井上清華アナ（Seika_Inoue) 2024. 7.10のスマイル・チャージ

今日のポイントは【ウンウンイヤイヤ】

#井上清華
#スマイル・チャージ

今日のポイントはうんうんいやいやです まずは胸の前で両手を合わせうんうんと頭 を下げるさらに両肩を上げて首を左右に いやいやと振りましょう続いてこの動きを しながらうんうんでしっかり まきいやいやでほっぺたを膨らませます うんうん うんこれ3回ほど繰り返してください目元 や口元がほぐれていい笑顔が作れるように なりますよ今日1日のスマイルチャージ