酸といえばミノンですよね 。なのでミノンっていうのはもちろんこれ ね、セラミドも入っているので細胞感脂質 も作るんですが、どちらかと言うと定然 保湿をメインに作っているような感じに なります。なので細胞の中の潤いを しっかりと満たしていくっていうところに なるんですね。 皮脂を補うのにはどうしてもクリームとか 入液っていうことを考えがちなんですが、 皮脂っていうのはその体質もありますし、 あとは季節だったりとか年齢によっても 変わっていくんですよ。じゃあ1番自分に あった騎士のコントロールができれば良く ないですか?いっぱいだったら抑えて くれるし、少なかったら出してくれ るっていうとが1番いいと思うんですが、 それをやってくれてるのが実はライス パワーナンバー7なんですね。ライス パワーナンバー7っていうのは過剰な時に は別に分泌を促したりはしないんですけど も、皮脂の皮脂が足りない人には皮脂出し てくださいっていう指令を活かせ るっていうところなんですね。 プラスアルファ細胞管質をアップさせ るっていうところもなくはないので騎士も 足りないし細胞感支出も足りないだけど 油分を足したいとかではなくてベタベタし たくないっていう人にはライスパー ナンバー7っていうのはとてもいいんじゃ ないかなという風に思います。 はい。っていうことでいかがだった でしょうか?どのバリア機能をアップさ せるかっていうことで保湿を語 るっていうがあんまりなかったので、もし かしたらちょっと難しくなっちゃったかな と思うんですが、簡単に言うと本当に皮脂 っていうのはあんまり足さなくても ちょっとベタベタしちゃうからいいんです けど、天然保湿因そして細胞支質ってのは どんな肌質の人でも絶対必要なのでそれを 増やしていくものがどの成分かっていうの を覚えておいて自分がどっちのものが足り ないのかっていうことを考えながらスキン ケアをしていくっていうところはいいん じゃないかなと思いいます。やっぱり バリアを整えるっていうことは美肌ダの もう基本の木、保湿っていうのは美肌ダの 基本の木なので、ちょっとわかんなくなっ たよって言ったら何回もね、この YouTubeのビデオ見ておさいして いただけるといいかなと思います。という ことで今日も最後までご覧いただき ありがとうございました。このチャンネル ではこのように美容や健康について嬉しく なことだったり、あとは最新の地形につい てもお話ししていますのでよかったら チャンネル登録お願いします。そして毎週 火曜日にはメンバーシップ限定でライブを していますので、月額90円にはなります けども、メンバーシップ入っていただける と嬉しいです。ではまた次の動画でお会い しましょう。さよなら。 [音楽]