【駒木結衣・檜山沙耶】スポーツジムあるあるで盛り上がる飽き性なお天気キャスター

ウェザーニュースライブの切り抜きチャンネルです
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Vexento

さもう気づけば1月もあという間に終わり を迎えようとしていますけれども早いです よね1ヶ月振り返ると私全然こう体を 動かしてなかったなっていや私もですよ 思っていやさやちゃんはなんか意識して体 を動かすことってありますかいやでも私も 意識しないと動かさないのでなるべくこう あの午前中に行けるにジムに行ったりとか るよちゃんジム行ってるんですかにあのな んだろうでもそんなに行ってないそんなに 行ってないですどっち行ってるの行って ないの今月先月あたりから初めて行っ て習いゆちゃんもさっき言ってましたけど なんかジムのこのマシーンの使い方わかん なくないですかだから私結局言ってもあの 自転車のなんかサイクリングのわかる私も 学生時代ジムったんですけれあの走るやつ しかやってなかった私走るのもうこれで 大事なわかかったとりあえずあのまず サイクリングモードでサイクリングモード なんかさあの筋肉こうウィーンて動かし じゃああれも怪そうで怖くないですかそう 自分もだしなんかマシン壊しそう でやれなかっすごいわかりますへ分かり ますしかもあの近くにインストラクター さんいらっしゃるんだけどはいなかなか私 いないところにしちゃってどうもだめ思っ てねそういう場合ってなんか極ってるあの 方に聞くといいよって言われるじゃない ですかそれもまはい聞けないです聞けない ですよねだってすっごいマチな人にさどう やるんですかなんか優しいと思うんです けどはいなかなかちょっとそこまでは 難しいですよ見切れないですよねそり解い 説の人とか読めばいいんですかねそう 欲しいですよねねえなんか脇にぶら下げて ないですかねえぶら下がってたんだけど よく分かんなかったの私私もだから結局 まだサイクリングモードしかしてないです ああでもサイクリングは結構重くしてで やったりしてるんですかも通常モードであ 通常モードでええでもそれでもなんか意識 するっていうのがはい偉いなって思います いやでもよいちゃんも素晴らしいですね ピラティスとか行ってるじゃないですか いやあここ1ヶ月間おしててだめだ なかなかねあの通うってなるとね思いこし をあげないとですよねなえあでも私もそや ちゃん見習って私も見習ってちょっと 柔らかい体作りをピラテスとかしたいなと 思いすごい すいえじゃあまたマシンの使い方増えたら 教えてくださいい増えない気がします なんかこういうのもあったんですけどこれ 気になりますね確かに身を見真似で使っ

てる人のところ見ればいいんですかねね ちょっと見たり覗き込めばあと私これも 憧れ何これあダンベルのこ上のバージョン ですよねうん私あれやったら多分ガン壊 壊れガーンウェイトをねやっぱりねね ちょっと怖いですよねうんやっぱり続のね ねやっぱりトレーナーさんとかがいると いいですかえさちゃんが気になるマシーン とかはないでもなんかこれとか憧れこれで も上はちょっと怖くてできない怖いこれ いいかもねこれならなんか落ちることない じゃないですかなんか自分これなんか額に 打ってきたらどう怖いですよね分かる わかるこれならまだなんかいけるかもしれ ないうんあとヨガとかもいいですよねいい ですよねヨが開しちゃって一時はまっ一時 やってました結構はいそれ聞いてあすごい となんか朝を嫌えないんですよねあのもう 時間がもうしてるんですけどそうだね我々 夜型だからねそうなんですよ朝7時とか 起きるたり朝7時のプログラムなんてもう 何回かしか言ってないですねも7時に起き ちゃうそうです7時からのからら7時です ねえなかなかはい生活リズムとこう相談し ながらできることをねやっていきたいなと 思いますけれなんか自分だけかと思ってた のであのマシの使い方仲間が行った時も 安心しました安心しましたねま2月に向け てねちょっとずつこう春の差しなんかも 見えてくるかと思うんですけれどもでも 非常に穏やかな空が広がりましたねそう ですね穏やかな天気でゆうちゃんのね 筋トレ話も筋トレ筋トレ筋トレではない できてない筋トレしたいなえっと筋トレ マシンの話も聞きましたけれ明日は北海道 東北のエリアで雪雨の心配も出てきますの でその方まで確認していきましょうはい はいではこの後ムーよろしくお願いします お願いし ますいいですねやっぱりさやちゃんと話す と元気もらえますね本当ですか嬉しい ですこの後20時からのさやちゃんムーン で是非明日以降の天気もチェックして いただければと思いますそれでは皆さん この後も良い夜 [音楽] を [音楽] H