【3分クッキング公式】牛にら豆腐

～牛肉の切り落としを使った麻婆豆腐風の一品～

材料（2人分）：木綿豆腐（1丁）、牛肉（切り落とし 80g）、塩、こしょう、にら（1わ）、酒、しょうゆ、豆板醤、水、削りがつお（1袋）、片栗粉（小さじ1 倍量の水で溶く）、粉山椒、ごま油

一人前あたり:325kcal、塩分1.9g

大原千鶴（2025/6/10放送）

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/