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【注意】皮膚科医が一気に老けてしまう真夏のNG行動3つを紹介します。

2023-08-08
【注意】皮膚科医が一気に老けてしまう真夏のNG行動3つを紹介します。



【注意】皮膚科医が一気に老けてしまう真夏のNG行動3つを紹介します。

0:00 オープニング
0:19 夏に老けてしまう、やってはいけないことを紹介
1:12 夏にやってはいけないこと①
3:09 夏にやってはいけないこと②
5:34 夏にやってはいけないこと③
8:00 まとめ

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#友利新 #医師 #老化防止

28 comments

  2. 寝ないと体力保たないのでなるべくいつも以上に夏は寝るようにしてます。寝不足だと汗も余計に出てしまうから。

  3. まさこの夏で一気に老けた気がします😂
    日の出と共に目覚めてしまいますし、毎朝色々塗りたくってますが昼には乾いてます😂

  5. 日焼け止め塗ってるのに外回りの仕事で結局真っ黒になってしまったわ！
    なのでスキンケアと睡眠だけはしったりとりたいと思います。

  6. 睡眠不足心当たりあります、、、
    今年はコロナ緩和もあり例年よりも旅行回数も増え紫外線を浴びることも多くなりました。
    夏も中盤ですがこれからも頑張ります、、、😂

  7. 更年期の睡眠不足のお仲間多いです。寝れないので起きてます。そういえば祖母も午前３時には起きてました。血すじかなー。

  8. シートパック今日から毎日します✨
    先生質問なんですけど顔の産毛の処理はカミソリと産毛とりパックどちらの方が肌に良いですか?
    セルフでできるものでおすすめ教えて頂きたいです🙏

  9. 今日の動画はタイトルと内容がばちっと一致していて、お話の内容も誠実でとても参考になりました！❤ありがとうございます😂

  10. ちょうど朝のパッドマスク始めた！estの化粧水（エクトイン）使い始めた！生ハチミツを摂り始めた！夏におすすめのことをできていると思うと嬉しい🤭
    睡眠と栄養もしっかり摂って最大限の効果を引き出せるように頑張ります☺️

  12. 新先生こんばんわ〜
    体の熱が高いから　夏の湯船もしんどくなる　

    ピルクルとスイカで良く寝られます😂

  14. 先生の紹介してたオイデルミンの化粧水、さっき買ってきました！
    お風呂上がりが楽しみ😊

    私、睡眠時間が5時間あるかないか。やから、どこの誰よりも黄色いし、ビリルビン値がいつ測っても高いのかなw
    頑張って寝る時間増やしてみます！

  15. 寝不足だけは、部屋にエアコン無いので解消出来てないです😅寝れるときに、しっかり寝るようにはしてますが。。。

    食べ物はとりあえず、そうめんの汁に梅肉入れたりと、梅干しの出番が増えています🤍

  16. こんばんは。🧭🤱🌃🤱🌆🤱🌇🤱今日も、ありがとうございます。💌🤱🍍🤱🍠🤱🌽🤱☕🤱🍅🤱🍆🤱

  17. 当たり前の話しだけどお顔も綺麗だし、お肌も超綺麗。

  18. お肌の通信簿（ｷﾞｸｯ）
    赤点ならぬ黒点😱イヤだ〰🤣ww
    確かにインナードライ感じます！頑張って水分入れ込みまくりあげますw
    ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

  19. 私は、夏「ここぞ！」という日は、朝コップ1杯の甘酒を飲んで出かけます😊
    「飲む点滴」と言われるだけあって疲れづらいし、お肌の調子も上がります⤴️
    お肌の調子がいいと自信もつくし、どんどん元気になっていく気がします❗️
    おススメです✨

  20. 専門的な目線の内容で参考になります🤗　バイタリズムのシャンプー&トリートメント使ってます🎵　エイジングサインが出る年代です☆体に受ける事を意識したいと思います

  21. 寝不足で乾燥や黄ぐすみなどが起きるんですね、、、
    睡眠時間じたいは減ってないですが短いので、もう少し長く寝れるようにしたいです😂
    夏こそ、ちゃんと食べるようにしています。
    炭水化物取りすぎ、栄養偏りまくりなので、むしろ冷たい麺類とかアイスはほぼ食べないです😂
    夏バテもその辺と関係あるのかな？なんて思ったりします。
    ちなみに夏バテはしてません！

  23. 夏はさっぱりした物が食べたいので、野菜のマリネとかゴーヤにノンオイルツナ混ぜてめんつゆ等かけて食べています
    たんぱく質不足になりがちなのでストレッチと後にプロテイン飲んだりとかも。
    暑くて寝苦しいですが良い睡眠とれるようにがんばります😊

  24. 睡眠と乾燥と栄養！
    まさにですね☺️
    ほんと全て注意しないとダメダメ肌になりそうで、気をつけようと思いました。
    確かに食欲無くなってお素麺に頼っていたので笑ダメだなぁと、反省💦

    先生、コーセーさんのCMに
    目黒蓮くんが出てます❤
    もし宜しければ、
    カルテや雪肌精、セラミエイドの敏感肌用乳液など深掘りして頂けると嬉しいです🙇
    よろしくお願いします🙏

  27. ちょうど野菜入りキーマカレーを食べながら見ていましたので嬉しいです😊最近台風や雨風が強いので心配になり、お家の窓に飛散防止フィルムを貼りました。紫外線カット効果もあるようなので、窓からの紫外線も防いでくれてたらいいなぁと思っております。

  28. 夏になってから胃腸が弱って胃腸薬、逆流性食道炎で満足に食事も取れず、痩せてしまいました😰
    胃腸を強くする方法があれば教えてほしいです😢

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