00:00 Opening
00:02 クロストーク (山岸愛梨x駒木結衣)
05:50 鬼滅の刃無限城編のトラックを見たでござる！AIはスルー
17:22 はい！ウェザーニュース入門道場です（服装予報）
19:37 空気の乾燥、山口さん的にはいかがですか？
20:45 番組からのお知らせ（11月1日、ウェザーリポート20周年）
22:18 チャリティーウェザーリポート
25:23 初リポさん いらっしゃ〜い
28:48 私も呼ばれるかなってドキドキしながら準備してたんですけどもそんなことはなかったですね
31:23 美味しそう！食べたくなりました
32:54 睡眠の秋！よい目覚めが得られる方法
39:07 ファッションチェック
41:54 お天気クローズアップのお時間です＆明日のワンポイント
42:48 おかえりメール
53:45 クロストーク (駒木結衣x小川千奈)
57:31 良い夜を
※ 2025年 10月27日 ウェザーニュース エピソード まとめ
※ 駒木結衣🐨 / こまき ゆい (ウェザーニュースキャスター)
・ウェザーニュース気象キャスター / 防災士
・宮城県出身
・生年月日は 1996年6月9日
・血液型は A型
・趣味&特技は 書道、映画鑑賞、ショッピング、旅行
※ ウェザーニュースライブ公式チャンネル
https://www.youtube.com/weathernews
※ この動画はウェザーニュースLiVEの切り抜きです。
よし、スタート。こんばんは。この後17 時からウェザーニュースライブイブニング を担当しますこまゆいです。今夜からその 天気までこの後イブニングでも詳しく お伝えしていきます。よろしくお願い いたします。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。北海道お疲れ様 でした。お疲れ様でした。北海道我々 で行きましたね。今回流星中継でせて いただきね、星空いた。晴れてよかった。 本当ですね。 結構直前でアイりんさんとご連絡取ってて うん。うん。 あの、雨が降ってきたりもしたんですよ、こちら。 そう。雨降ったって教えてくれたからはい。 ね、どうしようって思ってましたけど、どっちの地点も無事会えてくれて よかったったです。 そう。 こっちも曇ってたし、ゆいちゃんのところも雨が降ったタイミングがあったということで、 あれ点ともダメかなんてちょっと一瞬なんかもう最悪の体を考えて我々食料買い込んでました。 ああ、ま、わかんないもんね。始まって急に曇っちゃうこともあると思うし、 どうなるかっていうのがね、直前でわかんないのはこもうロケならではだなって感じますよね。 ま、そういったハラハラ感も含めて楽しませていただきましたし。 うん。 あの、寒かったですよね。 いや、寒かったですね。 はい。でも私びっくりなのがアイリンさんはあの、こちら帰ってきてから 寒くないって。 うん。え、そう。私ね、体感が今ちょっとおかしくなっちゃって、 その北海道で寒かったからああ、なんだ、 10 何度あるのかっていうのがなんかなんかね、わかんなくなっちゃった。 なんかどれくらいなんだっけっていうのがまだ戻ってなくて。え、ゆいちゃんどうですか? え、私寒いんです。 え、なんでだろう?え、私は一体何を置いてきちゃったんだろ?北海道で。 そう、私はあの、こっち帰ってきたらいくらか過ごしやすいかなと思いきやうん。うん。 あの、先週かな、カトもすごい寒かったじゃないですか。 え、全然寒いって アイリさんの体感のを感じてました。 そう、そう。 なんかね、本当こうそなんか自差ボケみたいな感じで、体感冒険みたいな感じに今なってでも考えたんです。 おそらくアイリンさんって中継中もそうですし、その前後もずっと外にいらっしゃった。うん。 あれでおかしくなっちゃったのかな? あれで ずれちゃった。 そう。 何かを置いてきたかもしれない。 結構大事なものを失ったんですけど。 いや、私とさささんは結構こう中に入って温まってたりそうなんですよ。その時間があったので。 うん。 いや、なんかここまでやらないとプロとしては いやいやいやいやいやだとしたら者としては だとしたら良くないかもしれない。仕事に師障がでした。 慣れちゃったのかもしれない。 だからその帰ってきた時に東京もかなり寒かったはずなんですけども全然寒くないみたいな感じでなんか結構薄着でなんか出社したりとか 物人みたいになっちゃったね。 そう、なんか結構なんかこう薄のカーディガンみたいなの羽織って出社したら周りの町の人たちがなんかすごい分厚い上着を来てて 結構冬っぽい あれなんか冬みたいな格好どうしたのみんなみたいな感じ 温度感違ったんですねん今ねかなくなっちゃったの へえ ちなみに今日はどうですか? ま、そうです。 今日は過ごしやすいですね。 今日はそう割と過ごしやすいからよりわかんなくて だからまたちょっと明日また変わってくるのかどうかとか このままなのか 困るなんでだそ鍛えられて帰ってきたってことですね ねえわかでもたった1 日でそんななるずっと住んでる人なら分かるけど いや何時間も外にいたらなりますよき なる時間ね いや時間もう少 切ってただけでももうブル触れてましたから。 ま、相当寒かったもんね。 ね。 うん。 さすがだなと思って。 いやいやいやいやいや 帰ってきましたよ。 ええ。ま、それぞれ今回は 2 人とも北海道ということでしたけれども無事お届けできて良かったです。 良かったです。何よりです。 アーカイブも是非ご確認ください。 じゃ、そんなね、ま、晴れた北海道も最高でしたけれども、今日は予会側雨の降っているところが多くなっていまして、え、新潟県でもですね、ま、雨の報告だったりとか、あとはロート雲の報告が届くタイミングがあったりと、ちょっと不安定な空の様子が伝わってきました。 