続いては今日1日を笑顔で過ごすための エクササイズ目覚まし君も一緒にスマイル チャージじゃんけん今日のポイントは太鼓 叩いて引き上げるですまずは両手をグーに して対抗を叩くように腕を左右交互に 上げ下げしますはい長いですね腕が ね分かるわどんどん叩いたらこの動きをし ながら上げた方の腕に合わせて広角を 引き上げます片方だけほああらずとか 上がってますか 上がってるあれちょっと待ってください ちょ 表情よて引き ジン私はグを出しました今日やって やっ 何正解ですこれで今日1日おるおチージ
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