皮膚科医の私が最近凄いと実感した保湿ケア！乾燥肌や脂性肌の肌タイプ別の保湿方法も紹介します✨

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皮膚科医の私が最近凄いと実感した保湿ケア！乾燥肌や脂性肌の肌タイプ別の保湿方法も紹介します✨

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0:00 オープニング
0:39 保湿の定義と重要なこととは？
4:37 アイテム①
5:15 アイテム②
6:06 自分に合う保湿がわからない方は こうしてください！
7:38 アイテム③
10:39 今回のまとめ
12:50 まとめ
13:26 エンディング

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#友利新 #保湿 #化粧水
#ARATATOMORI #jbeauty

皆さんこんにちはとも新田です今日は本当 に正しい保湿って何でしょうというお話を したいと思います今更先生保湿ですか みたいなことを思ってる方も多いと思うん ですがこのYouTubeでしっかりね 保湿しましょうねってお話するんです けれども自分にあった保湿がわかんないっ ていう方もコメント欄でいらっしゃるん ですねなので当たり前すぎるかもしれない んですけど今日は一旦立ち戻って本当に 正しい保湿についてお話ししたいと思い ますもしかしたら私保湿ちゃんとできてる のかなとか自分にあった保湿がわかんな いっていう方は是非最後までご覧ください では早速保湿って言うと顔洗った後に化粧 水だったり乳液だったりクリームだったり みたいな感じで使ってると思うんですよね でもいろんな保湿をしてるんだけれども なんか乾燥感があんまり効かないとか潤っ た感じがしないとか逆にベタベタして しまってなんかニキビができてしまう みたいな方結構いらっしゃると思うんです よねあとはスキンケアしてるんだけれども 赤みが続いてしまってるなんか炎症が 起こってるとかじゃなくてね顔が赤いとか あとはなんとなくスキンケアしてるつもり なんだけれども肌が敏感になってるとかこ れって実は保湿のやり方が間違ってるかも しれないです保湿って何なのかって言うと ま何回も言うんですけれどもお水を入れて そして油分を加えるっていうところになり ますよねお水っていうのは化粧水とかそう いったもの部分っていうのはクリームとか 乳液とかオイル色々あると思うんです けれども足していくっていうイメージが 多いと思うんですよ保湿の掘って足すって いうかちゃんと補うっていう感じじゃない ですかだけれども入れ込んでいくことも 大事なんですけれども今自分の肌が必要な ものだけを入れればいいんですよ不必要な ものを足す必要がないんですね例えば姿勢 肌が1番分かりやすいと思うんですけども 姿勢肌の人っていうのは皮脂が多いですよ ね意思って何のためにあるかって言うと 私たちの肌隠と隠の間に細胞感脂質だっ たりとかそういったね水分を維持するよう なものがあって肌の水分をここで維持し てるんですが蒸発していかないように最後 のコーティングの代わりに皮脂っていう ものがあるんですねなので皮脂が多いって いうコーティングの部分っていうのが まさに油分なんですよてことは正肌の人 っていうのは油分を自分で出してるわけ ですね石という天然のクもどんどん出し てるんですよなんですけれどもスキンケア の基本がお水を入れて油分で蓋をするから 化粧水入れて乳液なのかクリームなのかを 正の人がしようと思ったら油分が多くなっ てしまってニキビができてしまったりと かっていうことがありますもちろん油分の 中でもニキビになりにくいっていうものは 存在するので全員が全員なわけではないん ですけれども特にクリニックに来た患者 さんでニキビがすごいあるのに私乾燥して てインナードライだと思うから化粧水塗っ て乳液まで塗るんですだけどそうすると ニキビが治らないんですっていう方が いらっしゃるんですねそういう人は油分 っていうものはあるからこそ保湿で間違っ てるだと思うんですよね油分は入れる必要 性はないだけれどもウールは入れていか なきゃいけないっていうことになります 乾燥肌の方もそうです乾燥肌っていうのは お水も油分も足りないので足していくって いうことお水を入れて油分を入れ るってことも大事なんですけどもう1つ 私たちの肌っていうのは自分たちで潤いを 作っていくってことが必要だったりもし ますさっきから保湿って言うとやっぱりね 成分もすごく大事なんですよ基本の木がお 水が必要なのかお水も油分も必要なのか 油分も軽い油分が必要なのかそれとも クリームとかオイルみたいなこっくりした ものが必要なのかっていうことの違いそれ はアイテムの違いなんですがもう1つ大切 なのがやっぱ成分ですよね同じ化粧水でも どんな成分が入ってるのかそれによって 例えば同じ化粧水だったりとか乳液とか クリームでもどういう成分が入っている方 がいいかって言うと以前私が薄さんって