【3分クッキング公式】しらたきチャプチェ

～具材をそれぞれ炒めて、最後に炒め合わせるのがポイント～

材料（2人分）：しらたき（1袋）、牛肉（切り落とし 150g）、おろしにんにく、砂糖、しょうゆ、酒、ごま油、にんじん（1/3本）、玉ねぎ（1/4個）、生椎茸（3枚）、にら（1/2わ）、すり白ごま（大さじ1）、塩、こしょう、ごま油

一人前あたり:365kcal、塩分2.6g

小林まさみ（2024/10/17放送）

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