この後も雨やまた北海道は換気の影響で雪が心配なので、今夜から明日にかけての天気大きなポイントになりそうですね。 そうですね。 明日もやはり日本海側中心に雨の降りやすいお天気、そして北海道平置地でも雪の降るところが出てきそうです。え、今夜から明日の雨や雪の情報をこの後も詳しくお伝えします。はい、この後ゆいちゃんイブニング是非ご参加ください。よろしくお願いします。 よろしくお願いします。もう1 ついいですか? もう1個 あれ?あれ?この後の秋特集は何よるんですか? はい。睡眠の秋をやります。 [笑い] 大事な告を危ない危ない危ない。 美味しそうに召し上がってましたね。そいつ もうもうお腹いっぱいなんですが。 はい。 何やるんだろう? そうなんです。この後は睡眠の秋ということで 快適な睡眠生活を送るために皆さんと一緒にね、ストレッチ方法なども見ていきたいと思いますので ストレッチ方法。 そうなんです。是非ご覧ください。 楽しみにしています。秋特集睡眠の秋です。 はい。 お願いしことで ありがとうございました。 ありがとうございました。 危ない危ない。これ大した仕事だからここ でね、このお知らせをするのね。皆さんの お住まいのエリア体感はいかがでしたか? 今日海浜幕張の駅を降りてああ、気持ち いいなあとのほんと会社までこう歩いてい たんですけれども、そしたらですね、目の 前をあるトラックが通っていったんです。 もう目を奪われちゃって、あの、なんと 鬼滅の刃無限上編のトラックが目の前を 通りすぎてったんです。あの柱たちが描か れているダイナミックなこんなトラック 走ってるのって感動しちゃって見れて しまって、あの写真を撮ることも忘れて かっこいいて。で、トラックの後ろには炭 治郎がこう頭を刀を構えてで、その炭治郎 がですね、立体的にあのそう、立体炭治郎 がモニュメントとしてこう置かれている、 設置されているトラックですごくね、 かっこよかったんです。調べてみると全国 各地を巡っているのかな? それがたまたま幕張で取っていったんです よ。いや、こんな嬉しいタイミングに 立ち合えて何?うん。なんか今日いいこと ありそうだなと思いながらいや、このね、 お写真を皆さんにシェアしたかったなと。 それだけが心残りです。走って 追いかけようと思ったんですよ。追いかけ たらまだあの追いつく距離だったので全力 で走ろうかなと思ったんですけれど。 いや、そんなことしてたらお仕事もあるし な。で、何より信号待ちだったので周りの 方の目もあってなんか走り出すのを躊躇し てしまってやめました。でもあの5歩 ぐらい動いたんです。ささささささ。あ、 でもなんかやめようって思いましたね。 あの無限上編はまだ上映されているよう です。今年の夏7月にえ、労働省かな。 うん。上映開始だったんですけれども長い ですよね。私も実は夏のそうですね 映画館に足を運んで見てきた作品だったん ですけれども、あのこの夏私を振い立たせ てくれた作品の中の1つでしたね。あの 鬼滅の刃と私は国報に本当に心動かされた 夏だったんですけれどもね、あの思い出が バーっと蘇ってきてちょっとまた映画館 行きたくなりました。もう1回見てこよう かなと思った今日の出社時間だったんです けれどもはい。皆さんのお気に入りの映画 だったり最近のねおすめ作品があったら 是非教えてください。なんかね、もう季節 も進んできたので、今年の夏の思い出うん 、なんかも振り返ってみてもいいのかなと 思ったりもしました。そんなことを今日は ですね、ちょっとAI君に送ってみようか なと思います。ウェザーリポートを送って みましょう。最近ですね、ウェザー リポートを、え、送っていただきますと、 そのお写真や動画1つ1つにAIが、え、 コメントを返してくれるという新機能が 追加されました。皆さんもうお試し いただきましたか?どうですかね?まず、 ま、普通通り、え、普通のように、ん、 普通、普通のようにごめんなさい。日本語 がおかしくなっちゃった。普通に、えー、 写真を送る設定をしてください。今日番組 前に撮ってきた空の写真がこちらです。 大体撮影時間が 16時30分のソラーですと。ちょっとね 、あの5尾を鬼滅の刃っぽく変えてみたい と思います。はい。こんばんは。でござる 。あ、鬼滅の刃でござる出てきたっけ? どうですかね? いなかったでしたっけ?あの時代背景ね。 使いそうですよね。え、今日は 穏やかな空 な空が広がったでござる。 出社中に 出社中に なんと 鬼滅の刃のトラックを 見たでござる。 感動。 かっこよかった。 ああって。 体感は、えー、心地よい が吹いて おる。 はい。というわけでちょっと鬼滅の刃 っぽく書いてみました。さあ、これに対し てAI君は何て答えてくれるのかどうか 送信してみましょう。 はい。こんな感じで、え、リポートを送る とですね、その内容に即した返信が届き ます。 あれ?あ、すごいスルー 。あ、ちょっとスルーされちゃいましたね 。私の ござる 穏やかなゆ空リポートしてくださり ありがとうございます。鬼密の刃の トラックとの素敵な出会いもあって 心地よい1日だったようですね。雲の多い 空の様子が予報制度向場にとても役立ち ます。 誰ですか?なんかゴ尾を変えたらそれに 寄り添ってくれるっていう噂を聞いたん ですよ。 で、今日スタッフさんと番組合わせて、じゃ、ちょっと語尾変えてみますかんですけれど、全然変わってないじゃないですか。 例えばね、ちょっと方言で開くと方言で 返してくれたり、あとは何でしたっけ? なんか猫の写真を送るとゴ尾をにゃんって 返してくれたりっていう寄り添い方がある みたいなんですけれど、私はカレーな スルーを決められました。