【ポモドーロテクニック】やる気が出て2時間勉強に集中できるゾーン音楽『未来を変えるのは今の行動』

【ポモドーロテクニック】やる気が出て2時間勉強に集中できるゾーン音楽『未来を変えるのは今の行動』



やる気を引き出すBGM

⏰┈ 𝐎𝐑𝐈𝐆𝐈𝐍𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐂𝐊 ┈⏰
『Now or Never』(今しかない)
未来を変えるのは、今この瞬間の選択。
意識を研ぎ澄ませ、やる気と集中力を最大限に高めるサウンドスケープ。
2時間の勉強時間を、最高のパフォーマンスに変えるゾーン音楽。
⏰┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⏰

(当チャンネルでは毎回異なるオリジナル曲を使用しています。ぜひ、いろいろ試してお気に入りを探してみてくださいね)

🎧 音量は50%(バーの真ん中)程度、もしくは、それ以下がおすすめです!(個人的には20~30%が好きですが、集中力次第で50にしたりもしてます)

⏱ポモドーロタイマー タイムスタンプ

00:00:06:12 1回目の集中
00:25:07:07 1回目の休憩

00:30:06:26 2回目の集中
00:55:07:07 2回目の休憩

01:00:05:27 3回目の集中
01:25:07:07 3回目の休憩

01:30:05:28 4回目の集中
01:55:24:08 4回目の休憩

勉強に集中する時間は、時には孤独や挑戦の連続かもしれませんが、この音楽があなたのそばで支えとなり、やる気を引き出す一助となれば幸いです。

夢に向かって努力する過程は、誰にとっても簡単なことではなく、小さな一歩が積み重なって大きな成果へとつながります。

この音楽とポモドーロテクニックの合わせ技で作った動画を使い、自分のペースでコツコツと努力を続けてください。

あなたの努力が、素晴らしい未来を切り開くことを願っています。

どうぞこの動画が、あなたが学び、成長し、自分自身の夢に一歩近づくための良き伴侶となりますように。

休憩時間中は、目を閉じて深呼吸をしたり、水分補給をしたり、軽くストレッチして過ごすことをお勧めします。

◆ポモドーロ・テクニックとは、生産性を上げる時間管理術のこと
25分集中し、5分の短い休憩を取る…などのように
短い集中と短い休憩を組み合わせることで
集中力が持続しやすくなると感じる人が多いです。

※この動画の集中時間の音源は視聴者さんの集中力が高まるよう特定の周波数を織り混ぜ、作曲をしたオリジナルの楽曲となります。この周波数帯は集中できるという人が結構多いようです。自宅など全くの無音では集中できないという人は特に…!

※また、オリジナル楽曲の使い回しも基本していないため、一つ一つ違う「集中できるように考えて作ったタイマー」なので、ご自身に合うものをぜひいろいろ試して探してみてください♪

※集中する曲の作曲は人によるものです。

無断転載や転用の禁止、著作権は当チャンネルが保持しています。

©︎2024 study timer
***
The music played during the concentration time was composed by me.
Backgrounds are created to help viewers concentrate!
The copyright is mine.
Basically each video has different music.

39 comments
  1. ここに書いておくことでサボる自分を戒める
    ITパスポートの勉強頑張ります

  2. 勉強とは少し違いますが在宅ワークの時の集中力コントロールに非常に役立っています。
    そして猫ちゃんが可愛くて癒されます(*´ω`*)
    動画ありがとうございます。

  3. 大学の図書館でBGMを聞きながら勉強すると、集中力が倍増する気がします。特にクラシック音楽が最高です。

  4. おいらは、会社四季報や日経を読むときに聴いています。この音楽のお陰で眠らずに記事を読み進めることができます。ありがとうございます。

  5. アラフィフですが、獣医看護師の資格に向けて勉強中です!いくつになっても遅くないと信じています。皆さんも頑張ってください!

  6. いつものBGMがゆっくりに聞こえてゾーン入ってるんかと思ったら0.75倍速なっとった

  7. 現在43歳男性で、宅建の資格勉強を頑張っています。
    10月からは未経験で建築業界(設計職)に転職し、一級建築士を目指したいと考えています。
    一級建築士も受験資格を得るために通信制大学へ編入しなければならず、その学費を稼ぐためにも週末アルバイトの予定です。
    遅すぎるスタートだなぁと我ながら思うのですが、「今、頑張らないと、後悔するのは自分自身。」が身に染みます。
    これまでの遅れを、猛スピードで取り戻していきたいと思います!

  8. 30代医学生です! !いろんなバリエーションあるの助かります!!ありがとうございます!!

  9. 図書館で勉強中。
    社会人男性多い。
    この雰囲気と音楽落ち着く。
    そしてあっという間に時間が過ぎて明日は試験😂

  10. 毒劇物扱いの試験に四度目のチャレンジです。高校の時、化学は凄い苦手で毎回赤点でした。でも仕事の関係上取得しなくてはならないので頑張ってます。いつもあと数問が獲得できなくて落ちてます。今回は、この音楽とも巡りあったので絶対受かりたいです。51才です😂😂 合格して皆さんと共に喜びたいです!!

  11. あと5日で48歳。自分の人生で一番頑張って輝いてたのは悔しいですが12の冬です。学級委員になって、リレーの選手にもなって、東大に50進学する学校に合格。そこから大学も就職も、流されてきました。(結婚だけは恵まれました。)今は統合失調症で1年間だけ雇用保険をもらえることになりました。お医者様からはADHDの診断もうけました。いじめにあっていた15の時の自分、大学入試に失敗した18の時の自分、最初の会社を失意のうちに辞めた25のときの自分に、タイムマシンがあったら「いまこんなに頑張ってて幸せだよ。君の未来は明るいから負けずに頑張れ」といってあげたい。そのために今資格試験頑張っています。もちろん社会人として求めらるスキルは多くないし、年齢も転職には厳しい年齢。それでも頑張りたいと思っています。皆さん一緒に頑張りましょう。

  12. 次中学3年、受験生になる前の府内全共通テストがある、そのための復習としてやってるがとても集中出来る

  13. 私は50代で国家資格試験が1か月後です。同志の方たくさんいらっしゃり、励まされました。頑張ります☺

  14. あと三日でテストなのでちゃんと勉強してなかった自分をなにしてんのって気持ちでやってます‼️😹
    なにかBGMがあった方が集中出来ると思ってこれにしました‼️

  15. 集中しすぎて、睡魔も何もなく気づけば朝迎えてました。怖いです。ありがとうございます。

  16. 40代50代の方々のコメントがたくさんあり、ビックリしたのと同時にすごく勇気づけられました!✨

    私は今年35ですが、2ヶ国語勉強してます。もう遅いかなと思ってましたが、そんなことないですよね!もっともっと頑張ります!

    このチャンネルの音楽をかけたら絶対に携帯いじらないと固く誓ってから勉強してます。とても心地よく集中できます!✨

  17. 集中できる集中できる集中できる集中できる集中できる、、、その素晴らしさは、皆さんご存知でしょう。本当に感謝の一心です

  18. 海外の学校に通ってます。自習時間にうるさい奴らがいるのでいつもお世話になっております。

  19. この動画を聴きながらのんびりとファンタジー小説を書いています!頑張ります

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