藤本万梨乃アナ(Marino_Fujimoto) 2024. 2.15のスマイルチャージ

今日のポイント【曲げて上げて】

#井上清華
#藤本まり乃
#スマイルチャージ

はい今日のポイントは曲げてあげてです まずは手のひを前に出して指先を下向きに しも片方の手で自分の方に曲げましょう 無理はしないようにしてください続いて唇 を尖らせてこの曲げている方の手首の方に あげます反対も上げ ますしっかりと上げてくださいこれを3回 ほど繰り返してくださいいい笑顔が作れる ようになりますよ今日1日のスマイルを チャージ