いうね方のためにお話をした時にも少し 言ったんですけれどもベースの成分によっ てどういったものに溶けやすいかとかどう いったものと相性がいいかっていうものも あります例えば皆さん大好きなヒアルロン さん乾燥肌の人にヒアルロンさんっていう イメージすごくあると思うんですが実は 姿勢肌の方だったりとかインナードライの 方にもとてもおすめになっていますという のもヒアルロンさんっていうのはお水にも 溶けやすいのでパシャパシャとした化粧水 とかにも入れやすいんですねじゃあ ヒアルロンさんと言ったらもうねパッと 思い浮かぶのが肌らボですよね肌らボには もちろん乳液とかクリームもあるんです けど1番皆さんが使ってるのって化粧水な んじゃないかなと思いますしゃバしゃバね 使いやすい化粧水になってると思います ヒアルロン酸というのはもちろんお水に 溶けやすいっていうのもあるんですが水分 を引っ張ってきてそこで維持をしていくっ ていうところがあるのでお水を増やしたい とかお水を引き寄せたい水分で満たした いっていう人にはヒアルロンさんはとても おすめになりますもう1つ保湿成分で 思い浮かべるのヒアルロンさん以外には 多分セラミドだと思いますセラミドといえ ば顔顔といえばセラミドみたいなところ あるんですけれどもこちらソフィーナだっ たりとかキュレルとかもそうですけれども セラミドと言ったらどんな人におすすめ かっていうと聖の人だったりとかインナー ドライの人がダメなわけじゃないんです けれどもそっちよりもですねより乾燥肌 だったり敏感肌の人におすすめなんですね セラミドっていうのは油分に溶けやすいん ですよ細胞感脂質っていうものの1つに なって細胞感脂質っていうぐらいなので やっぱり油分似ているものになるんですね なので乾燥肌の人は隙間を埋めるように セラミドを埋めていくようなイメージに なりますあとはやっぱり使用感もちろんね ソフィナの化粧水はしゃバしゃバしてます けれどもソフィーナで本当に保湿感を感じ たいなと思ったらクリームとかが好評なの で化粧水に相性がいいというよりも やっぱり油分と組み合わせた方が相性が いいものがセラミドになりますなので同じ 保湿でも成分によって違いがあるんですね でもどちらも結構与えるっていう感じじゃ ないですか自分が正直油分が足りないとか 水分が必要とかあんまりわかんなくない ですか自分が姿勢肌なのか乾素肌なのか 金剛肌なのか意外と分からないっていう方 が多いんですねそんな人にどういった成分 がおすめかって言うと肌っていうのは自分 で潤いを生み出すことができます私たちの 細胞っていうのは規定膜から細胞が生まれ てターンオーバーで促されていくにつれて その時にセラミドだったりヒアルロン酸 だったりっていうちょっと潤いの元を作り ながら成長していくんですねそれがターン オーバーって言うんですけどターン オーバーを正常にして売る作ってくれる 成分っていうのがありますそれがライス パワーナンバー11になりますなので ヒアルロン酸とかセラミドは足りないもの を足していくなので速性がすごくあるんだ と思いますなのであもう今すぐ保湿をし たいなっていう時には足していくもの すごく大事なんですが内側から本質的な 保湿をしたいっていう風に思うんであれば やっぱりライスパワーってのはすごく 素晴らしいなという風に思いますただ ライスパワーが入ってるものって私も結構 お勧めするんですけれども言われるのが アルコールが入ってるものも多いんですよ ねとかお値段がみたいな方もいらっしゃっ て確かにどうしても保湿をメインに考えて いくと敏感肌だったりとか乾燥肌の人が 多いのでどうしてもビンカとかの人には なかなかアルコールで被れちゃうって方も いらっしゃるんですけど今回こちらですね パワーを作っている友像さんから アトピスマイルフォルテっていうものが出 ました化粧水なんですけどもライスパワー ナンバー11アというものが入っています ライスパワーナンバー11アとライス パワーナンバー11何が違うかって言うと ライスパワーナンバー11αっていうのは ライスパワーナンバー11の3倍濃縮の エキスなんですね3倍効果があ るってわけじゃなくて3倍濃縮をされて いるのでたくさんその量入れなくても同じ 効果があるよっていう感じなんですよはね 間違えないでいただきたいなと思うんです けども基本的にライスパーナンバー11と ライスパーナンバー11アルファっていう のは同じ効果がありますそれを3倍濃縮を してるっていうイメージだと思って ください例えば敏感肌の方でもインナー ドライの人でも姿勢肌の人でも乾燥肌の人 でも自分が生み出す潤いっていうことに なるので足していくことで自分がどっちか 分からないっていう人だったらすごく 分かりやすいんじゃないかなという風に 思います化粧水そして美容液クリームって いう3つ出たんですよね例えば乾燥肌の中 でもなんかインナードライていう方の人に はま化粧水と美容液っていう形でもいい ですし成分としてはいいけども油分足した いっていう時にはクリームっていうような