~アスパラガスのゆで汁を使って米を炊き、香りを移します~
材料(2人分):米(洗わない 1/2合)、グリーンアスパラガス(3本)、ベーコン(2~3枚)、玉ねぎ(1/3個)、にんにく(1かけ)、白ワイン、塩、パルメザンチーズ(おろす 15g)、オリーブ油、粗びき黒こしょう、塩、オリーブ油
一人前あたり:311kcal、塩分2.1g
ワタナベマキ(2025/4/4放送)
番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/
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