《対談ゲスト》
進藤詩織｜ヨガスタジオインナーブライト
ヨガインストラクター
業界歴９年のプロ・進藤詩織さんが登場！
沖縄・石垣島生まれ、兵庫・明石育ち。飲食業からヨガの道へ進み、23歳で本格的に学び始め、25歳で独立。現在は大阪で自身のスタジオを運営し、ヨガとタイ古式マッサージの技術を提供しています。
進藤さんがヨガを学び続ける理由は、「ヨガが感情に深く作用するエクササイズだから」。ネガティブな感情のデトックスが健康維持に不可欠であり、ヨガの哲学の真髄、「悟り」「解脱」を目指すプロセスが、心と体にもたらす影響についても語ります。
《こんな方におすすめ》
●ヨガの奥深さを知りたい！
●腰痛などの不調を改善したい！
●カラダだけでなく心も整えたい！
《目次》
00:00 ダイジェスト
01:06 オープニング
01:25 ゲストの自己紹介
01:53 ヨガのきっかけ
05:03 ヨガとは
07:46 ヨガの捉え方
09:19 ヨガにハマった理由
11:37 ヨガの良さ
14:39 苦労や印象に残るエピソード
16:40 他のヨガインストラクターとの違い
17:45 ヨガの進め方
20:02 パーソナルヨガのコツ
21:03 生きがい
22:05 来てほしいお客様
23:55 進藤さんってどんな人
25:04 相談したい時は
25:39 これから「働く」を考える方たちへ
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【ヨガスタジオ】
https://www.yinner-bright-yoga.com/
【Instagram】
https://www.instagram.com/shiorinyoga/
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起業家応援チャンネル【Ikigai】
運営：株式会社コーチングプロジェクト
ＨＰ：https://coaching-project.net/
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