【ノンフィクション】これがワーキングママのリアルな晩ごはん※映えとかは考えておりません

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#木下優樹菜 #ゆきなてきな

はいきしきのですこんばんはどうも今日は ですね月刊水木の4日間分の夕食を皆さん がこんだて見してってこうDMとか Instagramであの送ってくれるの で一気に見していきたいと思います本当に リアルに夕食の準備でこうバタバタ バタバタしながらやってたりとかあと本当 顔がめっちゃ疲れてるモードとかだったり とかもすると思うんですけど多分みんなも 一緒だと思うのでそれではチリゴー 今日はですね爆弾定気圧ということで昨日 からちっとがいくて調子悪いんですけど 気合いでカレーを作っていきたいと思い ますそして今うちのロビー君お掃除 ロボットのロビー君が発動しちゃって一生 懸命今レディング全フローはあの カーペットなのこんな3人で髪の毛が すごいの全員ロングでちょっと今ロビーズ の発動しちゃってちょっとうるさいと思う んですけど職くださいでは1日目カレー ライスを作っていきたいと思います本当に ね爆弾テキ圧ってやつが本当にやばくてて か爆弾定気圧って何って感じだけど今日 なんかTwitterとかのと爆弾定気圧 がトレンドに入ったぐらいちゃやばい らしくてこれ見て納得だよねマジで割とお 肉系はまめがして冷凍して保存しておくの でそままなんだけどみんなもでしょイエイ なんかゆきなもパのまま冷凍しちゃってる んですねみたいな言われんけど全然し ちゃう来ないで来ないで来ないで来ないで 来ないで来ないでこっちは来なくていいん だよここやってくれよスポット掃除を開始 すら在を確でしばらく待ってけさん力ない だってラパでいいかな本当このぐらいの はいまず が芋 のるかってれた れるよ何なんかさこういうなんかなんの ママがさ何もやってない時はさ何もない けどさなんかこういうもうなんかご飯作り 始めたタイミングとかでさすごいなんか やるよねなんか余計なことていうかさなん でだろうね自分もそうだったかもしんない けどさ実際さなんでってなっちゃうよね マジなんで今なのみたいななんでこの タイミングでそんななんか余計なことして くれんのみたいな時あ行ったえなんでなの なんで料理をする上で一番嫌いな作業が これジゴのカム本当に嫌いなの四角い じゃがも売ってねえからなんで丸いのじい にってちょっと1個虫歯をどうしても直し たい虫歯ができちゃって麻酔をしたんだ けど歯なんてさそんなに広くなければ別に 大したことないじゃん治療的にはなのにさ

爆弾定期圧の手なのかわかんないけどさ まちめてさまそいとかも別に全然怖くない んだよこの上の歯とかさ セラミックとかだからさ歯削ったりとかし てさ昔は色々こうやったじゃん全然そんな さなんかちょっとした虫の治療のさ麻酔 なんてさ全然大丈夫なのに今日はマジで 久々になんかわかんないけど全然なんか別 痛くもないのになんかどんどんなんか同機 とかしてきてそうおかりお湯食べていい いいよじゃ食べてうん蓋下ちゃんと蓋し 同からめっちゃなんかこう手が震えてきて えやばいマジでこのタイミングでやめてよ みたいな別にさ全然さ平気なんだよ痛くも ないし別に怖くもないんよ本当はなのにさ 同気とさちょっとなか手が震えるみたいな なんでこのタイミングねと思って とりあえずも気合で聞いてで虫に行ったの 代虫の中で今日が爆弾低気圧でてその ブルーなんとかの日っていうのが重なって るっていうのを見てなるほどねっってなっ たっていう 話人参を切っていく ぞそうだ最近は 韓国に行くようになったでしょ韓国でさ 料理するんだけどスーパーね3店舗ぐらい したんだよね結構日本ののが売てる日本語 で食材もさ変わんないじゃんそんな日本と だからねめちゃ楽韓国のスーパーで言っ てるカニカマがあるんだけど一緒なんだ けどでもちょっと違うのなんか味が 生わさびあるじゃん&Bのあれも普通に 売ってるからそれと醤油醤油売ってるから わさび醤油にしておやつ代わりにカ食べ たりとかして日本ではよくお弁当に入れる んだけどなかだとりなが韓国のカカのが ピカも本当かたまたまさほら目新しいから さ言ってるだけ日本は日本またね色も綺麗 でさ美味しいやっぱキムが美味しいわ今日 あましか食べてないからマジでお腹忘れた やばお米とか忘れたじゃんもう最悪 あやばい落としたもう最悪ニンニなんで ニンニって感じだけどニンニを吸いおろし て味で入れたいと思いますまず豚肉は解凍 しないでもいちゃうもんこ中で回答 しようお酒かし て じんに潰しラーメンか月にあったよね昔ね ラーメンヶ月ねマジで超言ってた校生の とこじゃに潰していきます出 てるやこれすり下ろした方が早いよねでも ね気持ちいかったわあ良かっ た次はサラダを作っていきたいと思います 今日新玉ねぎをねやっとした [音楽]