うーん。でも これ何回もアタックしてったらそのうち こう学習して返してくれるようになるかも しれません。私はめげずにやっていきたい と思います。 このあの返信サービスなんですけれど、新 機能なんですけれども、実は私たちが日々 ですね、え、皆さんのこう採用リポートに 対して送らせていただいている感謝メール の中からもこう学習してみんなでよりよく 作っていってるよという機能ですので、ま 、是非まだ試したことがないよという方も チェックしてみてください。 はい。そうですね。こうやって返してくれ て、なんかこう鬼滅の刃のトラックには 反応してくれてありがとうございます。 こっちにはね、優しく寄り添ってくれまし た。こんなにカレにスルーされるとだった んですけれども、まあまあいいでしょう。 んあ、いいねにしときましょうか。 そんなスルーされたけど大丈夫です。はい 。あの、優しい返信もらったので、また めげずに何かわぬ顔でゴ尾ござるでやって みたいと思います。もしござるで フィードバック来た方いらっしゃったら 教えてください。うん。気になりますね。 というわけで新機能のお知らせでした。私 が先ほど送ったお天気報告も届いているか な?あるんですかね?ま、反映されるまで ちょっとかかるかもしれないですね。 しば浜膜 。あ、ちょっと時間がかかるかもしれませ んね。時間を置いて反映されてるか見てみ たいと思います。どこですかね?千葉。 もう少し西ですか?ここですか?あ、ここ ですね。 若干ずれたところを探してましたね。自分 がいる場所分からなくなってしまっており ました。大変。失礼しました。駅の近く。 もうちょっと左上。ここなんですか?ここ ら辺ってことですかね?あ、これの左。 ここですか? ここですか?これが あ、ござる。ござる。ござる。あた。これ じゃないですか?ござる。 はい。あの、私が送ったリポート今全国の 皆様にご覧いただけます。 お、もう早速ね、返信もいただいてます。 皆さんござで返信してくださってます。 なんかお気遣いよ。ありがとうございます 。急なござるでね、びっくりしましたよね 。はい、ということで、ああ、すごいです ね。こんなに短時間で反映されているんだ なというのが今実感できましたけれども、 このように皆様から送っていただく1つ1 つのリポートを掲載しております。是非 リポートモードもチェックしてみて ください。あの、先ほどの続きで昨日より 温かいでござると、今日は抜くでござると すごいなんか、@マーク江戸とか、 @マーク映像とかいいてますね。北海道の 方ですか?ありがとうございます。 あの、先ほど私説明をね、え、飛ばして しまったんですけれども、急にござるって 言われても分からないよという方の方が 多かったかなって今思っていました。何年 前かですかね、桜の季節に空で、え、拙車 リポート、桜のつぼみをこう近い距離で 取ってくださいねっていうミッションが 開いていたんですよ。拙車リポートそう いう時にあの 生まれた 武士の皆さんですね。 そうなんです。そういう流れがあったん ですけれども、ま、考えてみれば最近この メザーニュースライブを見始めてくださっ た方にとっては分からないよなって思って 初めて知りました。ちょっとね、ついて いけないよっていう方の方が多かったかも しれません。しました。 そうなんです。そうなんです。なのでああ、やっぱりこうやってね、コメント送ってくださる方も本当にお優しいんですけれども、そうそう話が見えなかったという方には大変申し訳なかったです。はい、というわけで改めてお天気めさせていただきますね。はい、ではここからはへのめ、え、お天気入門道場のお時間です。 [音楽] 明日お勧めしたいコンテンツご紹介します 。こちらです。 明日明日使えるコンテンツはズバり服装 予報ということで、今ね、広島の方からも 明日は朝方寒そうだなとコメントいただき ましたけれども、やっぱり朝の冷え込みが 強くなってきましたよね。早速服装予報で 明日朝のお洋服を確認してみたいと思い ます。 ね、服装法の隣には お洋服のお写真が出てきていますけれども 、皮革皮靴だったり冬用の パンツ、ニット ありますね。では、ではい 。 え、たと入っちゃました。はい。ウザニ さん入門道場です。 あ、お待たせしました。早速服装予報見て いきましょう。あ、ドタドタ。今スタジオ 中か駆け巡ってました。失礼しました。 はい。明日はですね、じゃ、換期がグッと 入ってくる北海道見てみましょうか。札幌 中央区ですけれども、まず今日が朝晩冬物 コートが必要なそんな体感です。明日28 日火曜日になると朝晩はもちろん昼間も ダウンコートが必要になってくるような そんな寒さですね。明日の最高気温7°、 最低気温4°ということで今日に比べると 8°も下がる予想となっております。はい 。一言メッセージ効果が高いアウターが 重宝する1日ですよ。ということで、え、 帽子ですとかマフラー、手袋などがあって も良さそうですよね。え、この先10日間 服装見ることもできますので是非お使い ください。朝の進むの進め場のお時間でし た。なんだか最近晴れるエリアこの空気の 感想を 感じるように私はなってきたんですけども 、山口さん的にはいかがですか? はい。ねえ、 そんなにですか?また 冬でもあんまり 感じないですか? 感じない。 あ、 方から 強いんですね。やっぱり 鈍感すぎると思うんですけど。 はい。 あんまり終わ あ ないんですが。 そうでしたか。 で、でも うん。 気象の面で言ったらですよ。 はい。 もう今 下がってきました。 ものすごい空気もう夏なんてのはもう [音楽] うん。 