藤本万梨乃アナ(Marino_Fujimoto) 2024. 2.13のスマイルチャージ

今日のポイント【クロスして下あご上】

#井上清華
#藤本まり乃
#スマイルチャージ

今日のポイントはクロスして下顎上です まずは両手をクロスして鎖骨あたりを 押さえ下に下げながら首を傾けて斜め上を 見 ます首筋を伸ばしてください続いてこの 斜め上を見た際に下顎を上に突き出します 思いっきりいきますよ片で突き出す反対側 も突き出す思いっきりやちくださいこれで いい笑顔が作れるようになりますよ今日の 1日のスマイルをチャージ