から辛み成分がもしあったら新タネギだ からそんなに辛くないと思うんだけど ちょっとカミ成分を出すために水につかせ とき ますこのミニトマトすっごいいい色して 美味しそうピカピカピカピカピカピカピカ [音楽] うんめちゃくちゃうまいじゃん [音楽] この めだ今日爆弾的やのせいだピ気がくれ ちゃっ [音楽] てる完全にお米を炊くタイミングをママは 失っているやべえやべえやべえ あコストコだねこういうのは開けたら絶対 に冷蔵庫に入れとく虫が沸かないように クレージー バジルサラの穴 に ゆれタ作ろっとだいぶ煮込んなので中辛と 甘口をミックスして半分ずつ入れ入れるの が好みこねあの韓国帰る前の日の夜にニタ 用にカレーライスを作って帰ろうと思って 作ってたのよそしたらあの韓国の中井 チームメート が毎日ね部屋に遊びに来るわけで雪な何 作ってるんだつってカレーだよって言って ジャパニーズカレーて待って本当はさ冷凍 して全部たっぱにさ冷凍して帰るつもり だったんだけどさちょっと食わしてく れって言うからさ食べさせたのいいよつっ てなんか韓国のカレーよりうめえって言っ てくれてめっちゃ嬉しかったもっとくれ もっとくれつってだからもう残りはもゆな が帰ってからゆたと一緒に食べなつって 帰ってきたんだけどめちゃくちゃ気に入っ てたよすごい好きみたも韓国のカレと違 うって言われた韓国のカレはもっと黄色な んだつって茶色いじゃん はいちょっと待っ てめちゃくちゃ煮込まれて溶けてるまた次 韓国行ったらカレー作るんだろうなカの ルー持ってかないとリーナのチョコレート 入 ちゃいいよねいいよねいいよ [音楽] ね圧力鍋で炊いていきたいと思います ちょっと時間 がどうしようってぐらい順番間違えたマジ じゃせーのいただきますいた [音楽] ますうえ [音楽] 綺麗えいいのそれうんうん神様に怒られる

かえ けで たはい今日は2日目のご飯ですはい2日目 のご飯です今日はマカが取ります本当に うん大変じゃない今だけ撮る今だけオオ ありがとね最初だけ撮ってくれて今日は何 のご飯ですか今日は納豆パスタとスモーク サーモンサラダオケマトが今日スモーク スモークサモ祭りだったんだよねそうなの でリナがサモン大好きじゃんスモークサも ちたい待もちたいよねだからスモークサモ サラダパクチーサラダえ納豆パスタ最近 ママがはまってるスライスオニオンは味は ちょっと買えるね楽しみな人 はーマジ納豆パスタ好きだもんね好きマチ になシラスもあるからシラスも乗せるね うんオ じゃあレッツチェリスおおかっこいいねも て玉ねぎには血液をサラサラにする作用が あるからね食べて悪いことはないいいこと ずつ変な天気だわ今日は 221度ぐらいったのか変な天気また寒く なるんだもん何なっちゃうのとスライスし きれなかった玉ねぎもぶっ込みますこんな 感じ今1番欲しいものがあって木のまな板 なんだけどなんかいろんな種類がある じゃんその中でもめっちゃなんかこう包丁 こやって当てた時にめっちゃいい音がする まな板があるみたいでこれ欲しいんだけど なんか売り切れててAmazonでだから もう1回待ってるいいのに出会うのこれに 鳥柄を入れます 適当160粒ぐらい 油 1233秒3番ぐらいあと すゆきなはねこのこれが好き純マ 穀物あとは醤油 かうわあ最悪ラップがない車に置いてき ちゃった 最悪ったやつあいいよこれあっ た行けよイエーああ行く さ大体600ワで3分やその間にパクシを もうねこのパクシがね子たちが大好きで 大好きでなんか大好きな居酒屋っていうの かな居酒屋さんでパクチーもやしていうの を食べたんですそしたらね元々料理が めっちゃ好きなんだけど子供たそのパに はまってこい2回お代わりしてよね パクチーもやしねああいい香りパクチー 苦手な人いっぱいいるもんね周りでって いうか超見てなんだけどみゆたんパクチー 嫌いじゃんゆきなのシのさーちゃんも嫌い じゃんめっちゃ仲いいわかなたこわかなも パクチー嫌いらしみんなパクチー嫌い じゃんみたいな

