井上清華アナ（Seika_Inoue) 2024. 5.10のスマイルチャージ

今日のポイント【ギュッとして見開く】

#井上清華
#スマイルチャージ

今日のポイントはギュッとして見開くです まずは両腕で体をギュっと抱き締め前に 倒れ ます続いてギュっとした時に目と口を 大きく開きそのまま前に倒れて戻った時に 顔を元に戻し ますこれを3回ほど繰り返してください顔 全体がほれていい笑顔が作れるようになり ますよ今日1日のつ色をチャージ