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【丸ごと野菜冷凍】平日に包丁を使わない|冷凍ストックを使った一人暮らしの1週間の夜ごはん｜Frozen Meal Prep Living Alone in Japan VLOG

2023-08-12
【丸ごと野菜冷凍】平日に包丁を使わない|冷凍ストックを使った一人暮らしの1週間の夜ごはん｜Frozen Meal Prep Living Alone in Japan VLOG



平日に冷蔵庫から出して包丁を使わずぱっと作って、さっと食べられて、
身も心も満たされる冷凍ストックを作りました🍅🍆🥒

▶index
00:00 冷凍ストック作り
11:40 100円ショップにお買い物
14:45 ナスそうめんととろろ漬けまぐろ丼
17:34 トマトときゅうりのシャーベット蕎麦
20:03 明太とろろ焼きと冷製トマトスープ
24:14 揚げ茄子のトマトパスタときゅうりの冷製スープ
26:50 青のり山芋スティックとナスの和え物とアヒポキ丼
31:44 大根フライと豆腐と冷凍卵のフライ

▶Item
１日目
緑の花柄のワンピース：TOCCO
エプロン：miiThaaii
2日目
白い袖のグレーのニットトップス：N.natural beauty basic
パンツ：UNIQLO
紫色の花柄のルームウェア：SHEIN
3日目
グレーのルームウェア：Gelato Pique
4日目
チェックのハーフパンツのセットアップのルームウェア：Snidel Home
5日目
ピンクのストライプのシャツのルームウェア：VIS
6日目
白いニット：Depound
ベージュのスカート：UNITED TOKYO
ボーダーのルームウェア：SHEIN
7日目
紫のニット：AG by aquagirl
白いパンツ：GALLARDAGALANTE

Instagram
https://www.instagram.com/naminokurashi/

▶VIDEOS
丸ごと冷凍弁当を作り置き

朝5時のモーニングルーティン

▶ABOUT NAMI NO KURASHI
都内で一人暮らしをしているNamiです。
東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう！そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。
なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。
ごゆるりと見ていただけると嬉しいです
もしよければベルの通知をONにしておまちください🔔

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お使いいただければ幸いです☺

いつも温かいコメントありがとうございます💛
返事が追いついておらず申し訳ございません💦
とても大きな力をいただいております🙇💕

#vlog #1人暮らし

34 comments

  5. ナミさんいつもありがとうございます！
    使ってらっしゃるフードプロッセサーのメーカー教えて頂けると嬉しいです。
    大きさと使いやすそうなので😊
    宜しくお願い致します。

  9. I noticed that clip of Dragonball Z, haha. Good choice of media to watch!

  10. Namiさんの動画を見てるとお料理熱が高まります。そしてとても心が癒されます♡更新たのしみにしています。

  11. 10:42 乾燥ハーブとは何のスパイスか知っている人はいますか?セロリかパセリでしょうか？

  12. if you fry eggplant in very little oil,
    it takes a state
    between grilled and fried
    it will be more delicious
    with a different
    and slightly nostalgic taste..
    and it will also save oil consumption
    it's worth a try 🥣

  13. I love binge watching your videos when I'm doing something around the house or want to relax, it's just so peaceful and calm, it's really lovely.😊

  14. いつもより、アップの撮影が多い気がした😂撮影の雰囲気の違いを感じてしまった…😂

  19. Чеснок лучше почистить, и часть в морозилке чищеная зубчиками, а часть через чеснокодавку- в формочке для льда.

  21. 冷凍保存、日々のルーティン、過ごし方、とても、参考に、取り入れ、行きたく、なりました。
    また、新しい動画を、楽しみに、してます🎉

  23. У нас тоже очень жарко ,так ,что холодная вода в кране течет теплой.
    Кстати,приучилась мыться именно такой водой,не включая горячую! И для кожи полезнее,и для кошелька😊 💰

  24. -замечательно вкусные рецепты! 😋
    Решила даже их записать,особенно гаспачо и суп из замороженных огурцов! И желток как крокет впечатлил!
    Я тоже люблю все замораживать, и когда содержимое контейнера хорошенько застынет,я перекладываю его в зип лок пакет – так практичнее использовать место в морозилке

  28. I LOVE the idea of freezing wine into cubes for cooking!🤯 Never thought to try that…I’m doing this asap, maybe with beer and cider as well.

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