死刑に充してたのが今だいぶやっぱね、少ない。 はい。そうですよ。少ない。 ああ。 だからね、本当知らず知らずのうちに 季節住進住んでるなっていうのがね。 うん。 データ見てもよくわかります。 なるほど。ま、結構ね、いろんな点で季節の進みっていうのは感じられるようになってきているんですけれども、ま、今日から明日にかけてのお天変化というところでもちょっと冬っぽさねていうのが出てきそうなんです。 そうです。はい。ではここからは番組から のお知らせです。え、この先ですね、え、 今週末です。11月1日土曜日には、え、 ウェザーリポート20周年を迎えます。 そこでウェザーリポーター感謝祭を配信し ていくという予定です。皆さんと一緒に この20周年をお祝いしていこうという そんな1日になります。え、午前10時 からスタートして夜の19時までですね。 えー、長時間とはなりますけれども はい。キャスターが時間ごとに変わるわる 登場しながら皆さんと1日をこう共有して いくというそんな土曜日になりそうです。 20周年、2005年から始まった ウェザーリポート企画 すごいですね。こんなに長く続いているの も本当にリポートを送ってくださっている 皆さんのおかげですよね。ありがとう ございます。11日、あ、11月1日は ですね、ウェザーリポーターの日という ことで実際にこう記念日も制定されている んですけれども、最近見始めたよ、最近 リポート送り始めたよという方も是非 こちらに向けてね、まだまだご報告お待ち しております。そしてですね、チャリティ ウィザーリポートという企画も行っていき ます。はい、こちらはアプリの方からご覧 いただきましょう。 こちらですね。 アプリ毎回天気真ん中のタブから下に スクロールしていきますと、チャリティ ウェザーリポート、こちらのタブが出てき ます。え、皆さんと一緒に、え、ウェザー ニュースが行うチャリティ企画となって おりまして、え、こちら皆様が集めて くださったポイント、1ポイント1円と いう形で、え、寄付をしていくという そんなチャリティ企画になっております。 今回2つの寄付先の団体がありまして、緑 の募金と日本赤従事者となっております。 どんな風に参加されと言いますと、皆さん 、え、ウェザーリポートを送っていただい たり、ソラミッションにご参加いただく ことでポイントが加算されます。その ポイントをですね、え、寄付先に寄付して いただくという形なんですけれども、ま、 寄付してもですね、皆さんが集めた ポイントは減ることはありません。え、 11月1日から7日間、1週間ポイントを 集めていただきまして、1ポイント1円と いう形でウェザーニュースから寄付を行っ ていきます。 はい。ポイントの集め方が4つありますね 。リポートを送っていただく。あとは マークを選んでお天気報告をしていただく 。空ミッションへのご参加。そして、えー 、ま、ハートをもらうっていうのも ポイントを集める方法の1つになるんです けれども、実際にですね、やってみ ましょうか。はい。ま、こうやって下に スクロールをすると参加方法見ることが できます。 今ポイントがどれくらい集まっているのか というのは、えー、空の写真というタブを 開いていただきまして、マイページに行く とですね、この鳥のボタン、鳥もしくは卵 のアイコンが出ているかと思います。ここ の下に皆さんが集められているポイント数 が表示されているわけなんですけれども、 ま、予告が出てますね、11月1日から、 え、チャリティウェザーリポートを行い ますよと。で、この期間中は、え、 おそらくこのマイページの方からもですね 、ご自身のページに飛ぶことができるよう になっていきますので、ま、是非そこから その期間中ポイント集めていただきたいと 思います。あとは寄付先を選んでいただく ことをこう忘れずにということで、また 番組内でもご案内していきますけれども、 あの先を選んでチャリティに参加すると いうボタンを押していかないとですね、 いくらポイント集めてもチャリティに参加 することができなくなってしまいますので 、その設定をよろしくお願いします。はい 、チャリティウェザーリポートのお知らせ でした。では、ここからもですね、え、 今日初めてリポート送ってくださった皆 さんがたくさんいらっしゃいます。ありぽ さんいらっしゃいということで早速 リポートご紹介していきたいと思います。 まずはこちらの方 今朝いただきました。滋賀県長浜市から です。朝から切りめ西の空に鮮やかと いいていました。西のご報告ですね。 ありがとうございます。 初めてのリポート西をご報告してくださっ たんですね。いいですね。しかもダブル レインボーですよね。福西も薄くを見えて おりましたけれども切りめだったという ことで虹のチャンスがあったんですね。 やっぱりこう空をね、取ることは日々して いてもなんか西だったり、西色現象だっ たりあ、誰かに共有したいなって思うお 写真動画を撮った時にはなんかそこをね、 載せるツールがあると嬉しいですよね。 はい。そういった時に目リポートもご活用 いただければ嬉しいです。素敵なリポート ありがとうございます。続いてはこちら。 熊本県麻村 からです。 カラフルなきやと頂いていました。 さあ、こやが色いてきたということで季節 のリポートありがとうございます。 ああ、緑や赤色取りで美しいですね。 へえ。ま、こういったあの素敵な風景に 出会った時も送ってくださってありがとう ございます。初リポートがね。そう、 こんな素敵な風景ってすごいですよね。 もうお名前も登録してくださっています。 ありがとうございます。な、何て読むのか な?月み 月美人さんかな。ありがとうございます。 是非ね、お名前も登録して楽しんでお送り ください。