【番組概要】
女性には本来、健やかさと美しさを保つ力が備わっています。
しかし、女性にとって基礎といえるその力も、40才を過ぎるとゆるやかに低下し始めていくのです。
誰にでも訪れるこの変化を深く知り、知ることにより上手に穏やかに過ごしませんか？
あなたがあなたらしく美しく生きていくために。
この番組では、きらきらと輝く女性の皆さんや専門家の医師をゲストにお迎えし、健やかに美しく生きるヒントを伺います。
ABCラジオ 大塚製薬 ニュートラシューティカルズ事業部 presents
『私 からだ 上手にやさしくつきあえる毎日を。』
https://abcradio.asahi.co.jp/watashi_karada/
【パーソナリティ】 馬場典子
【ゲスト】 妙蓮寺すいクリニック院長 山本ゆり子 先生
病院概要 ： 妙蓮寺すいクリニック
https://www.suiobgyn.org/
トークテーマ ～女性ホルモンの変化と更年期の話（骨の話）～
0:00 オープニング
0:31 女性ホルモンの変化と更年期の話（骨の話）
0:55 更年期に起きる女性の体の変化
3:38 更年期の症状
6:04 骨への影響
7:02 骨粗しょう症について
9:10 骨粗しょう症の予防方法
11:37 骨粗しょう症の予防方法～エクオールの活用～
14:10 先生からのメッセージ
15:40 エンディング
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#更年期 #女性ホルモン #骨 ＃骨粗しょう症 #エクオール