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【新事実】免疫力を上げることは良いことばかりじゃない！老化の進行を早める危険があります
出典：
服部正平・東京大学名誉教授による
※一般社団法人スマートライフ協会作図
日老医誌 2017；54：105―113、Nat Med. 25, 12
※一般社団法人スマートライフ協会作図
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0:00 オープニング
0:36 免疫の定義
2:15 過剰な免疫による悪影響
2:57 老化の定義
3:51 炎症を抑える方法
6:06 腸内細菌の働き
8:12 今回のまとめ
8:48 振り返り
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#友利新 #免疫力 #老化
#ARATATOMORI #jbeauty
なんじゃそりゃー！
もう、いろんな情報に惑わされずに自分らしくマイペースに生きていこう。
しょっちゅう健康診断受けて、食べ物もあれやこれやと気を付けていた知人があっさりと癌で亡くなったの見てから、好きなもの食べて楽しく生きようと心に決めました。
毎日にんにくを適量（朝生にんにく一片・夜生にんにく一片）
アクセル踏み過ぎて過剰になる可能性はありますか？
難しいことを分かりやすく解説して下さりありがとうございます😊とても分かりやすいです！
KIRINが「免疫ケア」というシリーズの製品を出していますが効能のメカニズムまでCMで伝えていないせいかあまりバズっていない気がします。またこの時期になると様々な乳酸菌飲料がそれぞれ不眠にいいとかアレルギーにいいと宣伝を打ち出します。でも結局のところ日々の食事の「ルミナコイド」が重要なんですね。今日もキウイを買いました🥝(ルミナコイドはキウイだけじゃないけど😅)
いつの間にか登録者160万超えしてるのに驚いた😂
何事も過ぎたるは猶及ばざるが如しですね！
最近は炎症性サイトカインがおばけより怖いです👻
スキンケアの動画も好きだけど、こういうお医者さんらしい動画も好きです🥰
ハッピーハロウィンなので今日はかぼちゃを食べます🎃
ちょっと難しかったです
動画、また見直してみます
先生😍✴️
おれは筋トレしたり食事にきをつけてます‼️
肌のケアもはじめました‼️
少し薄いシミがあります‼️
シミ消しクリームを2日にいっぺんぬってます👍
少し薄くなりましたが✨
完璧には消えません☺️
やはりピコレーザーなんでしょうか？
そうそう☺️✴️
タバコもお酒もしませんよ☺️👍
現代人は免疫細胞が強いからアレルギー体質の人が増えてきてしまったんですかね😅
現在まさに謎の蕁麻疹がお腹にできていて、皮膚科に行ったものの痒くないので抗アレルギー剤を飲むのに躊躇してたのですが、きちんと処方された通りに服用しておきます♡
美肌関連の動画も嬉しいのですが、こういう内容もとても参考になります！ありがとうございます🙇♀️🙏
50歳、高2の娘がいます
娘から憧れるイケオジ目指して勉強中です
需要があるかわかりませんが、中年メンズ向け動画を期待してます
是非ともよろしくお願い致します
ルミナコイドを摂るために、友利先生がお勧めされているルルミルクを飲んでます。
おかげさまで、体調が安定してます。これは免疫力が上がったのでしょうか。そうだとすれば嬉しいです。
きれいですね😍 完璧すっぴん ライト無しの 美顔見てみたいです❤
先生の話を伺ってからバランスの良い発酵食品の摂取をするようにしています、特にきのことお芋が弱い…！コスメ以外のお話もとても好きです～！
免疫の病気あるので、とても勉強になりました✍
なぜ現代人だけが免疫抑制細胞が少ないのでしょうか？？
食生活などの変化ですかね
40を超えてくらいから体が欲するものが変わってきたのを感じます。果物は好きじゃなくてなくてよかったのですが、今はたくさん食べたくなります。お肉よりお魚が食べたいことが多い。豆が好きに。
朝はウインナーがすきだったのが、きゅうりのぬか漬けとしらすごはんと味噌汁とか。
仕事の後の遅い昼にはフルーツや焼き芋など。色々変わるな😅
初耳ですね、今日の話題は。そして矢張りと言うか、腸内環境、腸内フローラが大切で鍵なんですね。
サイトカイン、ティーレグ、ルミナコイド、と、様々な用語が出て来つつ、解り易い説明で勉強になります。
2024年11月1日（金曜日☁11時31分）免疫力を上げるだけだと老化が進む事は初めて知りました。バランスが大事なのですね。本日も貴重な大切なお話を頂き誠にありがとう御座いました😊✌🙏
美人すぎるんよ
どんな食物がルミナコイドが多いのか知りたいです
免疫力を上げるっていう言葉が医者の言う意味とは世間では違うんだと思います。免疫力上げるのは良いことじゃないっていうのが屁理屈に聞こえる気もします。。みんな、共通して元気になりたいだけなのに
食は大切ですね🥰いつも先生✨綺麗✨🥰
ルルミルクを春から飲んでいて最近発酵あんこも摂るようになってからお腹の調子が良いです！でも昨日風邪からの副鼻腔炎で抗生物質を飲み始めたのですが、腸内細菌も死んでしまうのでしょうか？😢ネットに書かれていて気になってます
わかりやすい！自分にも、ですが、子供５人いるので、バランス良く摂取させたいと思いました。ありがとうございますー！
何事もバランス大切ですね😊
動画ありがとうございました‼️
つまりは、最強の発酵食品である日本の誇る『糠漬け、糠床』を食えと言うことでしょう。糠には、豊富な乳酸菌、ビタミンB、GABA、食物繊維などのほか、なんと酪酸菌があるのです。しかも安い！！ 季節の野菜以外でも、魚、肉などのいろいろなものを漬ることが出来る。毎日こねる必要のない糠床も売っています。キムチも乳酸菌がヨーグルト並みと言われているが、糠漬けはそれを超えます。好き嫌いはあるが、糠を洗わずに食べちゃえば無敵です！！
ﾝ?!キリンの免疫ケアをかれこれ2年飲み続けていますが、老化のスピードが著しいのはこのせいですか⁉︎😱
とてもわかりやすいので、チャンネル登録させていただきました。病院ではこんなことを教えてくれませんよね❤
不自然な顔も変な話し方もキモい
ルミナイコイドの種類によっても、合う合わないはあるのでしょうか？
過去にルルミルクを3袋飲んだのですが、その期間は便臭やガスの臭いが凄く強くなりました。（ガスが増えるとはHPにもあったのですが）
摂取をやめたら臭いは消えました。
腸活が大好きなので、それでも飲み続けた方が良かったのか今でも悩んでおります。
まごはやさしい、ですね
「免疫抑制細胞」はその名の通り、免疫ががん細胞を攻撃することを邪魔する「バリア」のようになります。そうなると、がん患者さんの体の中で免疫力が働きにくい免疫抑制状態になってしまうのです
先生の動画見てるともう一度きちんと勉強をしたくなってきます😆
老化どころか命に関わることが最近身近にありました。中々自分の力ではコントロールできない部分からでもあり、難しいですよね。