なんだかね、素敵な構図でうん 。撮っていただきました。続いてはこちら 東京都清士市から 動くと汗も出るくらいの暑さですが、少し 風もあり気持ちいいです。ということで すごい体感報告が分かりやすいですね。 もう何年もウェザーリポートを送って くださっている方のような ね、ただ暑いだけじゃなくって動くと汗も 出るくらいのすごくね、分かりやすく送っ てくださっていました。はい。気持ちの いい青空が今日ね、関東でもお昼頃広がっ ていましたけれども、この後ちょっと雲が 多くなりましたね。というわけで、え、 どんな空も皆さん是非この後もリポートお 送りいただければと思います。はい、と いうわけで初りぽさんいらっしゃい。え、 初めてリポートを送ってくださった皆さん のご報告ご紹介していきました。さあ、 イブニング後半となりました。そうなん です。今日はウェザーニュースライブでは 秋特集ということで朝からいろんなテーマ でお届けしているんですけれども、今日 この時間18時半からはですね、え、この 後のブロック後半で睡眠の秋というテーマ を設けてお届けしていく予定です。はい。 そうですね。アタヌーバースイーツの秋と いうことでアイりンさんのスイーツ特集 でしたね。お腹いっぱいっておっしゃって ましたね。 この秋注目のスイーツをゆかりんさんと 一緒に美味しそうに召し上がっておりまし た。はい。気になる方はアーカイブにも 残っておりますのでチェックしてみて ください。私も呼ばれるかなってドキドキ しながら準備してたんですけれども、 そんなことはなかったですね。イブニング はあのいろんな収録もあるので、ま、 そりゃそうか。 思ってたんですけれど、あの社員 マスカットの タルトでしたっけな。何だっけ?パンかな ?サンドイッチかな? チャインマスカットロール っていうのが聞こえてきて、え、美味し そう。ロールケーキのようなものなんです かね。あとはパンとかもね、いろんな種類 をあの、お届けしていたようなので、皆 さんも是非ご覧いただければなと思います 。うーん。ロール系タブの残ってるよ。 なんでそんな知ってるんですか?はい。ま 、またね。え、チームの皆さんで美味しく いただきます。ということで、イブニング では睡眠の秋、皆さん最近ぐっすり眠れて いるでしょうか?睡眠の質を上げるために ですね、え、ポイントいくつか見ていき たいなと思います。最近私は睡眠の質を あげるために枕を買おうかなと。自分の首 に合う、頭に合う枕はいわゆるオーダー枕 ってあるじゃないですか。オーダーメイド 枕。ずっと気になっていたんですけれども 、あ、これをきっかけに作ってみようかな という気持ちが高まっております。今日は お帰りメールでも、ま、そういった睡眠に ね、え、関してのお題で募集しております ので、是非お時間ある方返信もお待ちして おります。はい。美味しそう。愛知県安城 子ギウこさんからいただきました。何です かね?お味噌汁かな?秋も秋が深まって ハロウィンの頃に冷えてくるとうちでは汁 を作ります。あじ汁かな?汁。 材料は白菜豚肉魚の積みれちワです。 白味噌で作りますがれやちワからも出汁が 出ます。気分が乗ると歌物も言えることが ありますといただきました。豚汁の汁って いうことですかね。美味しそう。 へえ。お肉も入れるし、お魚のこうつみれ も入れるんですね。いろんなお出汁が出て 深い味わいになりそうですね。 ちくわも入れるんだ。へえ。ま、ちくわも ね、お魚のすり身味ですからね。そこから もまたいいお出汁が出るのかもしれない です。ゴロゴロとした具材が美味しそう。 もう私もお鍋はとっくに始めているんです けれども、今シーズンまだト汁は作ってい ないのでね、こうグダクさのスープ汁作り たくなりました。食べたくなりました。 ありがとうございます。温かくしてお 過ごしください。 え、ここからは睡眠の秋ということで、え 、睡眠についてお届けしていきます。最近 は秋も深まり、ようやく暑さもなくなって きましたよね。え、過ごしやすい季節に なってきました。ただ意外にも寝起きが すっきりしないという方が多いようです。 そこで今日は良い目覚めが得られる方法に ついて4つご紹介していきます。まずは 方法1つ目。自分の好きなことをする時間 を作る。好きな音楽を聞いたり、 お気に入りの温かい飲み物を飲むなど、ま 、数分でもいいのでご自身の好きなことを する時間を作ってみてください。心を 穏やかにすることで眠りやすい状態を 作れるそうです。そして方法2つ目、 こちら 絵本を読むです。 10分弱で読み切れるくらいの優しい ストーリーなどがおすめです。皆さん絵本 ってどうですか?大人になってなかなか 読む機会がないという方も多いかもしれ ませんが、心を穏やかにするにはお勧めな んだそうです。そして方法 寝る前の瞑想です。あを描いて1度大きく 伸びをしてからだランと力を抜く。目を 軽く閉じて息をゆっくり吐き、吐き切っ たらゆっくり吸う。5分から10分ほど息 に集中して最後に伸びをして終わりです。 是非呼吸を整えてみてください。そして 方法4つ目がこちら禁止館運動です。え、 こちらはですね、海眠を促すということな んですけれども、実際にどんなストレッチ なのかやってみたいと思います。皆さんも 是非ご一緒に試してみてください。はい。 椅子に座ってこう座りながらできる運動と いうことなんですけれども。 [音楽] はい、ではやっていきましょう。糸化運動 。まずは両足を軽く開いて 椅子に座って足の裏を床につけて目を閉じ ます。 両手をグーに握って足のつ先を天井に向け て全身にぐっと力を入れてこの状態を5 秒間キープします。力を入れます。 