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💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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Live間に合わなかったけどアーカイブでヨガしました!気持ちよかったです❣️ありがとうございましたー😊来週はLiveで参加します!
ありさ先生、ありがとうございました❤気持ちよかったです❤
久しぶりにライブYOGA~勝手に夕方YOGAで🤣 凝り固まってもはや痛み感じてた股関節も伸びて痛気持ち良かったです🙌🙌有り難うございました💓♥️❤️Arisaさん🐶Debu孃~この背景もやっぱり目に心にしみます💚💙🌺
とっても気持ちよかったです✨
ありがとうございました🙏✨
ライブヨガ復活嬉しいです、、、😊 内転筋を鍛えないとグラグラ止まりません😂何かいいエクササイズありますでしょうか?
久しぶりのLive最高でした♪脇周りがとってもほぐれました😊ありがとうございます♪
丁寧な流れで身体も心もほぐれました 瞑想気持ちいいです
ありがとうございました😊💕 3
ありがとうございました!始まる前は首肩のコリが酷かったのに、終わったらスッキリ!とても穏やかな気分です💗