藤本万梨乃アナ(Marino_Fujimoto) 2024. 2.16のスマイルチャージ

今日のポイント【巻き込んでめくる】

#井上清華
#藤本まり乃
#スマイルチャージ

今日のポイントは巻き込んでめくるです まずは手の甲と肘同士がくっつくように両 で合わせてこの後手のひを外側に向け ながら両腕を開きます肩甲骨を意識して ください続いて巻き込んでめくるこの両で をくっつけた時に唇を雪がに巻き込んで 開いた時に外側にめくってください真っ こんで開いてっこでむくってこれを3回 ほど返してくださいいい笑顔が作れるよう になりますよ今日1日のスマルをチャージ