【3分クッキング公式】えびマカロニグラタン

【3分クッキング公式】えびマカロニグラタン



~ひと手間かけたグラタンは、洋食屋さんのようなおいしさ!~

材料(2~3人分 約12×17×高さ3.5㎝の耐熱の器2台分):えび(殻つき・無頭 12~14尾)、マカロニ(100g)、玉ねぎ(1/2個)、マッシュルーム(1パック)、塩、こしょう、バター(40g)、小麦粉(40g)、牛乳(2と1/4カップ)、生クリーム(1/2カップ)、塩、こしょう、パルメザンチーズ(おろす 15g)、パン粉(大さじ1と1/2)、バター(20g)、塩、油

一人前あたり:648kcal、塩分2.1g

近藤幸子(2025/2/7放送)

番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/

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