【3分クッキング公式】オクラとみょうがの肉巻き

～みょうがと青じその爽やかな香りが口いっぱいに広がる～

材料（2人分）：豚ロース肉（薄切り 8枚）、塩、オクラ（8本）、みょうが（2個）、青じそ（4枚）、長ねぎ（1/2本）、しょうゆ、砂糖、おろししょうが（小さじ1/2）、片栗粉、油

一人前あたり:297kcal、塩分2.3g

近藤幸子（2024/6/26放送）

番組HPはこちら
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