～卵にマヨネーズを混ぜると、ふんわりとした炒り卵に～
豚バラの青じそ卵炒め 材料（2人分）：卵（4個）、マヨネーズ（大さじ1）、豚バラ肉（薄切り 150g）、玉ねぎ（1/2個）、青じそ（10枚）、しょうゆ、酒、オイスターソース、油
一人前あたり:565kcal、塩分2.4g
レタスとパプリカのサラダ 材料（2人分）：レタス（3～4枚）、パプリカ（黄 1/2個）、キユーピー すりおろしオニオンドレッシング
一人前あたり:52kcal、塩分0.6g
今井亮（2024/6/3放送）
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