～あさりのうまみが出た蒸し汁を炒めた野菜に加えて仕上げます～
クラムチャウダー 材料（2人分）：あさり（砂抜き 250g）、じゃが芋（1個）、玉ねぎ（1/4個）、にんじん（1/3本）、白ワイン、水、塩、牛乳（1と1/2カップ）、塩、バター
一人前あたり:212kcal、塩分2.5g
目玉焼きトースト 材料（2人分）：卵（2個）、食パン（6枚切り 2枚）、マヨネーズ
一人前あたり:260kcal、塩分1.0g
近藤幸子（2025/4/7放送）
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