ける美味しいの にとねパクチーに は高参加作用があるんだって50gで1日 の目安摂取量をクリアするぐらいめっちゃ いっぱいのBカロテンっていうのが入って てなんか体の廊下錆対策に役立ったりとか カレーによるお肌のトラブルのケアだっ たり体内でビタミンAに変換される要素で 皮膚や粘膜の健康維持に役立つま今読ん でるだけなんだけどめっちゃ良くない しかもね私がすごい気にってんのがここれ 食物繊維腸内環境を整えるカリウムむくみ 血圧の対策鉄分貧血予防強い骨を作るとか パクチーを効率的に食べる方法生で食べる のが一番いいんだってでも生が一番 美味しいよねおおいい感じこれにパクチー どっさりトマトとか野菜をなんか生で 食べる時は昔からこれをね もうカこれ10年ぐらい使ってんのかな これめっちゃいい 農薬が取れるんだよお気に入りち使って ます 塩 [音楽] よいしょでよいしょ1 回軽くね軽く軽く味見薄薄ちょうまいあの パチもしは用いがするああそうです正解 ですパチもしを今作りましたもうこの まんま出したえば洗い物も多くないあ 食べる乾燥お願いしますううんやった 良かった次は次はスモークサーモンちゃう じゃーんスモークサーモン超美味しそう これをこれなんて読むの読めないんだよ な水行水なんとか最大これお気に入りまた こちらに 多分農薬なしで栽培されてるから全然 大丈夫なんだ [音楽] けど うわあよしそう にクレディソルトかけてみようか なこのポン酢めっちゃ美味しいん だでき た次は納豆パスタの準備 まっち机の上拭いて くれるご飯炊かなくていいから楽だわえ そうなのそうだよ待お財布さ出しだようん 後で うん よ オリーブボール入れたパスタを茹で [音楽] ましょうニンニクを入れ ますうまそう [音楽]

あ逃げた1個あうまいうまい醤後で入れる うんそ後で入れるんでょ もうあらご飯食べたらハブしてお風呂入っ たお風呂先 だはいシスパスタと はいパクチーもやしとはい玉ねぎとはい サーモンのサラダですはいできまし た美味しくいただいてください イエーイ3日目ご飯ですま仕事から帰って きてえ速攻でもう作らないと腹ペコ娘たち がお腹空いたお腹空いたってすっごい うるさいから嬉しいけど今から作りたいと 思いますちょっと今日はちょっとマジで 睡眠障害に入突入しちゃってマジ寝てない しマジ本当に本当マジ本当もう出前とか 頼みたいんだけどうん超雨だしめんど くさいからパパッと作れるものうどんを 買ってたのでナスと豚肉の漬けうどんで 簡単な昼ご飯にしたいと思いますまずはお 弁当箱と水筒の洗い物から始め ます [音楽] 白出し麺つゆ っこ熱湯にぶっ込むからいきなり さ寒くなかっ たまあ 昨日あんなにやっかかったのに ね寒かった寒かったよ [音楽] ね今日はエビチリも作ろうと思ったけど 無理 です頑張れ頑張れ マーマ頑張れ頑張れみんなの母さん頑張れ 頑張れ母親 たち うま うま適当な味付けの割には うま楽しちゃおったこの生姜入れちゃった 今日は生姜すり下ろしてらないいって なんかいいですすお腹空いたのまねえねマ 俺入っちゃいのもうできるから すぐ入っちゃいの ねじゃもすぐ食べれるからまち ね入っといでタンパク質を食べましょうえ 最悪ライト切れたんだけどもういいわ もう今日仕事でずっと使ってたからしょう がないよねちょっとライト切れた十分 ライトなしババーで行くねライトなし ババー頑張れママ やだ これこのさOkに売ってるこの厚焼き卵が 超美味しいからう うまい うまうまい 卵ねあなたはさお風呂に入るまでにさあと

