【3分クッキング公式】春のチキンソテー

～旬のグリンピースと新じゃを合わせて春らしく～

材料（2人分）：鶏もも肉（大 1枚）、塩、おろしにんにく（1かけ分）、グリンピース（さやつき 200g）、白ワイン、塩、バター（15g）、新じゃが芋（2個）、バター（10g）、塩、牛乳（1/4カップ）、粗びき黒こしょう、オリーブ油

一人前あたり:457kcal、塩分2.9g

ワタナベマキ（2025/4/1放送）

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/