やり方でもいいんじゃないかなと思います それはヒアルロンさんの肌らもセラミドの ソフィーのIPも一緒です例えば自分が もう姿勢肌でっていう人だったら歯ラボの 化粧水だけ入液もあるでそれをちょっと 足すとかすごく肌じゃなくて乾燥肌だって いう人でどうしてもヒアルロンさん使い たいんだったら肌らぼの化粧水とクリーム とかソフィナイピもそうですよねとか姿勢 肌だったらどちらかというとヒアルロン さんの方がおすすめなんですけれどもでも やっぱりセラミド使いたいって言うんだっ たら化粧水と入液だけでもいいかなという 風に思いますなのでプラスでしたいって いう時にはヒアルロンさんだったりとか セラミドを使って欲しいんですが自分で 生み出したいっていう時にはライスパワー ナンバー11みたいなものを使って いただいた方がいいかなという風に思い ますちなみに化粧水とクリームは医薬部外 品ではないんですよねライスパワー ナンバー11っていうものは医薬部害品と して求められているもので皮膚のその水分 一能力の改善ということが歌われてるも 元々その乾燥波肌だとかを改善していくっ ていうような意味合いのこの効果がある ものなので医薬部品として入ってるのが この美容液だけになりますじゃあこの2つ がそうでもないかって言うと全成分を見る と上の方に書いてあるんですよこれなんで なのかなっていう風に思ったらお値段 らしいですライスパワーナンバー11って アルコールと一緒にもう1つやっぱ ちょっとお値段が高かったっていうような ことがあったので有効成分までは入れてい ないんだけれどもそれに近いぐらいに結構 入ってるんじゃないかなと私は思うんです よねなのでどうしてもライスパーナンバー 11アルファがこの効果として認められて るってもの使いたいって言うんだったら 美容液でもいいかなとは思うんですけれど も化粧水とかクリームも約部外品ではなく ても入ってるのかなという風には思います まとめると保湿はですねアイテムを ちゃんと考えましょう皮脂が多いのか 少ないのかによって化粧水だけでいい人も いれば化粧水と乳液が必要な人もいるでも 化粧水と乳液とクリームまで必要な人も いるだけど自分の皮脂がどれだけ出てる かっていうことで選んでくださいなので 絶対的に化粧水入液クリーム全部使わなく ちゃいけないっていうわけじゃないです それは季節によっても変わるかもしれない ですってちょっとずつ熱くなってきてるの で騎士がどんどんどんなね乾燥肌の人でも 出るわけですよだったら今までだったら クリームが必要だけれども夏になったら 乳液まででいいよって思う方も いらっしゃるかもしれないそれは自分の肌 がまず化粧水を入れてみてオッケーだな何 も突っ張ってないなと思ったらそれでも いいと思いますただ化粧水入れてみてなん となく油分足りないなと思ったら軽い油分 入液とかから始めていただけるといいかな と思いますもう1つが成分ですやっぱり 成分はより肌質にいいものっていうものが ありますそれが例えば姿勢肌さんだったり インナドライの人だったりしたらやっぱり お水を引っ張っていくっていうところが いいしお水に溶けやすい成分っていうこと でヒアルロンさんがいいんじゃないかなと 思いますなのでヒアルロンさんみんな ドライの人もパシャパシャつけていただい た方がいいですし乾燥肌の人っていうのは 隙間を埋めるっていう意味でもやっぱセラ ミドってすごくいい成分だと思いますセラ ミドっていうのは元々お水もやっぱり油に 溶けやすいのでよりセラミドの効果を感じ たいと思うんだったらやっぱり乳液とか あとはクリームが1番いいんじゃないかな と思うのでそういった意味でも乾燥肌とか 敏感の肌にはセラミドがいいかなとでも ぶっちゃけ自分がどっちなのか分からない とかプラスしていくスキンケアじゃなくて 自分の中から生み出したいよっていう時に はライスパワーナンバー11がいいのかな という風に思います今回ご紹介したこの アトピスマイルフォルテはライスパウの中 でもアルコール類が苦手だったよっていう 方でも安心して使えるのかなという風に 思っているので迷ったらまずはアイテム次 に成分そして自分が何を足していきたいの か内側から変えていきたいのかによって 使うものを変えていただけると自分にあっ た保湿っていうのが分かるんじゃないかな という風に思います はいということでいかがだったでしょうか 当たり前かもしれないですけど意外と保湿 っていうのを間違えて全部使わなくちゃ いけないのかなって思ってる方も多いので まずはお水を足してあげてその後に足り ないようだったら軽い油分から加えていく そして迷ったら今日お話ししたヒアルロン さんとかセラミドとかライスパーナンバー 11っていうものを自分にねあったものを チョイスしてやっていっていただければ いいんじゃないかなという風に思います 保湿は基本の木なので自分に合う保湿 見つけていただければと思いますという ことで今日も最後まで見ていただいて ありがとうございましたまた次の動画でお 会いしましょうさよなら [音楽]