さ8時間かかるのか なへじゃないの に今日早く寝たいな寝れるといいなおしく なりそう昨日はレモンペッパーだったけど ハーブと バジル ソルトコストコの1個1個に塗ってるやつ オリーブオイルお昼ご飯食べてないから ちょっと食べちゃい ます うんうまこのさセットめっちゃ可愛いんだ よ可愛くねこれ可愛いよね今おきの スエット ですナス入れ ますなんか [音楽] 2 まあよく食べるよリリナは本当にすっごい 欲しいんのよすんごいんだよ本当に最近ね ディズニーのマイエレメントっていうのを じじのマカちゃんがね好きでもう6回 ぐらい見てたのかなママも気になっちゃっ て見たのめちゃくちゃいい話でさ炎と水の 話なんだけどすごいなんかくてなんか挿入 感とかもすごく良くて癒されるしもし よかったらディズニープラスで見れると 思うんだ超おすめ見た方がいいちょっと この食べる雷雨は好みで入れてもらおうか な本当にこれ辛くなくて美味しいんだよ ねは よっしょごま油入れて [音楽] ますできたできたよりりりりり はい美味しそう です半片マヨネーズ 焼きナスと豚肉の漬けうどん卵サーモンの サラダ 以上になります ドラいっぱい食べてねはい夕飯作り4日目 でございます明日は祝日なので今週は4 日間分の夕飯をお見しているところなん ですけれども最終日今日は牛丼を作りたい と思いますただ今まだお昼なんですけど先 にちょっとねあの夕方は学校終わって迎え に行ったらちょっとあのかクリニックに 行ってアレルギーのねお薬をもらいに行き たいと思ってるので夕飯を作ってる時間が なくてもう今お迎えに行く前に牛丼を パパパッと作って仕込みしていきたいと 思います スタートオーストラリアさんのナチュラル ビーフロースこちらを使ってもう回答して いたので新しいマナ板が届いたイエーイ これは食器洗い洗浄機もいけるしネト消毒 もオケーなちょっと牛丼にトロロを開け

たいからとりあえずもう冷凍のやつを解凍 しとこうで大根は大根おろしをあのすきや の牛丼で大根おろしポン酢とろろ牛丼にし たりするのでちょっとそんな感じを イメージし て玉ねぎ先に炒める行く のお願いしますはつも牛丼が好きだから ネギを後でめちゃくちゃ切めとかでつけれ ばいい [音楽] よあがやだ からおお入れ やすい玉ねぎいっぱいだ水入れて メツ気持ち多めに [音楽] う る腰がいてえこれ超便利なんだよねこの ままもう冷蔵に ゴー おしトロロ牛丼本当にご飯作るのってめど くさいよねだからあんな外食ってすっげえ 美味しいんだよだって作んなくていいんだ よしかもなんかさ作ってるとさお腹 いっぱいにならないからきなその量でよく 足りますねみたいな来るんだけどさ足りは しないのよただね作ってるとねお腹が空か なくなるのだから寝る前とかにお腹空いて きちゃうんだよねお腹いっぱいにならない なんかだけマスの時時に食べれないんだよ ねで後でお腹すく健康にはいいよねあの腹 8分目ぐらいで終われるからなんかもう 友達との会話もなんか健康診断の話とかさ あそこの病院の話とかさそうなってくるよ ね年だ年もうアホなんで会話もそうなって くる わはいできまし [音楽] たよいしょこれで 今からお迎えに行ってクリニックに行って 帰ってきたいと思いますよしえ帰ってきた ので今何時5時半食べれるからもう食べ ちゃおう リリナあたネギ玉牛丼でいいのお腹空いた やばいやばばねお腹空いたね [音楽] 食べよ待ちいつもみたいにトロロかけても いいトロロいつもトロロかけてるじゃん いらなっけいらなっけっけ普通に食べると 思ったできてるんだそうなの よ効率よく行こうと思って今日は いいや持ってって ちん個目の最後のご飯だよじゃリーナは卵 ネギ 牛丼ママはトロロネギ牛丼トロロネギ牛丼 マカナは普通の牛丼うんもずとうん

アボガドサラダ うんせーのいただきますうまそううまい 食べてない じゃ熱 熱どうすいもう混ぜちゃうリーはネギ玉 牛丼が好きなんだもんねうんりも美味しく 食べてねはい1週間お疲れバイバイイバイ バイ食べてみよういただきますうん 美味しい熱い熱美味しいうんニしもうんり のすき屋でもこれをやります本当はキム ちゃんも乗ってんだけどねうんうまいいい 感じだった今週1週間うんいい感じうん また来週も美味しいご飯きますいつも 美味しく食べてくれてありがとうござい ますありがとう食べよそれでは見てくれて ありがとうございますじゃあ次の動画でり ましょうチャンネル登録もよろしくね高 評価もお願いしますグッドボタンもせーの バイバイバイ [音楽] バイなんだ よ よいしょ腕が嫌なの 私ねちゃも 食べちゃんと可愛い顔取って [音楽] toDET