そこから息をふーっと吐きながら全身の力 を抜いて脱力した状態をまた5秒間キープ します。 はい。というわけで、皆さんもこの体の 緊張した状態、そして、え、緩めた状態、 5秒ずつ繰り返してみてください。ま、 これで、え、全身がリラックスできると いうことなんですけれども、いかが でしょう? ストレッチした後、体はリラックスできた でしょうか?で、それでも寝ることができ ないという時ありますよね。どうしても 眠れない時はこちら。 はい、出てきました。眠ろう。眠ろうと 頑張らない。一晩くらい眠れなくても問題 ないと開き直って眠れない焦りという ストレスから解放させてあげてください。 そしてベッドを出る。一旦ベッドから出て リビングなど眠る場所ではないところで 過ごす。ただし、え、テレビやスマート フォンなど脳を興奮させるような行動は 避けてください。3つ目、単純な作業を する。軽いストレッチや洗濯物を畳む、 編み物といったなるべく頭を使わない単純 作業をすることで脳はリラックスすると いうことです。はい。ま、是非ですね、ま 、この3つやってみて、また眠気を感じ たらベッドに戻ってみてください。 私はよく眠れない時はカ字を読むようにし ているんですけれども、ま、本を読んだり 、あとはね、ちょっと勉強でもしようかな と思うとすぐに眠れ、眠れるようになり ます。皆さんも是非ね、え、眠れない時に は試してみてください。最新の季節の情報 はウェザーニュースのアプリからもご覧 いただけますので、是非チェックしてみて ください。そこまで睡眠の秋ということで お届けしていきました。 さあ、ではですね、え、 はい。ウェザーニュースの今日秋特集と いうことでいろんなテーマでお届けして いるんですが、この後ムーンの時間帯は 芸術の秋ということで、え、皆様から頂い たウェザーリポート で秋絶系コンテストというのを開催して おります。 今日はですね、え、秋に関わる写真を投稿 してくださった皆さんの中からですね、 22時頃、小川仙なキャスターせんちゃん が最優秀就を決定してくれるということ です。ああ、せんちゃんに選んでもらっ たらより嬉しいですね。千ちゃん賞ですよ 。さあ、どんな作品が選ばれるのか是非 22時代もご覧いただきたいです。という わけで、これまでの番組もアーカイブに 残っておりますので、是非ご覧ください。 では、あ、今日は睡眠の秋お届けしていき ましたが、この後19時からも番組再開し まして、お帰りメールでも今日はそんな 睡眠について皆さんに伺っております。で はここで今日の番組衣装のご紹介です。え 、今日はこちらのトップスアウディーレ さんからご提供いただいています。そして 、え、パンツがソ野さんからのご提供と いうことで、ま、上下、え、別のブランド さんなんですけれども、まずトップ数が ですね、このホワイトのシャツペプラム型 なので、この切り返しの部分からウエスト 周り、ふわっとした プリーツも楽しめるようなデザインです。 ま、と々にこう女性らしい形が施されてい て、例えばこう型りのパフスリーブであっ たり、ペプラム型のこう形であったり、 首元のリボンもとっても可愛らしいですよ ね。ここにこう少し抜け感があるだけで 全体のね、そうそうふんわりとした まとまりがあるのかなと思います。ここに そうですね、朝晩はジャケットを羽織っ たりカーディガンを羽織るだけでもまたね 印象変わってくるかと思います。え、本当 に使いやすい、え、ペプラム型のシャツと なっています。ブラウスですね。そして、 え、ソ野さんのパンツは今日はあの ブラックのパンツを着用しているんです けれども、このセンターラインが入ってる の分かります?このラインがあるだけで 非常にすごい寄っていただいている。非常 にね、あの、スタイルアップ。うん。足も こう綺麗に見える効果があるんですよ。 これ女性、男性問わずですよね。センター ラインが入ってて、結構進縮性のある記事 なので、あんまりパリッとせず動きやすい です。すごく履き心地のいいパンツです。 はい。というわけで、ま、いろんな トップスにも合わせやすいような万能 パンツですね。今日はこういったシンプル コデにMUさんからのイヤリングのご提供 です。 流れ星のようなちょっとこうキらめきが 見えますか?こんな感じで。はい。少しね 、あの 美重も施されているんですけれどもキラっ とキめきが顔回り華やかにしてくれます。 はい。というわけで、今日はね、あの、 首元までちょっと襟りがあったり、この イヤリング綺麗に見せたかったので、 アップスタイルの部屋にしてみました。ま 、これからまた季節が進んで朝晩冷え込み ますので、皆さんも温かくしつつ秋の予想 楽しんでいただければなと思います。今日 の番組衣装のご紹介でした。 では、ここからはお天気見ていきましょう 。お天気クローズアップのお時間 です。明日のワンポイントこちらです。 明日は雪道や路面凍結に気をつけてという ことで はい。明日はですね、あの、この時期とし ては、あの、上空の換気強くなりそうです ので、一気に積節してきたり、路面が凍結 するといった恐れがあります。え、お車を 運転される方、そして歩く方もつると滑ら ないようにお気をつけください。では、 路面凍結予報も見ていきたいと思います。 では、ここからはお帰りメールの返信を 読ませていただきます。皆さん今日も1日 お疲れ様でした。そしてお帰りなさい。 そろそろお帰りになっている方もきっと 多いかなというそんなお時間です。今日は 、あ、睡眠の秋ということで先ほどテーマ お届けしていったんですけれども、ま、 最近皆さんのね、おすすめのシングであっ たり、あとは寝る前のルーティーンだっ たり、睡眠に関して伺ってみましたので 早速返信や読ませていただきますね。