【3分クッキング公式】かきの酒蒸し　わかめあん

～とろみをつけたわかめあんで、体が芯からあたたまる～

材料（2人分）：生がき（加熱用 8個）、しょうが（1かけ）、酒（1/4カップ）、生わかめ（湯通ししたもの 50g）、だし汁（3/4カップ）、みりん、淡口しょうゆ、片栗粉（小さじ2）（同量の水で溶く）、塩

一人前あたり:80kcal、塩分3.4g

今井亮（2025/2/19放送）

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/