私のうつ病初期症状

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1. お笑いが私もすきだったので、番組が始まる前まではたのしみにしていたのに…、いざ始まるとうっとうしく感じたり、とにかく、朝起きたら体が重くて、重くて動けない、息苦しい、眠れない。食欲がない…という症状から始まりました。鞄が重く感じられて、どんどん小さくなっていき肩からかけるだけでも辛かっのをおぼえています。医療職だったので、プレッシャーや忙しさにも限界で職場を離れ今は自宅で療養しています。だいぶよくなりましたが、ささいなことで、ドキドキしたり、疲れやすかったり、一度にいくつものことはできなくなりました。とにかく、ゆっくり進めればよし！と、小さなことが出来れば自分をほめるようにしてり、人間関係も断捨離しました。抗うつ薬とは一生お付き合いする覚悟です。