え、 まずは、あくまのまぎさんからです。 ありがとうございます。ゆいちゃん、 こんばんは。こんばんは。お帰りメール ありがとうございます。寝る時のおすすめ のアイテムはスマホタブレットアームです 。ベッドにアームを取り付け、スマホや タブレットを設置すると青向けのまま見る ことができるのです。寝ながらスマホや タブレットを見ると腕が疲れるので めちゃくちゃ便利なのです。いつも ウェザーニュースライブを見ながら寝落ち するのがルーティーンとなっています。で もあまりに便利すぎて休みの日はずっと ベッドで横になってしまうんですよね。 それではゆいちゃん残りの時間もお天気 情報お願いします。ということでした。 あゆくまぬまぎさんありがとうございます 。 スマホアーム いいですね。知ってますよ。 よく私もスマホを見ながら例えばこう長い 時間ドラマとかね、Netflixで見 ながら寝落ちっていう時がたまにあるん ですけれど みたいなね。いった 自分のお顔にスマホが落ちてくるんですよ ね。何度怪我をしそうになったことかい てえみたいな。こういうのをね、なくす ためにもこうベッドに取り付けるスマホ アームってあったらいいよなあと思って。 いや、買ってないです。 買ってないんですよ。あれいいですよね。 お持ちの方多いですか?どうです? なんかそんなに毎日毎日ではないんです。 私そんなに寝るまでスマートフォンを使っ てるっていう日の方が少ないので、まあ 日常的にはいいかなと思っていたんです けれども、ま、たまにね、あるのでそう いう時は欲しいなって思いますよね。 そう、そのアーモ 購入したら毎日見ちゃうかもしれないです ね。うん。 そっか。ウェザーニュースライブをご覧に なっているということでありがとうござい ます。結構眠れない時とか早く起きちゃっ た時とか私もウェザーニュースライブ見る んですけれどもラジオ感覚で聞くのって いいですよね。うん。いいんですよ。 そうそう。画面を見ずともね、心地いい なって、あの、他のキャスターさんの番組 を見てて思うので、私も番組をこう進行 する時は、あ、そういったことを心がけ ようってその時は思うんですけれども、 こういざ3時間やっていると そうでもないかもしれないですね。 なんか画面ありきで話してしまうことが 多いので、ちゃんと意識していかないと なって思います。はい。あゆくま、まぎ さんありがとうございました。ちょっと アームまた考えてみようかな。 続いてはこちらシぐさんから頂いた返信 です。ありがとうございます。おいどの 良い番でござるな。メールも片付けの ござる。さて、これからの時期お勧めし たいのはキルモふ。寝る前に部屋を うろうろするのにも温かく便利ですし、寝 てる時も根帰りで背中などが布団から出 なくてとても便利です。ついでに起きる時 のおすすめはタイマー起動するテレビア ラジオですね。電子音のアラームでは脳は 起きにくいのですが、テレビやラジオなど の人の言葉は脳が自然と文章を聞ことして 覚醒するので目覚めやすいと言われてい ます。あ、そうなんだ。 確かに効果はあるような気がしますが、 寒くなるとそもそも布団から出たくないの で目が覚めても意味がないんですよね。で は残りのブロックも頑張ってくださいね。 ということで、 そうなんだ。人の言葉の方がなんか脳が 自然に起きるんですね。へえ。 確かにこうテレビをピッてつけるとなんか 情報が気になって何てなったりもするかな 。 キル毛布ね。ここ数年ずっと話題に上がっ ては気になるんですけれども私は思って ないです。うーん。あの普通の毛布を着て 歩いてます。 はい。 を うん。寒いなっていう時は普通の毛布を こう目くりきて動いてますけれどもやっぱ それより便利なんですよね。ちゃんとこう お洋服みたいになっててね。うん。手を 通せるところがあってね。うん。あとお顔 を出せるっていうのもね、すっぽり被ぶれ るっていうのもあるみたいで。 寒い時はですよ。 でもそんなに別にお部屋寒くはしてないのでなんかうん、 ちょっと具悪いなって時はこう毛布かぶりながらこう立ち歩いたりうろうろしたりしてますけれどね。 ね。あと最近はもう私はもこもこ靴下も 始めましたしうん。ヒントテックも始め ましたしなんならヒントテックのこうタツ っていうのもあるんですけれどもそういう のももう活用してえこれから冬真冬はどう 乗り切るんだろうっていう状態です。 キル毛布 いいよね。なんか自分でパって見ても結局 買わないんですよ。でもプレゼントで もらったとしたらなんかやっぱり嬉しい ですよね。これからのそれこそクリスマス プレゼントとかちょっとしたね、人への こうギフトで選んでみてもいいかもしれ ないなって個人的には思いました。はい。 しらさんありがとうございます。はい。で は続いて読ませてください。RHCPさん から頂いた返信です。ありがとうござい ます。ゆいちゃんただいまでござる。お 帰りなさい。お帰りメール片付けのござる 。みんな 武士の言葉で返信くださってありがとう ございます。他の返信読むのが楽しみです 。今日長野県小市は1日穏やかな空で 過ごしやすかったです。私は以前ヨギ棒、 あ、よぎ棒のソファーを枕代わりに使って いました。だるまみたいな形で頭のところ と胴体のところに穴が開いていて、その穴 が後頭部にジャストフィット。体の調子や 寝たい向きによって使う場所を変えられる のでとても重宝をしていました。ただ特殊 な形状のためカバーが見当たらず当然毎晩 使っていたため穴が開いてしまいました。 今は普通の枕を使っていますが、朝起きた 時に耳方が凝りやすくなった気がします。 自分に会う枕ってなかなか出会えないです ね。ゆいちゃんは枕へのこだわりはあり ますか?それではこの後もイブニング よろしくお願いします。ということで、 へえ。よぎ坊風のソファーを枕わり 気持ち良さそうですね。希望はね、1回 寝ると起き上がれない。あれはね、私もよ ある経験済みです。うん。もう動けなく なるので、あの人に譲りました。どう ぞって言って。 そうなんですけれど、もう1日もって1日 経てなくなっちゃって本当にダメになっ ちゃって私もダメだってことで はい。本当にダメになりました。 うん。欲しいなっていう方がいたのでどう ぞってちょうど私ももうこれのまじゃ自分 ダメになる。もうダメ人間だって思ったの でちょっとね出しようて本当にねいい商品 なんですよ。それぐらいすっごい リラックスできたのでもう十分満喫したの でじゃあ次の方にどうぞっていうことでお 譲りしました。 はい。であとね枕のそうお話オーダー枕を 作ろうかなって今真剣に悩んでいてで調べ てみるといろんなブランドさんがあるん ですよね。何を基準に選ぼうって思ってい て、どうです皆さん?自分だけの枕ってお 持ちの方いらっしゃいますか? あの、お試しでお店で測ってもらったん ですよ。自分のこの後頭部、頭の1番高い 部分と背中とのこう距離だったり、あと首 とね、背中の隙間の長さだったりこう測っ てもらってはいるので、そのデータを持っ てってお願いしますって作りに行くことが もうできるんですけれど、なんか他の ところもね、見て検討していました。また 作ろうっていう決身がついたらお知らせさ せてください。うーん。なんかね、あのお 試しでちょっと寝かせてもらったんです けれどもすごい楽で自分にフィットする形 。私形状記憶型の枕を以前使っていたん ですけれどもそれは良かったですね。うん 。なので皆さんのおすすめがまたあったら 是非教えてください。 やっぱりね、え、いい睡眠、いいバランスのある食事を取ってこそ元気に健康に過ごせると思いますので、はい、皆さんもね、過ごしやすくなってきたこの季節是非睡眠大事に撮ってみてください。よろしくお願いします。 お願いします。 今日は睡眠の秋ということで届けしていったんですけれども はい。うん。 最近はもう寒くて 私もモこモコ素材をもう出しちゃったんですね。 いいですね。 せんちゃんはどうですか?もうシング変えたりとか寝る時の服装んですけど、まだ買えできてなくて、 まだなので、あの夏のなんて言うんですか?ひんやりしたので ひやりしてるの? 出さないといけないんですけど。 い、羨ましいです。 え、風邪引かないでね。でも今日 心配になっちゃう。 ノースリーブで来たんだ。 ノースリーブで。そうだよね。なんか透明から見ててね。 せんちゃん涼しそうな格好してるなって私心配してました。あ、 本当ですか?今日はなんかこれまでが結構肌寒かった分体がそっちに慣れちゃったので 熱く感じてノースリーブできたんですけど うん。はい。 これもらえしたいですね。 寝る時もま、じゃあまだ半袖で 半袖で短ンパンで寝てますね。 元気? ええ、そっか。でもそれで はい。 お布団かければまだあったかいもんね。 あ、そうです。そうです。 うん。うん。 そっか。どっちかというとありさんだもんね。 ま、そうですね。 せんちゃんはね。 ああ、でも子衣子供なんかしたいです。切実に。 [音楽] え、なんかもうここまで下がったらしようとか [音楽] LINEはあったりする。 あ、もうしたいんですけど。気持ちはしたいんだけど。あけの人がいないとできなくて。そか。 妹ではい。そうです。 そんな壮大なんだね。あ、そう。結構壮大なんです。あの力仕事で [笑い] 力仕事になっちゃそうなんですよ。 そっか。ま、色々ね、クローゼット事情もありますからね。 本当にそうなんですよ。 じゃ、早く衣子衣買えできるように頑張りますっておきます。ありがとうございます ね。そんな睡眠の秋ということでお届けしていったんですが、ムーンは はい。 次はどんな点でやっていくんでしょうか? 次ですね。 え、芸術の秋ということで、今日の見所は 22時頃に皆さんから頂いたい リポート、ソラミッションがあるんですけれども、秋に関わる写真を投稿していただいていました。 はい。 え、こちら今日の22 時に先閲ながら最優秀賞を選ばせていただきたいと思ってますので是非まだ間に合いますから是ひお送りください。 楽しみです。芸術と言うとあのせんちゃんが書いてる わらしちゃん。 あ、わしちゃんですか。ありがとうございます。はい。 は、あの子はモデルはせんちゃんなのかな? 私の実態権を書いてます。なんだ可愛いなと思って。あ、 優しい。ありがとうございます。なんか漫画でね、日常を描いてたりしてますよね。 是ひ皆さんXの方もご覧いただき ありがとうございます。 衣したらまたらしちゃ長袖になるかもしれないです。 書いてください。タイミングでしてます。 というわけで、秋絶景コンテストこの後 22時からです。 え、そしてお天気なんですが、こちら北海道は雨の範囲も広がってきまして、この後雪に変わるところが増えそうですよね。 そうですね。今日は北海道の上空のと、え、上空に強い換気が流れ込むためにこの後雨からだんだん雪へと変わっていくエリアが増えていきそうです。 そして明日28 日は旭日川などでも雪のツもる恐れがありますので、この後山口さんと詳しくお伝えします。はい。ではこの後ムーもよろしくお願いします。 よろしくお願いします。 お願いします。 [音楽] はい、というわけで、え、クロストークしていきました。さあ、これからね、え、換気流れ込んできますので、皆さん温かくしてお過ごしください。 そしてムーンの時間の空き特集も是非 楽しんでいただければと思います。それで は皆さん、この後も良い [音楽]